本周话题 | 你在躁狂期有哪些表现呢？
编者按：昨晚，我们发起了躁狂期的表现的话题讨论。读者的回应特别积极，想必是因为大家对躁狂这个小恶魔又爱又恨吧。躁郁症的“躁”很容易让没病的人联想到“浮躁”和“狂躁”等等词汇，但其实更为准确的用词是“亢奋”。大部分患者得的不是欲望太多心境浮躁这种现代病，更不会失去理智恶意伤人，所以请大家不要对“躁”带有偏见或者感到恐慌，你可能会发现轻躁狂的病人还蛮可爱的。也请没经过专业诊断的读者注意一下，小心对号入座地套症状(ฅ∀<`๑)╭
此外，常人也会出现很像是“轻躁狂”的高产状态，这是他们的能力使然，所以不要因为自己太厉害而怕自己有病啦。对患者来说，也不用担心自己表现得很优秀就一定是躁了，其实是你的能力在做根基，谁说间歇期的你不能是个大神呢？
乱花钱；一堆新计划；特别容易勾搭异性。
严重点的时候，想用手捏碎这个世界上所有不属于自己的美好，所有所有，打碎所有。
躁狂发作的时候，心情烦躁、易怒是必然的。头痛欲裂，控制不住扯自己的头发，撞头，其次就是用小刀划手臂，看血流出来。抗拒身边人不断逼问，但也反感身边人一言不发。
我在轻躁期脑子转的非常快，工作效率非常高，做事成功率很高。周围人评价都是聪明，厉害，牛逼，所以心情也好。晚上睡觉的时候好像脑子也在转，好像这个世界上没我解决不了的事情一样。
躁的时候那简直是飞天遁地无所不能。什么忠孝礼义信、德智体美劳都抛到脑后去了。一天就是哈哈红红火火恍恍惚惚哈哈哈。想撩谁撩谁。想怼谁怼谁。整个人切换到无三观无下限无智商模式。而且会变的特别有性瘾...瘾到不分种族那种。
男朋友躁狂发作的时候整个人眼睛里都发着光，想做的事情也特别多，一会学波斯语，一会读英语，一会又要背日语，而且会拉着我一块学。以前不知道这是犯病的时候会觉得他躁狂发作的时候特别理想主义，想法特别多。知道是生病之后，现在会抱抱他，让他冷静一下，一次好好做一件事。
我躁的时候会胡思乱想，不能控制自己的思维，脑袋乱得要爆炸。整个人非常亢奋，坐立不安，不停地做事（有意义的和无意义的都做），说话语速极快，即使意识到自己话多也不能停下来，经常讲的口干舌燥。如果所处的环境不适合我表现出手舞足蹈，我就特别容易被激怒，一点细小的声音都能刺激我，让我莫名的生气，气的浑身发抖。
我在躁狂发作时表现为以下几点:①容易被激怒，一点点小事或者言语都表现的亢奋，遇到外界刺激会摔东西，打人，但是自己内心是非常害怕和别人发生冲突的。②没有办法持续性的坚持一个计划，经常否定自己的想法，迸发新的主意，想起什么就必须要去做，否则就憋得难受③疯狂的购物，甚至借钱去购物，尤其是想体验在实体店花钱的快感。
所谓躁狂我理解就是疯狂，所谓抑郁就是沉默。躁狂表现就是不睡觉，照样工作，体力活，南方的天气很闷热，但不觉的累。走在大街小巷感觉有人跟踪我，听到别人说话也认为在议论我自己，感觉公交，地铁，大街上所有人都认识我，看电视看手机也联想到自己，幻想电视演的就是我，感觉所听到的、看到的、想到的都与自己有关。以为自己很厉害，无所不能，幻想到在地铁上见到了一位很厉害的人物，他的面容那么清晰，周围环境犹如仙境。过后出现抑郁，这也就是我没有自杀念头的原因，当你疯狂到极限马上转为沉默，沉默到极点有出现疯狂。
躁狂时的表现：莫名地感觉快乐，购物欲增强，平时都很节俭的自己变得爱逛商场买东西，花钱大手大脚。还有变得爱管闲事，变得不认生，跟什么人都能谈得来的自来熟，觉得自己很有魅力，会去主动搭讪异性，没了平时的矜持。说话爱占上风，喜欢辩论，而且总想赢。做事情由原本的小心谨慎变成了不顾后果。并且认为这样的自己是长久抑郁之后恢复正常，康复的表现。还会有很多不切实际、过分夸大的愿望。觉得自己智商很高是个天才，周围的人都比不上自己。思维奔逸，会不停地去想去思考还会有很多妄想。我的话最显著的妄想表现就是总觉得某个异性喜欢我，自恋自作多情，其实对方根本没那个想法。
快速循环、混合发作，基本上四小时之内就完成一次躁狂了。会有没有指向性的喜悦感，除了像嗑药磕嗨了以外我找不到可以类比的感受。同时看好几本书，都是些哲学和数学类的专著，实际上自己是不能快速消化的。不同于有些病友的自大，我躁狂时会变得更加谦卑，觉得身边的人都好厉害好可爱，我爱他们，我爱万物！智商下降，圣母婊上线，走在街上爱(易)捐(被)钱(骗)，累计捐了两千左右。对危险的评估能力下降，曾经试过爬桥(爬到三四米高的时候突然转郁，卡在那不动了)，还试过在主干道上左摇右摆地高速骑死飞车。不再社恐害羞，一个晚上同时勾搭着五六个妹纸，但是四小时过后没有躁狂护体就悲剧了。花钱大手笔，明明是个学生，居然敢一个月花了四万块，不过医生跟家长说这是发病的表现之后，我就真的成了穷学生了(哭)。特殊一点的是，我有精神病性症状，睡觉时会突然幻听到爵士鼓solo、警笛声、救护车声和火车声，然后惊醒。
大躁狂发作，肯定无法工作，病假在家。变成话痨，碎碎念，根本停不下来。写小说，能开脑洞，但没写几张纸就转移到画画，然后很快转移到翻找房间里的东西，回忆与翻到的东西有关的记忆。然后把所有零碎的东西重新组队，编故事。总之是以上行为的各种组合，很有创造力，但注意力转移很快，最后真正有用的成果很少，还把房间彻底格式化地无序凌乱化。所以每次这种程度的大躁狂发作，都希望有个除了一张床，一张桌子，一窗一门，以外什么都没有的小房间。就跟住院配置差不多，但不想住院，全封闭式太没自由，护士根本不把病人当非精神类疾病的病人看。然后状态好一点再备足纸和笔，纸足够，笔一支，用完再换。这样就不会把自己的东西弄得无法整理，又能将注意力极易转移控制住。东西少，可转移的分心条件就少，创造出的作品可用的就多，否则浪费大躁狂期的才能真的很可惜。最好是一边养病，一边合理利用。当然，如果平时注意调节，遵医嘱服药，能自控到大躁狂不发作是最好的。千万不要为了躁期思维敏捷、创作力强，而沉迷轻躁，继而没控制好转为狂躁。
编辑：Emile
图片：Unsplash
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