那些熬夜不睡的人，都是在还白天欠下的债

这是粥左罗的第 023 期分享

作者 l 粥左罗   

来源 l 粥左罗（ID：fangdushe520）

转载请联系授权（微信ID：MFshow）

明知道熬夜死得早，为什么你还熬夜？

我用“熬夜”这个关键词，搜索朋友圈，看了下好友们关于熬夜都说过啥。真的有意思，如下，看看你是哪种，欢迎对号入座：

—— 这篇文章太好，熬夜也要看。

—— 又迟到了，再熬夜我是狗。

—— 最近熬夜有点逆天，要早睡了。

—— 早点睡吧，毕竟明天还要熬夜。

—— 如果你跟我一样经常熬夜加班，每天都担心猝死。如果你也没时间去健身房，想靠吃饭就变瘦变美，我建议你也学习一下XXX为上班族定制的健康课，毕竟身体好，才有资本为未来而奋斗（拳头）

—— 期待一个不熬夜不休仙的夜晚。

—— 奋斗的年轻人逃不过熬夜，只能面膜敷起来咯。

——未来的我，一定会感谢现在熬夜学习的我。

—— 自己拖的稿，自己熬夜赶，小编的生活除了烧脑还烧肝。

—— 加班＋熬夜后遗症，睡不醒，起不来，默默买了护肝片。

—— 谁再熬夜谁特么孙子，再熬夜头发都掉光了（这孙子一个月前发过一次）。

—— 一遍敷面膜一边加班，突然很感概，必须要更努力赚钱，不然怎么买得起好用的面霜来熬夜？

—— 熬夜那么久，终于有眼袋了。

—— 这款众筹超过600万，专门针对熬夜黑眼圈、眼袋浮肿、眼部疲劳等问题的冷热眼部按摩仪，终于上架了！2分钟解救你的眼睛！

—— 兢兢业业护肤，孜孜不倦熬夜，就是我本人了。

—— 一边每天熬夜，一边买保养品，企图让时间走得慢一点＃90后养生。

—— 这期严选的眼霜产品，推荐给每一个辛苦熬夜加班的MM，且小编为大家争取到了给力的折扣。

—— 别熬夜了。我的房间里，每一个角落，每一个平面上，都是头发，除了我头上。

—— 2018年，不再熬夜，我要早睡早睡早睡！！！

—— 后来，我明白了为什么那么多人喜欢熬夜了。也许只不过想和自己多待一会儿，也许太多的事等不到明天才来处理，也许觉得今天还不够完美，也许害怕明天又匆忙地到来。

发誓早睡的，都是认真的；

边熬夜边养生的，都是理性的；

卖熬夜周边的，真的是会赚钱的。

前面罗列的那些关于熬夜的朋友圈，只是我搜出来的一小部分。若是都放出来，不写别的，那也是万字长文了。

那么，冒着生命危险熬夜不睡的人，到底在干嘛？我挨个阅读完那些朋友圈之后，突然找到了答案——

大家都是在还债，还白天欠下的债，各种债。

看看你是欠了什么债？欢迎对号入座。

01 

欠了太多学习债

深夜是难得的学习时间，而且是大段非碎片化时间。

白天上班收藏的好文章可以认真看看了，否则收藏夹里攒下的文章这辈子都看不完了；

买的知识付费课要赶紧听了，各种平台花了几千块买了各种课，系统学完的一门都没有；

书架上的新书越堆越多，有的买了半年还没拆封，都落灰了。花 40 块买本书，就发朋友圈时用一次，成本高了点，能看一点算一点吧；

工作技能也该好好加强一下了，虽然五年前就在简历上写熟练使用各种办公软件，但 PPT 做的，谁丑谁知道。当然只是这个也还好，更要命的，工作几年了，对这个行业、岗位该掌握的知识还没学好。每晚查缺补漏，抢救一点是一点吧。

工作更多是输出，但一直输出，不输入新东西，很快就会被掏空。当然，很多人早就被掏空了。想在职场上走得比别人远，还是要不断学习的，貌似只有深夜才有不被打扰的大段时间用来还学习的债。

熬夜是舍不得睡，多学一点是一点。

02 

欠了一屁股工作债

别人熬夜都是为了爽，这类人熬夜熬得想死，他们老是加班到凌晨，也不知道上辈子做了什么孽。

永远都有还没写完的PPT，没做完的数据报表，没改完的稿子，没敲完的代码，没抠完的图，没理完的名单，没做好的标书，没备好的物料，没做完的总结。

讲真，有不少是老板黑心所致，不仅安排超量工作，还经常举例说雷军几点睡，王健林几点起，腾讯大楼几点还灯火通明，归根结底说是为了你更快成长。不知道你们服不服，我是不服的，成长和加班一点都不划等号好嘛。

不过，更多人欠的工作债，不是老板黑心，而是自己效率低。自己白天都干了啥心里没点数么？

当然，最惨的不是工作多，也不是拖延症，而是深夜本来就要加班值班的人。

这没得说，你就是命惨，不在讨论范围内。因为，别人还的是白天欠的债，你还的是上辈子欠的债。

03

欠了一些玩乐债

人生不能没有工作，更不能只有工作，即便工作是你喜欢的，也能给你带来快乐，你也总需要一些更纯粹的快乐。

但白天的工作节奏非常快，尤其是北上光深这样的城市，你根本没有娱乐的时间，最多一天三次下楼或者躲在厕所抽根烟。

上完一天班，七八点回家，吃完饭洗漱收拾一下就十点多了，如果不熬夜玩会儿，感觉一天白过了。

怎么让今日份生命不亏掉呢？于是：

刷上10分钟微博吧，结果1小时骂过去了；

刷上5分钟抖音吧，结果2小时笑过去了；

逛一会淘宝吧，啥啥都想买，对比到后半夜；

创造101就看一点点吧，对不起买的小龙虾；

美剧不多追几集，寂寞就会追上你；

听相声，看球赛，或者单纯啃鸭脖一小时；

就打10分钟游戏吧，对不起游戏的上瘾机制；

不知道白天欠了多少玩乐债，一到晚上这么搂不住。凌晨3点，一个声音说：睡吧，明天还得上班呢。另一个声音说：对对对，再刷5分钟就睡。鬼知道，这5分钟嘛时候结束。

白天工作太累，晚上还点玩乐债，是很有必要的，但千万不要，欠了一点债，还成高利贷。

04

欠了太多独处债 

白天属于工作，晚上属于家庭，深夜才是自己的独处时间。

白天的你，不是你，是一个个的社会化角色。你是个员工、领导、老板、合作伙伴，你是个教师、司机、医生、警察、销售，你是个儿子、女儿、爸爸、妈妈，你唯独不是你自己。

白天的你，不得不做一些不想做的事，说一些违背内心的话，参与一些内心抗拒的社交，以及平均5分钟一次回复微信。

人需要通过扮演好各种角色，找到自己的社会价值和存在意义，但人同样需要独处的时间，褪去各种角色，只做自己。

有人喜欢蹲在厕所，暂时忘掉一切，享受独处的5分钟；有人工作累了，起身走到办公室的窗前，看着楼下的车来人往发呆；有人喜欢坐在公交、出租上，暂时把手机扔到包里，脸贴在车窗上看着外面沉思；有人特别喜欢出差坐飞机，可以心安理得的不用回任何人微信，就跟自己呆两个小时。

然而，白天独处的机会还是太少太少，有一堆人需要你，你随时要配合。一天下来，你欠下了太多的独处债。

到了深夜，你不再是任何角色，你只是你自己。这是深夜最迷人的地方，再累都不想睡，要好好跟自己待会儿。反正明天又是残忍的一天，那么着急睡干嘛。

熬夜不睡，不是睡不着，是舍不得睡，想自己跟自己待会儿。

当然，也有些对自己不友好的年轻人，独处时，用来还“反省债”。

他们熬夜不睡，躺在床上，

以最舒服的姿势，问自己最残忍的问题：

我为什么这么穷？什么时候能涨工资？

我为什么每次减肥都坚持不下来？

我为什么明知道努力有用却还不想努力？

我什么时候能买得起房子，找到女朋友？

有什么方法可以快速赚到100万啊啊啊啊？

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为了还白天欠下的债，你各种熬夜，但熬夜欠下的睡眠债，你可能一辈子都还不起。

不过今天，我真不想再劝你早睡了——从今天开始我要早睡，这已是年轻人的第一大谎言。

不管怎么样，早睡这方面，早睡是不可能的，这辈子不可能早睡的。早起又起不来，就是靠熬夜，才维持得了人生意义这样子。熬夜发的朋友圈，比白天的点赞多多了，点赞的有些都是2个小时前说过晚安的，个个都是人才，我超喜欢熬夜的。

只祝各位，熬夜快乐。熬夜之后，注意保养。

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本文来源：公众号@粥左罗，作者粥左罗，前创业邦新媒体运营经理，插坐学院副总裁，首席新媒体讲师。一年分享 100 篇成长干货，和你一起，向上生长，逃逸平庸。