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除了香肠和啤酒,柏林还有最好吃的素食!

Hazel 素食星球 2020-09-14


Guten Tag, Berlin!


柏林,对于素食者来说,是天堂般的存在。

德国虽然以香肠和啤酒闻名,却也是全球素食普及度最高的国家之一,被素食网站HappyCow和美国的美食杂志《Saveur》封为“全球素食之都”。2013年,德国的素食人口比例已占8%-9%。就连历史悠久的酒肉狂欢节 Oktoberfest上,都提供“Vegan”(纯素)的食物。

不到400万人口、只有北京面积十九分之一的柏林,却有近300家素食餐厅,以及数不清的素食友好餐厅!如果一天三顿都下馆子,也要两三个月才能吃完柏林所有的素食餐厅!


veganberlin.com网站首页的地图密密麻麻标记了许多素食店

2016年,香肠大国推出的纯素产品量竟然是全球最高,占了 18%。德国的有机产品数量也是全球最高。



柏林成为全球最素城市,或许和德国人的环保意识有关。不过,大多数年轻人选择素食的主要动机是出于对动物的怜爱之心。工业化养殖的真相,以及社交媒体上纯素美食的诱惑,让这股风潮迅速在年轻人聚集的柏林盛行起来。

4月底,借着去柏林参加50by40论坛的机会,我来到了德国柏林,心情那叫一个激动!这次在柏林只待了7天,其中六天白天都在会议当中度过,只有晚上才有空出去逛吃。

不过,还是整理了一份逛吃指南,为你去柏林拔草节省一些时间啊。 先看视频感受一下👇

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=f0672p9kqmx&width=500&height=375&auto=0

01 

必逛的超市Veganz


Veganz是德国第一家完全vegan的连锁超市!也是此次柏林之行最期待的地方了。想象一下,进入一家超市,不用看产品标签,就可以放心大胆地购买,因为所有产品都是vegan的,怎一个“爽”字能形容?

Veganz发家的故事要从10年说起。2008年,一位年轻的梅赛德斯奔驰销售主管因为事业压力休假调整,在女友的影响下开始尝试素食。因为常常对着货架无从下手,他花了三年时间,终于在柏林开了全欧洲第一家 100%的纯素超市 Veganz。

如今,Veganz不仅零售,也做批发和网店,店里还有餐饮和烹饪课堂。他们的货架上不但有食物,也有化妆品和卫生用品,种类超过4500种。可以算世界第一了吧! 

去年夏天,Veganz在柏林的素食节Vegane Sommerfest Berlin上摆摊。

Veganz在柏林一共有3家店,分别是在Friedrichshain(弗里德里希斯海因区)、Kreuzberg(克罗伊茨贝格区)和 Prenzlauer Berg(普伦茨劳贝格区)。

Prenzlauer Berg店是Veganz的第一家店,旁边有纯素鞋包店Avesu,和一家环保纯素的时装店Dear Goods。Kreuzberg店位于一个有百年历史的有机市场Marheineke Markthalle的二楼。


Marheineke Markthalle市场二楼有个Veganz

我们去的是最大的Friedrichshain店,大老远看到Veganz的标志,街角的两层楼非常显眼。一楼是超市和咖啡馆,二楼是一家时髦的纯素餐厅The Bowl和纯素鞋店Avesu。

Friedrichshain区的Veganz

植物奶

素奶酪

沙拉酱

巧克力、能量球、曲奇和燕麦脆

卖素食图书的角落

第一次去Veganz,我和另外一位小伙伴在里面整整逛了2个小时,每个人买的东西都装满了两大手提袋。

第二次去Veganz是在柏林的最后一天,我们11点到,逛到12点,又买了很多东西装进行李箱,然后悠哉悠哉地在楼上The Bowl吃了个午饭,然后打车去机场。路上和司机聊天,他说他17岁的女儿也是素食者,还去北京做过交换生。对北京印象最深的一点,就是人多!😆

回到北京,把从Veganz买来的东西摊到桌子上排排坐,感觉很有成就感~跨越了整个亚欧大陆搬运回来的呢~来看看有些啥!


各种巧克力、饼干、能量棒、华夫,甚至还有非常健康的纯素可颂哦~还买了曲奇和杯子蛋糕,路上就干光了。比较推荐Veganz自己家品牌的巧克力,不会太甜,还加了超级食物哦~不推荐iChoc这个牌子的巧克力,都太甜了。

买了4盒B12牙膏,和小伙伴们一起分享~还有蔬菜酱、榛子巧克力酱以及我最爱的Oatly燕麦植物奶!在柏林的几天每天都喝植物奶,试了好几个品牌的都特别好喝,可惜太沉了,只带回两罐,办公室小伙伴都爱死了!

德国的各种素肉也是一绝~特别强烈推荐Taifun的豆腐,豆腐里加了各种蔬菜、坚果和香料,好吃到飞起~好希望国内也能吃到这样好吃的豆腐!

总而言之,不去Veganz,就不算去了柏林!好希望Veganz的产品快快进入国内哦!翘首以盼……

从Veganz一楼的咖啡馆望向窗外


👉地址

Friedrichshain店:Warschauer Straße 33

Prenzlauer Berg店:Schivelbeiner Str. 34

Kreuzberg店

Marheineke Markthalle/2nd floor, Marheinekeplatz/Bergmannstraße

02

必打卡餐厅


柏林是一个年轻人聚集的城市,全世界各地的年轻人来到柏林,带来了丰富的饮食文化,增加了柏林素食的多样性。

在柏林的这几天,我们吃了越南菜、印度菜、墨西哥菜、美国菜、德国菜、意大利菜、土耳其菜……

柏林的一位老奶奶说:“我们以前认为蔬菜只是生病时吃的食物,是外国人为我们带来了地中海国家的蔬菜——青椒、茄子、西葫芦。最初,我们觉得这些菜很奇怪,但当我们尝试烹饪这些蔬菜时,我们才发现这些蔬菜很好吃。"

柏林值得推荐的素食餐厅太多啦!今天给大家推荐我去过的几家店,以及我没有去过,但是很想去拔草的店!走起~

Friedrichshain区的Veganz附近有超级多的纯素餐厅,那天下午我们在Veganz血拼结束,就去了相隔1公里的一家生意超火的纯素越南餐厅1990 Vegan Living


同行的有六七个中国人,老外都是自己点自己吃,我们则点了很多小份菜一起分享,哈哈,每个菜都可以品尝,都很好吃!椰汁班兰糕味道超正!地道越南滴滤咖啡配植物奶好喝极了。这顿饭我们点了甜品和饮料,所以价格比较高,人均花了20欧。

在Nollendorf Platz附近的W-Der Imbiss也是一家很棒的素食餐厅,离ProVeg的办公室很近,我们在ProVeg参加培训的两天连着中午都是在这儿吃的!第一天的时候人不多,除了我们只有一两桌人。第二天,或许是我们带来的人气,这家店完全爆满。

店招牌上的W,其实是倒过来的“金拱门”。这是一家混合印度-墨西哥-加州-意大利风味的餐厅,超级好吃,还很健康。一顿饭人均大概8欧,分量超大,还是很划算的。推荐他家的印度Thali和Naan Pizza。

在我们开会的Almodovar Hotel(一家有机纯素酒店)的附近,有很多的素食餐厅,第一天中午,酒店准备的小份自助食物太少了,所有人都没有吃饱。于是,我寻觅着再吃一顿,用Berlin Vegan Guide的app搜到有家餐厅离我只有不到300米,就是Vöner

这是一家卖汉堡、土耳其烤肉(当然是素的)和热狗的小店,价格非常实惠。我点了一个招牌的Wagenburger(4.5欧),一个敞开的全麦pita饼里加上素汉堡饼,味道不错,就是吃起来要准备好纸巾,可能会有些狼狈。网上推荐他家的烤肉(Vöner kebab,5欧)。

一定要强烈推荐冰淇淋店Delabuu!第一天开会结束,我们走路去附近一家印度餐厅Goura Pakora吃饭,发现旁边有一家冰淇淋店,看到招牌上写着vegan,就很兴奋地进去。

冰淇淋是现做的,自己选择馅料,然后老板会将秘制的冰淇淋基地(一种乳白色的植物成分的混合液体)倒在冰板上,炒炒炒,混合均匀,最后摊平,再撒一些料,用铲子铲成毛巾卷,加上一些点缀。

我问老板冰淇淋的配方里用的是哪种植物奶,他说这是秘密。老板并不是vegan,却意外地研发出了超级好吃的纯素冰淇淋!后来试了附近一家纯素冰淇淋店Balaram,就逊色好多。

我选了草莓、香蕉、Veganz的饼干、纯素Nutella和核桃,上面插上一个Pretzel饼干,超级美味!小得意~😏

旁边的印度餐厅味道也很不错!我们点了一份什么都有的Thali、小扁豆汤和生食可可smoothie,都很赞~


如果你想吃vegan junk food,附近也有一家餐厅推荐——Yoyo Foodworld。这家店很像中国的苍蝇馆子,虽然看起来不是很高大上,但店里挤满了高中生和大学生样子的年轻人。这里可以点到十几种口味的汉堡,还有披萨、薯条、法拉费丸 子、各种啤酒。味道还过得去~

最后一天的中午,逛完Veganz,在楼上The Bowl吃了个中午饭。这是一家很有Instagram风的餐厅,非常适合我们这种“小资文艺女青年”😜。

Friedrichshain区的Veganz二楼就是The Bowl

在他们的Ins上扒了几张照片,你们自己感觉一下~

我们点了抹茶拿铁、加州碗和日式碗,味道不错,很多新鲜蔬菜垫底,很健康。抹茶拿铁很好喝,重点是碗超级漂亮~

👉地址(复制收藏起来吧~) 

1990 Vegan Living:Krossener Str. 19 

W-Der Imbiss:Nollendorfstraße 10(另外一家地址是Kastanienallee 49)

Vöner:Boxhagener Str. 56

Goura Pakora:Krossener Str. 16

Delabuu:Krossener Str. 15

Balaram EIS:Gabriel-Max-Str. 17(Delabuu附近的另外一家纯素冰淇淋)

Yoyo Foodworld:Gärtnerstraße 27

The Bowl:Warschauer Str. 33


其他期待下次去拔草的餐厅有:

Brammibal's Donuts,他家除了甜甜圈,还有brunch!

Let It Be——一家卖汉堡和crepe的纯素餐厅和酒吧,所有的菜都是以纯素明星命名的,比如Thom York(甜菜根鹰嘴豆泥汉堡)、Pamela Anderson(香蕉煎饼配花生酱)。

纯素披萨店Sfizy Veg,两个意大利姑娘开的披萨店,超级受欢迎!

No Milk Today,一家纯素咖啡馆,被Vegan Berlin网站列为11家最棒的纯素咖啡馆之一。推荐她家的早餐和蛋糕。


Café Neue Liebe,为了纯素可颂!

Lück´s,去吃他家的brunch!Lück´s也在Friedrichshain区,离Delabuu冰淇淋店和1990 Vegan Living都超近)。

Dear Goods纯素、公平交易、环保时装店。

Cat Tuong,另一家据说很棒的越南纯素餐厅。

Lia's Kitchen,一家专门卖汉堡的小店,推荐藜麦小扁豆汉堡和熏蘑菇汉堡!

Superfood & Organic Liquids,名字听起来就很健康,这家是早餐天堂!

Ataya Caffé,去这里吃周日的自助brunch!

Markthalle Neun,去周四的街头小吃市集Street Food Thursday,也有很多纯素的选择!


Berlin Vegan Guide APP 

如果你也计划去柏林,推荐几个很实用的网站和APP。

Veganberlin.com网站有很棒的餐厅推荐,例如最棒的汉堡店、最棒的咖啡店、纯素冰淇淋地图。

Berlin Vegan Guide收录了最全的素食餐厅,有337家,有导航和定位功能,非常方便搜索附近的素食餐厅。

另外,建议下一个BVG app,柏林当地的公交出行APP,方便搜索乘公交车路线和公车的到站时刻表。

如果可以赶上每季度一次的The Green Market和每年8月在柏林市中心的欧洲最大素食节Sommerfest,那就千万不要错过哦!

在柏林短短7天匆匆过去,没有逛画廊教堂柏林墙,有点遗憾,不过也意味着还要再去!下次去,希望悠哉悠哉玩上十几天!


“ 聊一聊 ”

你最希望你所在的城市里有一家怎样的素食店?

❤️


素食星球出品

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文 & 编辑 | Hazel


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