“此刻、下一刻、再下一刻，我都在这条河流之中”
第一次听说迈克尔·辛格，是去年夏天朋友送我的一本书《臣服实验》，书的背面有一段简短文字，描述了他的人生故事：
一个毕业于佛罗里达大学的经济学学生，从年轻时第一次听到「头脑里的那个声音」开始，到走进山林之间，日复一日地练习瑜伽和冥想；在隐居处建立起一座瑜伽社区，却又在随后走出森林，意外创办了一家上市医疗管理公司的人生历程。
那是我第一次知道迈克尔·辛格的故事，除去他那些极度坦诚的话语、略显传奇的遭遇，也让我回想起自己过去的一些经历。
在五年以前，我还是一个产品经理，每天忙于策划和设计各种吸引用户注意力的功能，让人们可以在美轮美奂的数字世界里多停留一会儿。
故事的转折出现在某个清晨，我从床上醒来，一个声音在我脑海里浮现：我每天全部的时间只是为了让用户多停留一分钟吗？这是我所期待的生活吗？这是我真实的样子吗？
我回想起小时候在乡村成长的经历，有时候经常在院子里坐上一整天，耳边鸟叫蝉鸣、风声、空气声，偶尔天空中一阵轰鸣——那是几万米之上一个叫飞机的物体划过，太阳投下的影子从屋檐下的近处转移到远处，月亮从树梢上慢慢升起。
而我常常有一种清晰的体验，可以很清楚地看到自己，看见自己在院子里发呆的样子。
我决心遵从内心的声音，和几个伙伴一起从公司离开，仅仅是为了做一个自己认可、用户能真正受益的产品。
事情哪会如此顺利。果然，在连续两次尝试之后，我收获的是焦虑、压力和严重失眠，局面变成了意料之外的样子。
恰好在此时，我重新接触到了正念冥想——多年以前我在大学时曾短暂了解，不同的是，这一次我开始深入练习。
在日复一日的体验中，我的身心状态在逐渐恢复。
正是这段经历，再次提醒并启发了我，重新回到最初那个唤醒自己的声音——打造一个帮助人们回归内心的产品。
有了想法之后，事情开始变得简单，没过多久我们就做出了第一个测试版本，之后顺利上线并获得推荐，积累了第一批种子用户。
在看到真正的用户反馈和需求后，决定正式成立公司，并顺利获得了第一笔融资，组建团队招募更多伙伴。
看上去每一步都顺理成章，但我内心知道，在每一次面临未知的选择时，我只是选择了顺流而下。
如果故事仅仅停留在这里，都还是一个自然而然、听从自己内心的创业故事，就像迈克尔·辛格在《臣服实验》中提到的那样。
当创业最初的美好时光过去，和大多数的初创公司一样，我也开始踏入这趟旅程中更真实的部分。越来越多的声音和反馈开始出现，内部的、外部的、正面的、负面的、令人愉悦的、让人痛苦的，层出不穷。
从清晰变得不清晰、再从不清晰到逐渐清晰，至今我仍然身处其中，无法逃避或抗拒，而这恰恰又是在我身上发生的再真实不过的事了。
世界的奇妙之处在于，如果说打造潮汐的初衷是希望帮助人们放松下来、回归内心。
那么做潮汐本身对我来说，就是一个在外部声音、真实世界和内心状态中不断迷失又不断醒来的重复过程，而这一切，最终变成了一种修行。
因此，当我翻开迈克尔·辛格的另一经典之作《清醒地活》时，读到他写下的某些段落，常常会有一种切身的共鸣和乐趣。尤其是他在书中提到，生命中那些让自己卡住的时刻，更是让我想起过去的种种经历。
不管是业务进展不顺、伙伴离开，还是一路遭遇的各种声音和怀疑，以至于曾经有一段时间，太多的变化扑面而来，让我在一种被「冻住」的状态中难以动弹，好不容易刚往前迈出几步，又有新的状况出现。
在这些「卡顿时刻」中，我反复体会着这样一种经验：在我们的日常生活里，认识自己、回归内心并保持清醒和觉察地生活是多么重要，却又如此充满挑战的事。
这种挑战往往并非事情上的困难，而是当内心世界遭遇波动时，我们尝试对真实世界发起的定义或控制，以及，这种注定徒劳的尝试所带来的消耗。
我渐渐开始明白，真正的修行不是在静态封闭的环境中练习，而是让自己置身于尘世之间。真正的答案不是在脑海之中，而在走入人海和生活。
身处这个嘈杂的世界，我们每天在真实和虚拟的生活中往返、体验、沉沦而又不断醒来。
我无法期待自己一劳永逸地从卡顿中走出，也不可能掌控生活的全部剧情。如此刻、下一刻、再下一刻，我都在这条河流之中。
即便如此，我们依然可以试着去找到一种属于自己的方式。
无论是一本书、一个产品、一次散步还是吃一顿饭、喝一杯水、做一次冥想，放松下来，从那里开始，一起踏上这趟认识自我、回归内心的旅程。
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作者 & 图片：郎启旭
关于《清醒地活》
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迈克尔 · 辛格