游泳后耳朵进水，可以用哪些方法解决

耳朵进水，又弄不出来，是很多人都有的经历。

由于耳朵内部的特殊结构，通常水会自行排出，但有时也会形成阻塞。如果水在耳朵内停留的时间过长，很容易发生感染，而且也极度不舒服。这时就需要把水排出。

最简单的预防方式，当然是泳帽遮住耳部，或者采用游泳耳塞。但在剧烈活动中，耳朵难免会被水侵入。

拉动耳垂

头向一侧倾斜，轻轻拉动耳垂，这样有助于让耳道内部活动，水流出来。

还可以尝试做打哈欠，摆动下巴或者做咀嚼活动，增强效果。

如果耳朵疼痛，可能已形成炎症，需要及时就医。

耳朵内部构造

创造“真空环境”

耳朵朝下，手掌先覆盖住耳朵大部分，再轻轻按压，然后分开。多重复几次。

耳朵会感受到吸力作用，再拉耳垂，水流容易出来。

热敷

用有点热度，注意不要太烫的毛巾，贴在耳朵周围，进行热敷。

可以促进血液循环，帮助排水。如果想用吹风机把耳朵吹干，要采用较低档，同时和耳朵有一定间隔距离。

还有经常采用的单脚跳跃，有时也可以排出水。

最好不要把棉棒或者纸巾等异物塞进耳朵，容易受伤。

使用非处方滴耳液，或者酒精和醋1:1自兑清洗液，来清洗耳朵，要确保耳朵没有感染，最好在医生指导下进行。

上岸后，及时用毛巾把耳朵擦干。

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