毕节东辰实验学校小学部2020年春季学期开学温馨提示

各位家长、同学们：

你们好！面对“新冠肺炎”疫情，根据上级教育主管部门有关疫情防控工作的安排部署，学校推延返校学习时间，并制订了 “停课不停学、停课不停教、停课不停育”“五育并举·知行合一”的教学工作方案。在家长的支持与配合下，师生利用各种资源，顺利开展线上教学和线下居家自主学习。

现在，根据上级教育主管部门安排，学校已筹备完毕返校复学的相关事宜。欢迎你们回到温馨的毕节东辰校园，毕节东辰全体教职员工及复学的大哥哥、大姐姐等你们回家团聚。

为了切实做好2020年春期开学工作，确保孩子们返校复学工作安全、有序进行，同时也为了保证孩子们以最佳状态快速投入到新的学习生活中，帮助孩子快速回归校园，学校特做出如下温馨提示，请家长和孩子们查收！

返校具体时间安排

注意事项

1

配合学校做好健康排查

学生及家长要如实报告开学前14天健康状况和行动轨迹。返校前，将学生健康码发到家校群，同时学生要认真填写《七星关区疫情精准排查表》、签好健康承诺书，返校时交给班主任老师。自外地返毕学生须做核酸检测身体正常后方可返校；与高风险、中风险地区人员有接触史的学生，须做核酸检测并居家隔离满14天身体正常才可返校。

2

配合学校做好体温监测报告

返校前，按照学校要求每天坚持做好早、中、晚体温测量报告，有发热、咳嗽、腹泻等症状的人员暂不返校。

3

备齐个人防护及学习生活物品

家长要为学生准备齐全防护用品（水银体温计、一次性医用口罩、消毒湿巾等 ）和学习生活用品。

4

做好自我防护

返校时，尽量不乘坐公共交通工具，严禁乘坐无营运资质的车辆，提倡家长驾车送回。路途中做好风险防范，全程佩戴口罩，配合体温检测，尽量避免与他人接触，做好返校路途规划，不绕道，不在路途上逗留；返校后，学生在学习和休息时间严禁吵闹、乱跑、聚集，保持安全距离。

5

避免人员聚集

请严格按照学校规定错时错峰返校时间节点到校，家长将学生送至校门口后，请马上离开，不要逗留，避免人员聚集，确保彼此安全。

6

安全有序入校

学生到校门口后，不得拥挤扎堆，自觉排队，保持安全距离。按照学校疫情期间开学工作安排，排成队列，保持1米以上安全距离，测量体温、行李消毒，沿指定路线有序进校门。

7

禁止带危险违禁物品进入校园

管制刀具、电子产品、通讯设备等危险违禁物品一律不带进校园，敬请家长朋友把好第一道关。

8

行李整理

请家长帮助孩子打包好行李，分类打包贴上标签，标记好孩子姓名、班级、宿舍号，方便搬运。

9

做好家校沟通护航孩子成长

学生家长和监护人要保证电话、微信等沟通方式正常使用，并与老师保持积极沟通。

孩子们，即将开学

老师们已准备好

你们准备好了吗？

01

学生篇

受新冠疫情的影响，这个寒假变得特别漫长。随着疫情逐渐被控制，同学们即将再次投入到紧张的校园学习生活中。从相对自由的假期过渡到有规律的校园生活，同学们难免会有些不适应。为了帮助同学们尽快适应即将开启的校园生活，快速进入学习状态，老师分享了一些实用、有效的心理调适方法，请查收！

01
根据学校作息时间调整作息

在“加长版的假期”中，很多同学作息时间相对自由，假期自由作息到开学有规律作息的突然转变会让人难以适应，身心疲惫，严重的还会导致情绪上的波动、睡眠问题等。建议在开学前的一到两周按照学校的作息时间安排进食和睡眠，把不好的生活学习习惯都丢掉，多运动深呼吸确保开学后有充分的精力快速进入到学习状态。

02
调适心态为开学做积极准备

经过了“加长版假期”之后，很多同学可能会出现过度焦虑、紧张、恐惧、情绪起伏大等心理困扰和注意力不集中、作息不规律、坐立难安等行为。因此，建议同学们按照充分认识、平等对待——尝试接纳、坦然面对——主动适应、积极参与——转变心态、养成习惯等“四步走”，积极调整心态，尽快适应即将重启的校园生活。此外，同学们还可以采取积极心理暗示“我是最棒的！”和养成良好的生活学习习惯来帮助调适心态，为开学做积极准备。

03
学习科学防控的知识

虽然疫情逐渐得到控制，但是也不能马虎大意，应多了解新型冠状病毒的科学常识，按照学校的要求做好开学前准备，做好个人防护措施，保持居家养成的良好卫生习惯。

04
科学制定学习计划

开学前，进行假期线上学习总结和反思，合理明确一下开学后的学习计划和学习目标，最好自制问题清单，以便开学后调整。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳，这样能够激发学习兴趣。

05
积极端正学习态度

在“加长版假期”中，有的同学可能养成了懒散、消极等一些不良的生活学习习惯，同学们要积极克服这些不好的习惯，做一些容易让自己静下心来的事情，比如归类整理自己的学习用品、生活用品，让自己收心。

02

家长篇

01
帮助孩子调整心态

面对开学的一再延迟，不少孩子居家学习，作息时间变得自由，学习变得懒散了起来，在学校养成的规律作息和学习习惯已经被打乱，如果这样的状态一直持续到开学，一定会落后孩子在校的学习进度。

因此，家长一定要帮助孩子在开学前把放飞的心收回来，把散漫的精神集中起来，以饱满的精神状态开始新学期的学习。家长可以帮助孩子制定一个与学校作息相近的时间表，做到生活规律，并起到督促作用；与孩子进行良好的沟通，循序渐进地帮助孩子清扫繁杂的内心，让孩子静下心来，把满心的吃喝玩乐清扫出去，把学习重新装进孩子心里；以身作则，与孩子一起制定学习计划，并起到良好的示范作用。

02
帮助孩子调整饮食规律

家长可以按照学校就餐时间要求和食谱，调整孩子的饮食时间及搭配，让孩子提前适应开学的节奏，在心理上和身体上做好开学的准备。

03
及时关注孩子心理

家长要随时关注着孩子的情绪、行为等方面的变化。有些孩子经历了“超长的假期”，可能对于复学有一些抗拒或担心的心理等，家长意识到孩子的情绪变化时，可以尝试与孩子进行平等的沟通，听听孩子的想法，帮助孩子调适心态，积极准备复学。

04
激发孩子对学校的向往

多聊学校话题，唤起孩子美好回忆，从无序的假期到有序的新学期校园生活，很多孩子可能会产生抗拒心理，这时候家长要做好孩子的沟通和引导工作，可以多与孩子聊一聊喜欢的老师、要好的小伙伴等学校里的人和事，唤起孩子在学校里的美好回忆，减弱孩子对返校的抵触心理。家长还可以鼓励孩子提前联系同学和老师，相互分享这段时间中发生的事情，这样也可以唤起孩子对同学友情和校园生活的向往，激起孩子想回到校园的迫切心情。

05
继续保持适度的关怀

孩子返校后，家长还需要对其保持适度的关怀，如果对孩子的居家关怀与到校关怀产生巨大落差，孩子可能会陷入不安全的心理状态中。因此，返校后，家长还需要与老师保持有效沟通，给予孩子足够的信任和空间让其自由成长，同时时刻关注他的状态，及时给予关怀。

新学期、新征程

愿同学们都能安安全全返校，开开心心学习新的知识；感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持！在新的学期里，我校全体教职工将一如既往用爱心、耐心、贴心和责任心来陪伴、呵护孩子的成长。孩子交给我们，请放心！

附：

儿童使用口罩需注意以下事项：

1.儿童口罩分为大、中、小号。

小号：适用于3-6周岁儿童，佩戴需谨慎。

中号：适用于6-9周岁儿童

大号：建议10周岁以上儿童佩戴

注：由于儿童个体化差异较大，以上仅供参考，试戴更重要。

2.儿童口罩宜采用耳挂式口罩带，口罩带不应有自由端，不应有可拆卸的小物件。

3.儿童口罩鼓励个性化设计，但卡通花色口罩对染色颜料和工艺要求较高，建议慎选花哨的儿童口罩。

4.学校等公共场合日常防护，一般情况下戴口罩一日一换即可。

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