大保健有风险，三类人颈肩按摩易致瘫痪！
作为芸芸上班族当中的一个
小编经常到了下午
人又耙又累，肩膀颈子精痛
然后和我一个办公室的J小妹建议
下班了去找一个按摩店按一按
“咦~好像不错呢”
怡人的香氛、温柔的按摩师
按完以后满血复活的我本人
于是我摸出了手机
想百度一哈哪家按摩比较巴适
结果下面这个新闻吓到我了
我再往下翻
因为按摩而瘫痪的事情屡屡发生！
按摩椅、踩背都存在致人瘫痪的可能性
颈椎病发病原因复杂，有的颈椎病不适合或根本不能按摩，如果不清楚具体的颈椎病类型就盲目按摩，很可能会加重颈椎损伤，甚至造成瘫痪。
尤其是以下三类人群
千万不要贪一时舒服去按摩
颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉，脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。
如果按摩颈部时手法太重，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。
此外，老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部，少做猛甩头等动作。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流，有可能冲击动脉壁上的硬化斑块，使其破溃、脱落，造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。
尤其是在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引，会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。
因此如果感觉颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，应及早到正规医院进行诊断，再确定治疗方案。适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行。
此外，老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果按摩力道太大，容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩，并且时间不宜超过半小时。
防患于未然
按摩当然算不上是解决肩颈问题的最好办法
还是要从形成良好生活习惯上做起
小编我当然知道大家没有手机会活不下去
（我本人也是）
那么要玩，就好好玩，姿势调整好了玩
想必不少人都看过这张图
简单来说
就是低头看手机 对颈椎的伤害非常大
这种操作的最终后果
就是30岁的人，70岁的颈椎
如果你站/坐着看手机
把背打撑，头抬起来
对，就是望起脑壳耍
如果你晚上睡到床上耍手机
就把灯开开，仰卧好
嗯 注意手机拿稳 不要打到自己
上班也好 上学也好
在家休息也好
每天拿出一点时间
做做拉伸运动
可以有效缓解肌肉酸痛的情况
让肩颈更加健康
下面教大家几个简单的动作
在哪里都可以进行哦！
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编辑：Amber