中医里面所说的“肾”，是一个综合概念：肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能，决定人体的生长、发育和生殖；肾对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用；肾还有助于配合肺的呼吸功能，让呼吸平稳深沉。
《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人们少动而多食，人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛，可以很好地涵养阳气、培补精气，因此冬季养生最宜养肾脏。
冬日养肾脏，“补肾”是永恒话题，但如果盲目补，很可能会让身体“元气大伤”！
1破坏体内阴阳平衡
破坏体内阴阳平衡。常规补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏身体内环境平衡，引发疾病。
2容易用错药，加重病情
肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，如果用错了只能是火上浇油、雪上加霜，而非锦上添花。
3对老年人造成严重伤害
许多老年人把自然的衰老现象归结为“肾虚”，过度地补肾。而补肾品药性大温大燥，久服后易出现失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风，危及生命。
《本草纲目》记载灵芝“补肾气，益精气”。性平无毒的“上药”灵芝不会像大力丸般猛发力，而是慢慢浸润，在身体中扮演着一个双向调节者的角色，有条不紊地协同人体五脏机能，让它们能更协调配合为人体健康服务，养好精气神！
中医讲精、气、神是人体里最重要的物质，也是人体元气的核心部分。福建中医药大学主任医师、教授，国家名老中医杜建在《仙芝元气说》中指出，“精”指的就是物质基础，包括人体的五脏六腑气血精液；“气”指的是功能，物质能不能发挥它的功能，就必须靠气的推动表现出来；表现在外在的就是“神”，这个人看起来有神无神，是精气好坏与否的外在表现。
灵芝入心、肝、肺、肾经，可全面调节人体五脏，调元固本，为健康护航！
▲联合国工业发展组织农业司高级官员Karl先生察看仙芝楼灵芝基地而在2017年由北京大学杨宝学教授、中国医学科学院陈若芸研究员以及哈佛医学院等多位学者的研究证实，灵芝总三萜能透过维护细胞的正常化，减少基因突变的负面影响，为多囊性肾脏病患者的正常生活带来契机，即灵芝总三萜护肾！
感恩节中奖名单
上周感恩节，小芝发起了#感恩节，你最想感谢的人#留言互动，恭喜以下5位幸运粉丝，各获仙芝楼灵芝牙膏1支！他最可爱、Them、米花、无名称、楣楣的姐姐，记得私信小芝以便领奖哟~