［干货］正视精神疾病－反歧视

“要是真想自杀，是救不回来的。”

“自杀还告诉别人，作秀吧。”

“不就是难过吗？谁没有。”

“你心理承受能力也太差了吧？”

“太脆弱。”

“他看着那么开朗，怎么会有病？”

“他是我们班的开心果呀，怎么突然说有病了，装的吧。”

“又自杀，狼来了？”

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你们是不是听多了这样的言论？

不论是病人，还是病人家属，或者是朋友，可能大家都听到过这样的言论。

只要你身边有患有精神疾病的亲友，这些言论就像驱不散的苍蝇一样让人感到无力。

有时候这样一句话，可能就是让病人丧命的罪魁祸首。

而说出话的人，毫不自知。

我还想再重申一下，没有人想死，可是有的病人，只能选择死。

而家人朋友用错误的方式去关心，也总是适得其反。

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今天要推的还是Ted《抑郁，我们各自隐藏的秘密》。

Andrew Solomon是一位经历过严重抑郁的作家。大家可以在网易公开课找到。

精神类疾病，包括抑郁、躁郁等等，都是一种基因缺陷。

对于普通人来说，他们的情绪是有适应能力的，而患者丧失了这样的能力。

如他所说，

“抑郁的反面，不是快乐，而是失去活力。”

对于抑郁的人来说，任何事都变得毫无意义。

抑郁的时候，人的情绪无法自我调节，这不是一句劝慰就可以让人恢复如常的－－病人清楚知道自己所做的一切都是荒谬的，但是他们无法自控。

同样，在狂躁的时候，人也会变的非常不理智。梵高割下了自己的耳朵，病友兴奋地跳上桌子跳舞。

很多人不知道没有活力是什么感受，当所有的一切在你脑海中全部都转化为唯一的结局－－“消亡”，你会不会认为一切都毫无意义呢？

而狂躁的时候，就仿佛是喝了酒一样，做事情超乎常理。

而病人不仅在思维和认知上如此，甚至在身体上也会有很多症状。

抑郁时的木僵思维迟缓、狂躁时心跳加速思维狂乱。

精神类疾病，在社会的各个阶层都会出现。

但是确诊的人当中多数生活状况良好。

而他们情绪出现问题时，才会觉得“与现实不符”因此愿意去看病。

而在条件一般的人或更差的人中，因为“生活不如意”因此情绪异常，

对他们来说似乎再正常不过，所以确诊的概率比较低。

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需要认清的是，病人不是因为过得不好或是想不开等理由抑郁，

而是因为抑郁把他们的思维卡住了－－这是像肺病会咳嗽一样的病症。

如果说你患有某类精神疾病，你总能在你的某一个家人身上找到你的影子。

它是基因缺陷。我们在目前的神经学领域并没有完全了解它的机制，但我们可以确定，它是一种伤亡率很高的病。

这不意味着任何亲人需要承担任何责任，这是无法避免的，就像我继承母亲的双眼皮一样。

不仅如此，对于曾经自杀过的病人，他们能够得到的支持更是少的可怜。

自杀过失败后，有很多人面临终身残疾；同时很多人面临被孤立的状态以及被歧视的状态。

各方面原因使得这些首次自杀失败的人，选择二次或多次自杀，而二次自杀成功率将比第一次高几十倍。

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病人需要爱他们的人能够从心里接受他们的病情，而不是劝慰或是疑惑。

他们需要有人带着他们坚持治疗，而不是轻言放弃。

你可以不说话，但是他们需要陪伴，而不是喋喋不休。

他们不需要你们的自责，你们的自责会让他们陷入更深的痛苦－－即便有，也不要让他们看到。

不要用激将法，这对他们是毁灭性的伤害与打击，请多些耐性。

对于沉溺于酒精等成瘾性物质的病人，家人要让他们远离上瘾物质。

有的病人因为长期受到歧视，因此抵触任何形式的交流，

使疾病更严重。

有的病人不敢把病情说出去，害怕别人的嘲笑和排挤，

让他们最终走向绝路。

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希望更多的人，可以了解精神疾病，让病人有一个良好的社会和家庭环境，这样才能提升他们痊愈的可能性。

治好病的人很多，不要放弃希望。

但每个人，都不会想成为“他病情加深”的罪魁祸首。

－FIN－

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