如何做一个快乐的分析师

***第47篇文章，阅读时长约5分钟***

快乐是一切的源动力

看了很多书，喝过很多鸡汤，面对每天周而复始的生活与工作，你是否还会时不时向自己的灵魂发出拷问，为啥我不快乐：（

我这里有些小技巧，希望能帮助在数据海洋中翱翔的分析师们（被业务方追问，被数据质量挖坑，被领导质疑），找到一点快乐。快乐起来，面对的困难也会变得可爱起来哦。

01

早睡早起身体好，是少年的口号，更是中年的三大愿望。

1、尝试11点前入睡

这点，说实话，我自己也很少能办到，总是有各种压力让我不能早睡，就算没有工作的压力，也有娃的压力，自己给自己的压力（例如写写东西，读读书等）。但是只要能做到，都能在第二天起来的时候神清气爽，斗志昂扬，试试。

2、尝试一周至少运动两次

每次跑完步，我都有一种我可以再来多几个项目、再看几本书的迷之幻觉。如果运动可以成瘾，我愿意。

3、每天半小时午休

做不到早睡早起，起码午休要的，中午不休息，下午就奔溃啊。羡慕那些不用午休也能精力充沛的同事。但是午休的作用不能让我更快乐，只能让我更有底气面对晚上的加班，不午休不快乐，哈哈哈。

02

每天有自己独处的时间，做点让自己放空的事情。

每个人的人生阶段不同，所拥有的独处时间与空间都不一样，中年大叔可能喜欢待在车上安静地听会歌，刚刚毕业的小年轻可能更喜欢吃顿烧烤听听QQ音乐。

哪怕只有10分钟，让它只属于你的兴趣

读读书、听听歌、泡个热水澡、写写日记、随意涂鸦、冥想等，只要你觉得开心，只要能帮助你静下心来与自己对话。有娃的同学，可以选择在娃睡着后，打开电脑，记下自己的随时随想，免得灵感稍纵即逝，就像我，哈哈哈。

03

每天晒下阳光，放松大脑与眼睛

1、每个周末都到户外走走

都说保证足够的户外活动时间（2小时以上），可以大大降低青少年近视的概率。作为一天到晚盯着屏幕看数据看报告看资料的分析师，真的要好好保护自己的眼睛。我8月份的时候得了过敏性结膜炎，疼了一周痒了三周，还被强制不看书不看手机（业余时间），才感慨眼睛健康多么重要，我连最爱的阅读与写作都要放弃啊。所以，注意用眼卫生、多到户外走走、注意休息是非常重要的，不然分析师生涯就要结束了呀：）

2、工作日午休时间抽15分钟到楼外面晒晒太阳

阳光能提升我们的体内血清素，让我们更加有活力，这是有科学依据的，中午的时候还是到办公楼外面走走。

04

每周都要留点时间给家庭

Happy wife，happy life，我们每天的努力目标是什么呢？

想清楚这个问题后，我们才能找到我们快乐的源泉啊。只有家庭关系和谐，我们才能更加专注地去工作，才能更快乐。

1、给自己定下陪伴的KPI

例如每周有一次户外游玩，每个月至少一顿美食，每个季度的出游计划等，除了娃，还有父母跟伴侣的。

2、做好家庭规划

例如买好保险，多读点育儿的知识，多在娃面前做好一个榜样的作用（例如少看手机多看书，哈哈哈）。

分享一本育儿书籍《给孩子未来的脑计划》，这是家人在读的，有收获，在督促我阅读中：）

05

其实，还是得有能力

以上都是让我们快乐的小技巧，但是作为一名分析师，真正的快乐源泉，肯定是我们的分析技能得到提升了，分析项目成功了，分析能力得到了领导与业务方、同事的认可，这些，才是我们真正的快乐啊。

1、持续提升专业能力

哪怕是新学会一种图表的制作方式、学会一个excel函数、新get到一个业务定义等，也是快乐的。

2、每段时间都要做一些自己从来没有做过的项目，倒逼自己不断成长

人都是容易懒惰的，躲在舒适区真的很爽，但是不成长会更加焦虑的，债迟早要还。就算是写同样一份报告，也要想想可以换种角度诠释的。

3、分析师也可以兼职多种角色的

试试数据产品经理、试试算法、试试项目管理等等，总觉得我们拥有的逻辑分析能力，可以作为一种很有价值的能力去赋能另外的角色，做出不一样的事情。多尝试，总有收获。

总结

其实今天说那么多，也是对我自己的一种检讨跟回顾，想想自己这几年，到底什么事情让我真正开心快乐，希望也对看到这里的你有所帮助。

最后的，还是希望大家能继续多转发多点赞，鼓励我持续分享，也感谢大家一直以来的支持与催更：）

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