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料理家|日式汁浸菠菜

2017-05-18 Mumu&Hana 日暮旅食家


无论什么时候,选择时令蔬菜作为菜肴总是不会错的。如:春季的油菜花,竹笋,卷心菜;夏天的秋葵;秋日的蘑菇,小松菜;冬天里的菠菜,水菜,西兰花,白菜等等,顺着季节依次吃下来,新鲜味美的食材不得不让人感激大自然的美好馈赠。今天,我们就来介绍一下最传统的日式凉拌菠菜的做法~~


烹饪时间:

10分钟以内


准备材料(4人份):

菠菜......2束

A出汁高汤......200 ml

※做法详见【出汁】日料的灵魂第①章

A酱油......5小匙

A料酒......5小匙


制作方法:


1|日式汁浸菠菜具体做法


首先将菠菜煮熟后过冷水冷却,然后放在案板上切成4~5厘米左右宽度的小段。

因为菠菜的茎和叶煮熟的时间不一样,防止菠菜因过熟而变黄变黑,所以煮好了以后要快速用凉水来将其冷却

※在煮菠菜时,可以加一小把盐,大约1L的水对应1茶匙的盐


在将菠菜切成小段之前,先轻轻将菠菜中的水分避掉,之后将菠菜切成上文中所述的大小,再逐一放入手掌中,紧握住菠菜,尽量将菠菜中所有水分挤出。确认菠菜内没有水了之后,将菠菜整齐地排列在容器里。

 

将之前准备好的高汤,倒入盛放菠菜的容器里。因为已经被挤出水分的菠菜之间没有了缝隙而变得有些僵硬,我们可以在加入调料后,用筷子轻轻将菠菜松开。

 

完成以上步骤之后,将盛有菠菜的容器放进冰箱冷藏,让高汤的味道渐渐与菠菜融合。约1小时后将其取出,将菠菜装盘,最后把调料汁液,全部淋在菠菜上,搞定~简单吧?手残党也可轻松搞定无压力!


3|有关高汤的补充

1. 凉拌菜的汤汁,通常情况下用“鲣鱼和海带汤汁”是最好的。

2. 有些凉拌的食材本身带有较为强烈的味道,所以应尽量使用高雅的汤汁为宜


小贴士:

1. 如果怕料酒中含有酒精的味道,可以将A煮沸腾,料酒中的酒精味挥发以后再使用。

2. 所有调味的比例最好是:高汤:酱油:料酒=8:1:1,因为每人做的量都有所不同,可根据这个比例做适当调整。

3. 酱油的选择方面,对于凉拌菜来说,浓口酱油与淡口酱油皆宜,但若是除了口感外还要求料理颜色精致的小伙伴们,推荐使用淡口酱油。





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素材来源|白ごはん.com

文字|Mumu 美工+编辑|Hana


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