大邑中学、晋原初中开展心理疏导，缓解考前焦虑

5月17日

大邑中学初中部、晋原初中开展了以

“缓解考试压力，拼搏冲刺中考”

为主题的心理辅导系列活动

成都市王蓉琴心理教育名师工作室

领衔人王蓉琴老师

为学生们作了一场以

《苔花如米小,也学牡丹开》

为主题的专题讲座

讲座中，以视频、故事、心理案例等为抓手，分析了中考前学生们可能遇到的考前焦虑问题，引导同学们正确认识即将到来的中考。

成都市实验外国语学校

赵鹏霞老师（国家二级心理咨询师）

为同学们作题为《稳心态 展实力》的讲座

引导同学们在体验中感悟，在感悟中发现心理调适的知识和方法，对在场的同学进行了一次心灵的洗礼。

成都市优秀德育工作者余成勤老师

为同学们开展了一场团体心理辅导活动

让学生们在活动中体验压力、感受压力给自己带来的影响，明白谁都有压力的道理。

同时通过“激情节拍”、“穿越呼啦圈”活动，带领同学们感受活动的乐趣，从活动中感悟考前压力并不可怕，鼓励大家以更好的心理状态迎接未来的中考。

四川省大邑中学、国家级二级心理咨询师

成都市心理骨干教师范英老师

用游戏《一分钟鼓掌》暖场

以师生对话了解学生目前现状，运用心理故事和心理实验教会学生调整认知、优化情绪、增强自信、突破自我设限、勇敢超越自我，并教会学生几种学会放松、轻松应考的调解方法和应试技巧。

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通过心理健康辅导

帮助同学们用笑容浸润心田

用微笑驱散烦恼

以更健康的心态迎接学习和生活的挑战

编辑：可人

校对：四夕

责编：雨文

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