别再通过奖励让孩子好好学习了，搞不好可能会适得其反
图图已经四年级了，在过去的三年里，我一直反复思考一个问题，就是如何让他更主动地学习。
我做过很多尝试，这过程中也经历很多反复和曲折。
比如我也批评过他，也遇到过他的不服、反抗，也试着用物质奖励过他，但我觉得这些都不是能常用的方法，效果也都不明显。
这些年有一个很火的词叫“自驱力”，但如何让孩子在重复枯燥的学习中拥有不断自我驱动，持续向前的能力？
没有人能给我一个确定的答案。
直到那天我在一本书上看到一个实验，突然有种茅塞顿开的感觉，所以今天就和大家聊聊这个实验，以及如何不批评，也不奖励，让孩子拥有自驱力。
著名的“德西效应”实验
1971年，心理学家爱德华·德西曾进行过一次著名的实验，他随机抽调一些学生去单独解一些有趣的智力难题。
这个实验分为三个阶段：
第一阶段，抽调的全部学生在解题时都没有奖励；
第二阶段，将学生分为奖励组和无奖励组，奖励组每完成一道难题后，就得到一美元的奖励；而无奖励组学生仍像原来那样解题，没有奖励；
第三阶段，为休息时间，被试者可以在原地自由休息。
然后，德西的研究人员持续观察学生的行为，发现奖励组在第二阶段确实十分努力，但在第三阶段继续解题的人数却很少，无奖励组则有更多的人在休息时间继续解题。
由此，德西得出结论：在某些情况下，外部奖励不但不会增强工作动机，反而会降低工作动机。
通俗地说，就是当人们对某件事非常感兴趣（内在奖励）时，如果同时提供了物质奖励（外在奖励），那么，反而会减少人们对这件事情的兴趣。
这个理论，被称为“德西效应”。
《奖励的惩罚》的作者，也曾分享过外在奖励会消除孩子内驱力的经典例子：
一位老人整天被楼下踢球的小孩子吵，在交涉无果后，老人就每天给孩子们两块钱，让他们来踢球。
后来老人给的钱越来越少，最后一毛钱也不给了。
小孩子们知道后很生气，就再也不来踢球了。
在这个故事中，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外在诱因“为得到美分而玩”。
而当外在诱因消失或停止时，孩子就会停止原来的行为。
我想了想，我们平时习惯用的物质奖励、小红花等其实都属于外部奖励。
我之前也给图图用过几次物质奖励，我发现这个方法只能在短期内比较有效果，但从长远来看，弊端也非常明显，比如：
如果没有额外的物质奖励，他就不愿意继续努力了。
他感觉这件事似乎是为了家长去做，而不是为了自己去做。
所以，后来，我把这个方法果断弃了。
这之后的很长一段时间，我也一直在想，到底什么才是孩子的自驱力？不用这些外部奖励的话，如何才能让孩子拥有自驱力呢？
自驱力的本质究竟是什么？
很多人说，靠孩子自驱基本是不可能，因为人的本性就是懒惰的。
但是我回想一下自己的成长经历，又回顾了这些年的养娃经历，其实是不太同意这种说法的。
我觉得自己成长这些年，内心里一直都有向上变好的渴望，从养图图和小树的过程中，我也发现，他们从出生的那一刻起，一种积极向上的力量就一直在驱使他们向前走。
心理学大师阿德勒在个体心理学中提到：人类毕生都在追求卓越，这正是塑造人类心智与精神的力量。想让自己变得更强大，更优秀，可以说是一种本能。
拥有内驱力的人，不需要外部的激励，而是出于自己内心的需求和渴望，或者出于自己的兴趣爱好，能够在遭受挫折的情况下保持前进。
我也陆陆续续看了很多和自驱力有关的书籍和文章，大致总结了形成内驱力的3 个因素：
自主感：我自己愿意做这件事；
胜任感：我能做到这件事；
归属感：有信任的人支持关心我，并能彼此分享反馈。
了解了孩子自驱力的关键，那么具体在孩子的学习中，如何唤醒孩子的自驱力呢？
父母做好三件事，激发孩子的自驱力
如果我们在平时做好下面3件事，那么孩子的自驱力就会被更好地激发出来。
尽早找到孩子眼里发光的东西
自驱力里最重要的一条就是自主感，孩子自己愿意做这件事情。
怎么找到这件事？就是当孩子提到一个事情时，眼里有光。我们要善于捕捉那个光，就是孩子的兴趣点，然后去支持他。
我一直非常关注图图和小树的喜好，其实只有自己的父母才最了解自己的孩子。
当我发现图图对华容道特别感兴趣时，就去找和华容道相关的视频资料，和他一起研究，他一遍又一遍地练习，最后通关；
当我发现图图对扑克牌的兴趣，就和家人一起陪着他玩，他现在玩得越来越好了。
每个孩子都有自己擅长的东西，这个东西不一定和学习有关，但这就像照进他们生命的一束光，指引他们找到自己的方向。
我们终究都是靠自己的长板活着，而且孩子研究自己喜欢的东西，过程中形成的学习能力是可以迁移的，最终会反哺到其他方面的学习。
多暗示学习的乐趣，少暗示学习的痛苦
我知道可能很多人会觉得学习是一件痛苦的事情，但其实学习这件事本身是有快乐在其中的。
比如：
你终于做出一道应用题的欣喜；
你写出一篇好文章的自豪感；
你背会很多单词的成就感。
这些就是学习本身带给孩子的内在奖励，这种感觉才是让孩子自主学习的持续动力。
所以我时常会和图图小树谈论他们又克服了一个学习困难后的感受。当图图第一次华容道通关的时候，我问他有啥感受？他说：“高兴！“我说：“除了高兴是不是还有自己经过反复练习终于通关的那种成就感？”他说：“对！”
我相信这种成就感，会比物质奖励带给他的愉悦更持久。
“不批评、少表扬”， 多给详细具体的鼓励
自驱力的3要素之一是“归属感“：有信任的人支持关心我，并能彼此分享反馈。
但我觉得这里的反馈，不是批评，也不是泛泛的表扬。
不批评我相信大家都懂。
除了不批评，其实我觉得表扬也不要太频繁使用，“你真棒”“你真厉害”“你真聪明”这样的泛泛表扬，很容易让孩子养成依赖心理。时间久了，孩子每件事都需要被认可才肯去做。甚至有时会担心自己配不上这样的表扬，就不敢去尝试了。
通过这几年在实践中的经验，我发现给孩子详细具体的鼓励也许更能激发孩子的自驱力。
借我在书上看来的几个例子，给大做个示范吧：
1、这一次的字写得比以前整齐呢！（关注进步）
2、当孩子作业有点拖延，可以说“你已经完成一项作业了，可以的，继续加油。”（关注过程）
3、当孩子自己完成作业时，可以说“你不用我花时间催促、提醒，就自觉做完作业了，让妈妈有更多时间做其他事，感谢你让妈妈这么省心。”（关注自觉）
4、你说得很清楚、很有条理，继续往下说 。（关注表达能力）
5、这件事情的确有点难，但你没放弃，自己解决了，宝贝很了不起哟！（挫折引导）
6、没关系，没关系，妈妈看到你很努力了，相信下次会更好的！（关注努力）
7、妈妈没想到的你想到了。（关注思考能力）
这种及时的反馈会让他们感受到：自己的努力被看见，价值被肯定，情绪被理解，而父母永远是他最坚实的港湾。
就像苏格拉底说的：教育不是灌输，而是点燃火焰。培养自驱力，是为了孩子能够跑得更快、更远，也是为了点燃他们生命里的那把火，把孩子培养得内心充盈，自信坚定。
在这条路上，我也是在边走边学，和大家一起共勉吧。