还是那熟悉的味道，桂林马，这是逼我明年再来么？

一场能让让你PB的比赛，肯定不会差。

我在2016大鹏马跑出410以后，当时曾雄心勃勃地想在接下来破4，却一直未能如愿。2017突然出现膝盖不适，于是彻底放弃成绩，平时也极少跑步，就是比赛时凭感觉跑着玩。成绩5字头居多，4字头就算不错了。

也算是疫情的缘故，今年开始认真跑步。每天天不亮开始跑，跑完10K送小孩上学。膝盖也不会有任何不舒服了，终于在桂林马轻松跑出356。

今年这场桂林马，自己跑得挺开心，感受到了赛事一些可喜的变化。由于个人成绩的提升，赛后有更充裕的时间体验各种服务，真是让人心满意足。

这让我有些矛盾，明年桂林马，还来不来？每年我的参赛计划，都会保留几场必跑的，总会挑出几场新赛事去体验。能保留下来继续跑的，要么是离得很近，要么是比赛有话题。桂林马此前肯定不属此列，现在我在犹豫，是否将其添加进去。

纯属意外，意外之喜

疫情大大影响了我参赛的欲望，尽管国庆节后国内赛事风起云涌地启动，但一些往年想跑的比赛，压根连报名的欲望都没有。

今年就选了场广马，接下来就是明年初的厦马了。

广马跑完后次日下午，去到新中体，跟他们的总裁任志刚聊了聊。任总谈了今年公司的一些情况，以及来年的许多打算。有一些，在《一日4赛，新中体2020最后、最大的疯狂！这种玩法你看好吗》中已有提及。

任总向我推荐丹霞100跑山赛，他说难度不大，景色很美，绝对值得一去。我对越野真的是兴趣不大，丹霞山的大名倒是久仰，好吧，以后有机会去。

任总又问，12月27日跑黄埔还是桂林？我说没想跑，今年就不跑了，也没有提前跟同事商量，那个周末还要上班呢。任总说，跑一场吧，我说考虑一下。

这两场马，去年都跑过，印象都还不错，各有千秋。黄埔在广州，更近点，可是坐高铁过去，地铁要倒线，出了地铁又要走路，真不如去桂林跑呢。再者，桂林米粉去年没吃过瘾，今年再来一次。于是，选择了桂林马。

这场临时决定参赛的桂林马，跟去年比，多了个世界田径铜标赛事的名头，赛事规模从30000缩减为10000。正好，凑这个机会，也看看一年沉寂后，新中体的办赛水准有什么变化。

赛前一天来到桂林，跟去年的感觉类似。在高铁站有清晰的指引，有接驳车，直接拉到博览会现场。博览会从去年的会展中心搬到了起点区域的中心广场。

领物的疫情防控很严格，却友好。人不多，很顺畅。博览会很紧凑，该有的都有。今年是桂林马第五年，从展板上的一些数字，也看到了赛事从小到大的一步步历程。

真没想到，这次意外的选择，加上天时地利人和，让自己意外地跑出了好成绩。

大有改观，尚有空间

由于住在起点附近，早上六点半，赛事主持人的声音准时响起。真的是，一场马拉松，大家都不易。

去年，我跑了6场中体赛事，后来曾就赛事中的一些共性问题，给他们写过一份建议书。其中提到，随着公司成长，亮点不能只是赛后补给，需要在竞赛管理水平上下功夫。要细致，做精细化管理。

比赛中，指引、提醒标牌非常多，做得就很细。有的赛道，会提醒参赛者，前方两侧道路均可通过。每个补给点，都有长度多少米，让大家心中有数。遇到隧道、大桥，也都会针对赛道情况一一提醒。这样就非常好。

距离终点500米时，出现了距离终点的倒计距离牌，之后有300米、200米和100米，但是没看到42K的公里牌。

补给一如既往的中体特色，从12.5K就出现，一路能量胶和盐丸很充足。香蕉、砂糖橘和榨菜乃标配。赛道补给，形成自己的风格就好，并没必要琳琅满目，靠品种多吸引跑者。

亮点在赛后，过终点后有志愿者挂奖牌，而后拐过弯才领完赛包。天气较冷，有多个男、女更衣室，显得很贴心。冰敷和拉伸位置都不少，我去的时候，冰敷没排队，拉伸排了几分钟。

据说中体赛事的赛后美食，就起源于桂林马。作为鼻祖，真是充满了地方特色，能让你吃好、吃饱、吃美！很多食物都是热乎乎的，姜茶、红薯、芋头、米粉……午饭解决了。对于一些跑完着急回去的外地跑者，这样的赛后美食，暖心。

美食区总体上略显紊乱，若有合理的流线和科学化管理，可能大家的体验感会更好。包括显示完赛时间拍照的，要是有志愿者帮助，一方面速度会更快，另一方面也显得更人性化。

让大家最为诟病的，我认为还是赛后的交通。体育中心不在闹市区，外地选手对公交又不熟悉，只能在出口处打车、坐摩的。人多时，根本打不到车，很多跑者只能跟摩的搞价，然后离开。

桂林作为一座旅游城市，又是全国文明城市，这么一场优秀的马拉松赛，真有必要在完赛后选手撤离上稍微做一点点努力。能安排接驳车最好，没有的话，可调配更多的出租车辆过来，莫让完赛选手在冷风中长时间等待。若是明年赛事恢复到30000人，这一问会更突出。

今年的桂林马，有疫情的印记，有优点的延续，有细节的改进……我最大的遗憾，是没有更多时间，去享受这座城市、这场赛事给予的众多旅游景点免费玩的福利。连续两年，都是赛前匆匆而来，赛后急急而去。以后若再来，一定早一点，更充分地领略甲天下的桂林山水。

就此别过2020桂林马，也用这一场马，告别2020所有的不如意，2021，马拉松会更好！

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