耕读室—春之泉｜共同探索“为什么费登奎斯神奇又不懂？”
周五直播（视频号点击“回放”）结束后，忽然有了上面的这个问题。
一直以来，我们被教导了许多道理，也听过太多故事。
可伴随着每个人不同的成长历史，许多人也并没有过上理想中的所谓幸福人生。
“为什么呢？”
这是一个好问题，也是一个大问题。
同时，还是一个很细节的问题。
很多人运用了费登奎斯方法以后，就变得不一样了。
是方法很神奇么？
也不是。
翻开费登奎斯博士本人写的书籍、文章，会发现：这不全是在讲道理、讲物理、讲生理、讲神经么？
上过“动中觉察”课程以后，也会觉得：这不是很简单么？这到底在干嘛？为什么这样轻松？
许多的困惑不解迷茫，以及一些似懂非懂。
起源
费登奎斯方法的神奇之处和摩谢尔-费登奎斯博士本人的背景有很大关系。作为一位物理学家，他就是很理工脑。该体系是从科学、物理各个层面去研究的，探讨“力、重心、方向、结构。。。。”
这也是费登奎斯方法可以适用于几乎所有人群的原因。无论年龄、背景、个人经历是什么，只要我们处在重力条件下，还有呼吸（即“动作”），就是在一个共通的环境中，有着相同的生理功能&需求——进食、呼吸、听、说、看、行……
因此，差不多每一个人，都可以运用费登奎斯方法来学习、改善、发掘自己的潜能。以各自的身&心当作实验室，来观察、检验、发展。
因为力、重力，我们和自我、环境就有了联系、互动，生命就都可以探索、学习、改善、发展的可能性。
看似只是在做动作，动的是身，但心、力、环境、组织结构，各种关系也随之变化了。
本着科学家钻研、好奇、实验的态度，费登奎斯用理性的逻辑去质疑、推导、设计、求证、检测、总结。他不是要解决某一种特定问题，而是更广阔，更有普遍意义，能为大多数人所用，能提高更多不同状态下的能力。
且，他阅读、整合了大量的东方&西方书籍、方法（对影响他的那个图书馆也极其好奇）。
和其他体系不同，费登奎斯并没有把自己限定在某种固定的模式或领域中，他以敞开的心态，接受科学与某些所谓”玄“，用最简单、基础的语言、方式来解释、分析。
从实验出发，整合了各个学科、领域，一次次的探索身&心，发展出了这套方法。方法里有各种原则。
对于他不知道不了解的，他也一样地坦诚，继续好奇、学习、尊重着。而不是狭隘的批判。所以，这也是费登奎斯广阔的点，甚至可以说，这个系统、方法还在发展。运用在其它领域，又会有新惊喜。就像很多国内外同行们已在做的，与歌唱、运动、戏剧、音乐、马术、心理、大脑神经等等相结合。
在费登奎斯方法的学习中，如果仅仅是靠读书或只做动作，就好像一个车轮缺了一角，无法真正顺畅地转动起来。我们还需要和他一样，不断实验、探索。
探索
Julie老师有着物理治疗师的背景，也有30多年的费登奎斯教学经验。
这本书里，记录了她这些年的总结、分享、实验。正如直播中Jamie提到的，这本书会更“现代”、“生活”，也更容易理解。
把费登奎斯方法，都放在一个个原则、故事，和小实验中。
全书以这7个原则探索：
是大家一起完成的成长。