疯狂辞职、挥霍无度｜再见我的躁狂人生

作者｜土豆

编辑｜酒吞童女

拖了两个月，终于开始动笔写下我的故事，一个是因为工作，一个是因为拖延症晚期，后者是主因。希望我的故事可以给在手机屏幕另一边的你带来一些希望。

我叫土豆，九零年，白羊座，坐标上海，躁郁症是从大二开始萌芽的，高中我还是比较内向爱打篮球的男孩，到了大学之后开始放纵自己，玩游戏，打篮球，完全忽略了学业，导致自己欠下了很多学分，感觉就像是刷爆了信用卡但却没有能力还款。

从那以后，我进入了抑郁期。我开始躲在寝室不去上课，逃避社交，只和dota交流。这个状态持续了两年左右，结果我的同学都毕业了，而我还要面对欠了十几门学科学分的现实，我没办法接受这个结局，所以继续选择逃避。

直到留级了两年的最后一个月，事情开始出现了转机。我通过学妹的功课辅导和朋友的鼓励，我在最后一刻，终于通过了所有考试，并且顺利地拿到了毕业证书。

那以后我觉得人生似乎又有了希望，我开始找工作找到了第一份销售工作，持续了九个月的时间，离职的原因是因为开始自我怀疑，自卑，业绩平平，能力一般般，没有什么突破，觉得自己很废。然后开始了新一轮的抑郁，自闭。家人带我去看医生我是排斥的，我不相信医生，因为以为他们并不在乎我的感受和我的经历，只要进去看病的都是抑郁就得吃药。

后来，次数多了。我熬不过家人的压力，所以开始吃药，吃了一年之后，我的病慢慢有了起色，家人给我找了第二份工作，电商。做了三个月时间，因为和领导吵架而离职。

那个时候我的躁狂症状开始了。我疯狂地换工作，但没有一次是能超过一个月的。这期间，我做的最长的工作，是在星爸爸做咖啡，因为还挺喜欢拉花，能力也比较出众，所以很快就被调去主管培训。可是因为我的躁狂，心思非常活络，没有多久便主动申请离职。

这个时候我的状态像开着摩托车上高速上高架的无知少年，完全不顾一切，只管自己开心自己爽。

紧接着，我开始挥霍无度，这个时候我的躁狂已经占据了我的脑袋的上风。大概半年之后，我开始自我反省，可是越反省越烦心，觉得自己很不懂事，然后又开始了新一轮的自闭。这就像一个恶性循环，我越想挣扎越陷入泥藻。

时间到了2019，我开始有想自救的想法，开始谨遵医嘱按时吃药，并且开始恢复运动，持续到现今，我的体脂率从二十降到了16腹肌隐约可见，睡眠质量也不再像之前那样差了。现在吃麻麻香，一沾枕头就能睡着。

同时我开始看工具书，关于认知扭曲的，书名叫《伯恩斯新情绪疗法》，我受益匪浅，我推荐大家可以花一个月的时间去读一下。再说我现在的状态，找到了喜欢的工作和人，爱生活，也爱自己，同时也爱我的父母，家人。

最后，我想说，希望你经历黑暗，心向光明。

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