30岁宝妈产后抑郁，丈夫装监控盯梢，网友：搞笑中带着心酸
天涯里有个帖子说：当妈后，多少看不到的崩溃，都藏在了深夜里。
睡不着觉就算了，更难以忍受的是产后宫缩，涨奶的折磨......
曾经有一位产后23天的母亲，发了一个帖子，让很多妈妈们感同身受。
伤口撕裂、下体肿大、宫缩痛、恶露排不干净......
品品隔着屏幕都感到疼。
刚生完孩子的妈妈们，容易出现情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状，然而家人们只觉得妈妈太矫情。
事实上，在一系列的病痛后面，是每一个母亲咬着牙硬挺着的坚强身影。
1
前段时间，有张照片在朋友圈疯转。
宝妈小吴在分娩后出现了轻微的产后抑郁，加上丈夫工作的特殊性，不能时刻陪在身旁，晚上深夜才能回家。
每天晚上躺在床上，小吴看着身旁的这个“小人”，总是没来由的哭泣，害怕自己不能很好地照顾好小宝宝。
丈夫觉察到了妻子的异样，越发觉得放心不下。
宝宝出生已经半年了，妻子小吴抑郁的情况并没有随着孩子的成长而好转，还是会出现过度焦虑，无端哭泣的情况。
为了防止意外发生，丈夫悄悄地在卧室里装了监控，以便自己不在家时能及时了解妻子的动向，避免意外发生。
而前几日公司加班时，丈夫看着监控显示屏上的画面，不由得泣不成声。
原来妻子在强忍着心底对宝宝的焦虑感，陪宝宝游戏互动。
妈妈趴在宝宝面前，学蛤蟆，炼蛤蟆功，只为逗宝宝开心一笑。
妻子产后抑郁的源头就是焦虑。
平日里看见宝宝就烦，再加上产后脱发，皮肤松弛，睡眠缺乏等等一系列的问题出现，导致妻子对宝宝更加“厌烦”。
现在看到妻子独自在家中，强忍着“不悦”陪宝宝游戏活动，看着妻子傻乎乎的模样，听着宝宝爽朗的笑声，丈夫瞬间泪目了。
他知道宝宝的妈妈不是真的“不爱宝宝”，只是被“产后抑郁”困扰。
现在这种场景，说明妈妈在“逼”自己爱宝宝，她渴望得到宝宝的认可，她正在努力走出抑郁的限制。
这个伟大的妈妈，是自己的妻子，是自己孩子的母亲——
生而为母，很不易，自己有什么理由不感恩妻子呢？
2
其实，产后抑郁一直是母亲们激烈讨论的共同话题。
哪怕是明星，也要经历产后抑郁带来的婚姻危机。
众所周知，张智霖和袁咏仪只有一个儿子魔童。
而在生产后，袁咏仪就无缘无故地有了低落的情绪。
看到妈妈买菜回来，突然就会觉得妈妈好辛苦，然后开始流泪。
张智霖一句责备的话“是你想的”，都会让她秒变小哭包。
那段时间，她也第一次见到张智霖生气到甩门而出。
张智霖不敢抱刚出生的宝宝，也会被袁咏仪解读为“被嫌弃”。
老公一句无心的“你胖了”，会让袁咏仪无限发散，想东想西。
并发出死亡三连问——
持续了半年之久，甚至到了差点离婚的地步。
婚姻危机的出现，才让夫妻两人开始反省自己的问题。
张智霖选择了停工整整一年，陪着袁咏仪走出阴霾。
何洁也曾在节目中说过，自己产后抑郁那段灰暗的时光。
“我当时一分钟都不能离开孩子，尤其是月嫂抱着孩子时就更觉得自己不被需要，所以让月嫂干了一星期就回家了。”
她表示，自己当时是“真的想过自杀”。
然而在她极度无助的情况下，丈夫并没有尽职尽责的帮助她。
3
据中国精神科医师协会的调查数据显示：
中国妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70%，超过10%的人如照料不周会发展成严重的抑郁症。
数字十分惊人，然而却很难引起身边人对产妇的重视。
在《妻子的浪漫旅行》中，张嘉倪也曾透露，面对自己产后抑郁性情大变，老公买超也不知道该怎么办。
但就是觉得，在身边陪着她就行了。
要知道，产后抑郁，很多时候是可以缓解的，关键在于丈夫的关爱。
只要男人不做甩手掌柜，分担压力，让妻子知道，自己不是一个人在战斗。
那么，这份坏情绪是可以被分担出去的。
在知乎上，知友命好小圆子就分享过自己产后的情况。
不同的是，这位知友是真的命好，有一位特别爱她的老公，愿意忙前跑后处理所有的细节，吸纳她的负面情绪。
那么，日常在面对刚生产完不久的宝妈时，我们应该怎么做呢？
1、家人给予支持，多给关爱
虽然新生的孩子很脆弱，但产后的妈妈也同样脆弱，家人应该给予产妇更多的关爱和支持。
特别是丈夫，别因孩子的出生，而忽视孩子妈妈的感受，要多关心她们，让她们感受到温暖。
2、亲人多照料婴儿，帮妈妈减负
在照料还只会通过哭闹来表达诉求的婴儿时，妈妈的压力是巨大的，责任更是沉重的。
亲人可以多分担一些照顾孩子的责任，多帮妈妈照料宝宝的吃喝拉撒，让妈妈多多休息。
3、一旦发现有抑郁苗头，及时就医
在患了产后抑郁的妈妈们眼里，世界是灰暗的，没有希望的，她们看任何事情会变得消极悲观，思考的事情往往会牵涉到解脱、死亡等。
一旦发现妈妈们郁郁寡欢，或是长时间的睡眠受影响，烦躁易怒等抑郁的苗头，要及时的让她们就医，以免延误病情。
随手转发，让我们一起关爱妈妈健康，呵护宝宝成长.
图文源于网络，精编整理公益分享，如涉及原作者权益，请联系我们将及时处理
关注下面公众号
了解更多母婴知识
长按二维码关注↑↑↑
热门文章推荐 ↓