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当疾病与生命同行:为什么真正的健康并不排斥疾病
什么是疾病,怎么看待疾病?
举个例子:《科学》杂志发表的一项研究表明,肺癌可以在体内潜伏20多年,然后突然转变成具有侵袭性的癌症,开始攻击人的身体。
这个时候,肺癌会迅速恶化。
那么在肺癌潜伏的这20多年,身体没有任何明显的不舒服的感觉 ,是没病吗?
实际上,多数癌症都经历了一个漫长的、没有明显症状的过程,等症状出现,已经进入中晚期。
▌健康与疾病可以共存
没有疾病的绝对健康,实际上是永远都不可能实现的理想状态。疾病和健康之间没有一条绝对清晰的界限。
举个例子:随着年龄的增长,人的血管开始逐渐老化。人到了成年,血管壁上开始出现斑块,血管会慢慢硬化、变窄,得冠心病的风险也在不断增加。
此时人是健康的吗?
肯定是。
算是生病吗?
也算,因为血管壁上出现斑块,当然是病。
这就是一种健康和疾病共存的状态。当血管狭窄的程度超过70%甚至达到90%的时候,人就开始出现心绞痛的症状了。
这个时候,人就不光是生病了,严重的话甚至需要手术治疗。
所以,健康包括两个方面:
第一,健康是可以包容疾病的;
第二,健康并不排斥疾病,健康的人不是不可以生病,而是具有从疾病中康复的能力。
▌疾病的本源,是人的不完美
疾病会与生命共存,甚至要终生相伴的原因就是:人类的进化并不能做到尽善尽美,而这些不完美,就是导致疾病伴随终生的原因。
首先,我们的基本就是不完美的。多数的慢性病都和体内的基因有一定的相关性,比如糖尿病、高血压、癌症等。
基因这种包含了生命巨大遗传信息的最底层的东西是不完美的,也就决定了人始终处于生病的风险之中。
其次,人体器官是不完美的。
比如我们的胃分泌的胃酸,可以杀灭进入胃里的绝大多数细菌,甚至可以腐蚀掉进入胃里的铁屑。但是这么强悍的器官却斗不过小小的幽门螺杆菌。
这种细菌使我们患上胃炎、胃溃疡,使得患胃癌的风险明显增加。
最后,人类的适应能力是不完美的。
人类进化的速度永远赶不上环境变化的速度,导致的一个结果就是疾病的到来。
在数百万年的进化过程中,我们这副身板已经适应了饥一顿饱一顿的日子。
稳定的社会环境让我们不用再为寻找食物到处奔跑了,而很多代谢类疾病(比如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等)也就随之而来。
▌疾病的价值
疾病并不永远都是灾难,有时候也有价值。
比如说,感冒是最常见的病毒感染之一,感冒病毒会不断刺激我们的免疫系统,免疫系统也因为这种刺激,变得越来越强大,从而可以抵御更严重的疾病。
学会与疾病共存,因为真正的健康,是包容疾病的。
在生活中我们总是忽视对身体和疾病的预防,几乎都是出了大问题后不知所措,然后追悔莫及。
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