医生告诫：再不注意这个8个信号，你的血管就堵死了，早知道或许能保命！

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血管堵塞引起循环障碍，动脉阻塞引起组织缺血，静脉阻塞引起组织郁血。动脉或静脉完全性阻塞，如果没有足够的侧支循环，在局部组织中可以引起严重后果。病变的血管常发生阻塞，正常的血管也会突然发生阻塞。

现在的人基本上都过上小康水平的生活了，但是身上的担子也越来越重，房贷、车贷、投资等压得身子越来越累，吃个饭都愁这愁那的。生活也越来越无规律、运动少了，却不知道就是因为这种行为导致血管加速老化。下面我们就一起来看看心、血管堵塞有哪些常见的信号，希望大家能早发现早治疗。

医生告诫：再不注意这个8个信号，你的血管就堵死了

血管堵塞信号1：走路姿势异常

血管堵塞发生在脑血管的症状最明显，脑部血管堵塞会导致神经功能异常，控制身体协调出现问题，走起路来就一瘸一拐、拖拖踏踏或摇摇摆摆。

血管堵塞信号2：腿有点怕冷

无论冬天或是夏天都会有这感觉，是否能摸到位于足背正中最高点脉搏，轻轻摸，如果能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可走路一段路之后，再摸却摸不到，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

血管堵塞信号3：右手体温正常但左手却冰冷

右手体温正常但左手却冰冷，如同武侠小说中的“冰火掌”。一直感觉头晕，劳累时症状加重，左手提重物后甚至出现视线模糊、晕眩等，其实这是血管闭塞所致，左右上肢血压值竟相差50mmHg，出现“阴阳血压”怪现象，经CT血管造影发现其闭塞较为严重，才导致左上肢血压下降明显，皮肤表面温度降低。

血管堵塞信号4：呼吸急促、气喘，晕厥

早期的时候会出现爱深呼吸、心跳加速、头晕等一些症状。还可能突然就意识不清楚，倒在地下，还会伴有四肢抽搐，等到数分钟之后会自行清醒，其后无特别不适，医学上称为晕厥。

血管堵塞信号5：局部皮肤发红发热

表浅性的血栓静脉炎会引起局部皮肤的发红，并且你会明显感觉到那部分的皮肤温度变高。如果你排除擦伤等因素引起的发红，并且颜色改变无论是时间还是感觉都不同于以往，那么你就要小心了。因为严重的可能会造成静脉闭塞!

血管堵塞信号6：经常流鼻血

冬季中老年人发生类似现象，千万不要以为是上火。常常因为血管堵塞，导致血压升高，鼻腔内、眼底血管脆弱，因高压而容易有出血现象。

血管堵塞信号7：血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg的时候，是发生脑血管堵塞的前兆；血压突然下降到80/50mmHg以，是形成脑血栓的前兆。（参考：人体的理想血压是80-120mmHg）。

血管堵塞信号8：肢体麻木

一般单侧的手脚突然无力或麻木，多是“小中风”（短暂性脑出血发作）的症状，除了手脚肢体异常，还可能会发生于一侧的脸部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等。小中风之后，发生中风的概率较高，但是由于小中风持续时间较短，往往会被人忽视。

血管堵塞会引起什么疾病？

1、如果大脑的血管堵塞——中风

出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起。

2、如果心脏的血管堵塞——心梗

心脏泵血能力受到限制，严重的心梗随时都会要命。

3、如果腿上的血管堵塞——动脉硬化闭塞

严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。

4、如果肺部的血管堵塞——肺栓塞

肺栓塞的病情通常很急，血管堵塞得多时可能窒息而死。

当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉

按照血管横断堵塞的程度一般分为：

堵塞初期：堵塞30%无症状

堵塞中期：堵塞达50%无症状

堵塞晚期：堵塞达70%出现症状

血管的履历表：

0~12岁：非常健康，没有任何沉积物。

12~30岁：开始出现沉积物，胆固醇脂肪越来越多，一定要注意运动和饮食健康。

30~50岁：动脉粥样硬斑慢慢出现，不良的生活习惯是罪魁祸首。

50岁之后：血管梗塞，心肌梗塞，血栓等等。

血管堵塞及时发现，及时治疗，并且要在生活和饮食上开始改变：

每日1~2杯鳄嘴花茶

鳄嘴花，是海南黎族原来进贡给黎王食用的高级野菜。三萜化合物、Beta谷甾醇、钙元素、类黄酮含量极高。有效物质能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸，都可以降低胆固醇，调节血脂。

每周2次深海鱼

格陵兰岛的爱斯基摩人是世界著名的长寿民族，这个食肉为生的民族，无论男女老少，几乎无一人患三高症、心脏病，彻底与心脑血管疾病绝缘。科学家发现当地生产海鱼，人吃了海鱼摄取大量的Omega-3（主要是DHA、EPA）,Omega-3不仅具有抗血栓形成、抗心律失常、降低血脂、舒张血管的特性，而且对人的智力和大脑的进化起着决定性作用。

每天喝好3杯水

睡前半小时喝半杯温开水，对降低血液黏稠度，防止血栓很有辅佐。晚上起床后也要喝杯温开水，小口渐渐喝，可以浓缩血液，减轻血管的负担。

每周吃点玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

每天吃点洋葱

洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

每天一勺苏麻油

科学表明，由于人体饱和脂肪酸摄入过多，不饱和脂肪酸摄入过少，造成高血脂、脑血栓、心梗等心脑血管疾病发病率上升，所以要调整饮食结构，多摄入不饱和脂肪。不饱和脂肪酸长存在于深海鱼类、苏麻油中。

不饱和脂肪酸可以在人体代谢出EPA脑黄金和DHA血管清道夫，帮助清除体内多余脂类，以及附着在血管壁上的斑块等溶解，并通过新陈代谢排出体外，从而达到清血脂，预防动脉硬化及心脑血管疾病等作用。

每天运动1小时

科学表明，每天运动一小时的人血管堵塞发生率明显降低50%，是由于运动增加机体代谢水平，使身体血液流速加快，有益血管有害物质代谢。平常可以选择慢走、游泳、跳绳等有氧运动。

血管堵塞是一种很严重的疾病，大家务必引起重视。为了自身及家人健康，我们平时要注意观察身体状况有无异常，调理好饮食和起居，劳逸结合，避免长期熬夜，保持好心情，做好该病的预防。

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