科普新知 | 绝！“躺平”也能瘦！“穴位埋线”减肥，轻松“享瘦”

减肥对很多人来说，难于上青天，每次内心都在怒喊：我一定要瘦下来。在美丽的征途中，你必须知道：减肥亦应有道！

小小银针，博大精深。针灸是中国传统医学宝库中的瑰宝，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸穴位埋线减肥，即在针灸经络理论的指导下，将医用羊肠线埋入相应穴位，从而对穴位产生持续刺激的一种减肥治疗方法，是当下绿色、经济、安全的减肥方法之一。

一、什么是穴位埋线？

中医穴位埋线疗法是在中医学脏腑、气血、经络理论指导下，把羊肠线或生物蛋白线通过埋线器具埋植在相应腧穴和特定部位中，线体对穴位产生持续有效的刺激作用，从而达到减肥的目的。

二、穴位埋线是如何起到减肥作用的？

埋线疗法是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针)，起到"长效针感"、达到"调和阴阳气血、疏通经络、健脾益气、温中散寒"的作用，从而调节消化系统：抑制食欲，饥饿感下降，延缓胃排空时间；促进排泄；调节神经系统：调节下丘脑饮食中枢；使人体产生饱腹感。调节物质代谢：改善体内的糖类代谢，加强能量代谢，调整异常脂肪代谢。

三、穴位埋线的特点

在操作方面，穴位埋线采用了非常细的一次性专用埋线针，无需麻醉、无手术切口，疗效显著持久，具有无毒副作用、操作简单、省时间、费用低、反弹率低等特点，是繁忙现代人首选的减肥法。

四、穴位埋线的疗程

线体在穴位内15天左右就会自然地被身体溶解或吸收，10~15天/次，或根据病情而定，一般4次为1个疗程，通常需要3~4个疗程；巩固期：1~2个月埋线1次，3次为1疗程。

五、穴位埋线禁忌症

1.5岁以下的儿童患者。

2.孕妇及习惯性流产者。

3.严重心脏病、糖尿病、肾功能不全的患者。

4.高热、结核活动期患者。

5.有出血倾向性疾病患者。

6.对疼痛特别敏感、晕针、过敏性体质及对羊肠线过敏者。

六、如何配合饮食和运动？

埋线减肥期间不主张“饥饿疗法”。建议期间调整饮食结构，多食用蔬菜及蛋白质，降低碳水化合物的摄入。如果配合一周3次，一次30分钟以上的运动效果更好。

穴位埋线减肥注意事项

1.不能空腹做埋线，防止晕针。

2.埋线减肥后埋过线的穴位不能沾水，第一天不能洗澡，3天内最好不要游泳。 

3.埋线部位会有酸胀的感觉，几天后就会逐渐减轻，埋线处会有瘀青，一两周后就自行吸收消散。

真实案例1

01

患者因腰部疼痛在重庆市中医院康复科做理疗时听说穴位埋线对多种疾病有良效，还有减肥的效果。自觉肚子太大，想试一试能不能减下去，连续做了5次后瘦了15斤，腰痛也明显缓解，肚子瘦下去腰也减轻了负担，整个人都轻松了。

真实案例2

02

患者在重庆市中医院康复科用针灸推拿治疗颈腰痛，了解到穴位埋线不但能减肥还可以调节内分泌，诉老公肚腩很大，血压也偏高，但不想吃药，于是第二次就带上老公一起来了。经过辩证选穴，连续5次治疗后瘦了23斤，血压也稳定在正常范围，患者不禁感叹中医的“神奇”。

穴位埋线同时还能兼治伴随肥胖出现的一些疾病，如颈肩腰腿痛、痤疮、疲劳综合症、便秘、月经失调(月经周期过长、月经量过少或闭经)、性功能减退(女性性冷淡、男性阳痿、早泄)、高血压、高血脂、脂肪肝等。快来试试吧~

医师简介

周   杰

重庆市中医院名中医

主任中医师 康复科主任

重庆市中医筋伤联盟副理事长、筋伤专委会副主任委员,重庆市针灸学会常务理事，获选第二届“江北英才”。在国家级刊物发表论文16篇，主研市科委、市卫健委科研课题6项。擅长各种慢性颈肩腰腿痛的非手术治疗,对难治性颈椎病、腰椎病和膝骨关节炎的非手术治疗及康复有丰富的临床经验。

程远芬

中西医结合医师

毕业于重庆医科大学，曾在广东省中医院进修，广东省浮针专委会委员，重庆市针灸学会委员，重庆市中西医结合康复专委会委员，性康复专委会委员，从事临床工作10余年，擅长针灸、穴位埋线治疗肥胖症、颈肩腰腿痛、面瘫、中风偏瘫等，浮针治疗痛症及内妇科杂病等。

科室简介

重庆市中医院康复科是以中医传统特色康复与现代康复结合为诊疗特色，集康复临床、教学、科研为一体的大型综合性科室。科室技术力量雄厚，设备齐全先进。开设有病房（C幢3楼）及康复治疗平台（C幢2楼）、门诊（A幢2楼）。病房床位97张，主任医师2名，副主任医师6名，重庆市中医院名中医1名。科室有面向全院开放的2300余平方的康复治疗平台，分为传统康复治疗区、现代康复治疗区、疼痛管理中心三大部分。科室是国家中医药管理局中医康复服务能力规范化建设基地、省级中医康复示范中心，重庆市中医康复适宜技术推广应用平台。

科室在治疗颈肩腰腿痛等疾病方面特色鲜明，主要诊治病种有：腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、膝骨关节炎、腱鞘炎、网球肘、足跟痛、骨质疏松等。主要治疗手段有：①推拿、针灸、艾灸、拔罐、中药熏蒸、小针刀、中药外敷、中药离子导入等传统康复手段；②颈腰椎定点旋转扳法、脊柱整体调整手法、仰卧位摇腰法、骨盆矫正手法、美式整脊手法等特色整脊手法；③关节松动术、整脊疗法、SET悬吊疗法、麦肯基疗法、平衡训练、肌肉筋膜链康复技术等现代康复治疗技术；④冲击波治疗、超声波治疗、干扰电治疗、微波治疗、热磁振疗法、超短波治疗、蜡疗、磁疗等物理治疗。

门诊地址：南桥寺院部门诊A幢2楼

住院地址：南桥寺院部C幢3楼

康复治疗平台：南桥寺院部C幢2楼

联系电话：[phone]‬

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文稿：程远芬

编辑：王瑞娜

校对：鲍   佳

责编：陈   英 

审核：周   杰 林贤梅 庄文革