宝宝身体哪能捂哪儿不能捂？宝宝冬天的“穿衣秘籍”

冬天到了，全国也将迎来了“妈怕冷”的季节。于是很多孩子被裹成“小粽子”，出个门是里三层外三层，到了室内也不敢放松警惕。其实，孩子多半怕热不怕冷，若一味给孩子“捂”，反而“捂”出病来。那么，该怎么给孩子穿衣呢？

误区一：给宝宝穿的、盖的越多越好

宝宝睡觉时不给脱去棉衣、棉裤，还加盖过多的棉被，甚至还将被盖过头。外出时里三层，外三层，头戴帽子，再加围巾。

科普：衣服或被子将婴儿包盖得过紧、过严、过厚，导致宝宝身体周围环境温度过高，过暖，最后会造成宝宝体温上升、高热、抽搐、脱水昏迷等。

建议：

1.冷天给宝宝穿衣要适度，应选择轻柔、透气性好、保暖的衣服，更要让宝宝有活动的余地，切忌剥夺宝宝自己推开衣服的反抗能力。

2. 宝宝正确的穿衣标准：孩子穿衣件数和大人一致或者比大人少一件。

3.在寒冷的天气，也不要无限制地在婴儿被褥周围加热水袋等物品。

误区二：发烧要捂出汗

宝宝一发烧，家长就给宝宝穿得多多。有的说，孩子发烧了很怕冷;有的说，穿得厚点是为了捂出汗，孩子一出汗就退烧了。

科普：对宝宝来说，发烧捂出汗，往往越捂越热，容易造成捂热综合症，还容易诱发高热惊厥。

建议：

1.其实宝宝发高热往往肢体循环会变差，手脚冰凉，正确的方法应该是把宝宝的衣服略微解开，让宝宝充分散热，而手脚要保暖。

2. 很多人认为宝宝发烧了就不能洗澡，洗澡容易着凉。其实宝宝发烧了洗热水澡更有利于散热。如果洗澡不便的话，建议麻麻们可以尝试用温水拭浴来退热。

误区三：婴儿与大人同睡

很多妈妈喜欢搂着宝宝一起睡，方便照顾，有时候干脆让宝宝含着乳头睡觉。

科普：

1.宝宝含着乳头睡觉，乳房很容易堵住婴儿的口鼻， 影响呼吸。

2.母婴同床睡眠夜间同呼吸，共吸氧，成人肺活量要比宝宝大很多，大量的氧气被大人夺去，相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了，宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里，使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。

建议： 

1.要保持宝宝口鼻等呼吸系统通畅，切忌让婴儿蒙被睡眠或用棉被堵塞其口鼻，也不要让婴儿置于母亲腋下睡眠，或让婴儿含着乳头睡觉;

2.麻麻可以经常观察宝宝的表情、脸色等，摸摸孩子手心、脚心是否出汗、脑门是否发烫，如果有汗证明宝宝保暖过热，需要降降温了。其实，新生儿或小婴儿的体表面积相对比成人大，因此，散热也比成人慢，如果捂的过久或保暖过度，孩子身体周围的温度会急剧上升，而此时又因包裹太多影响散热而使机体处于高热状态。

这时候，人体皮肤上的小血管可出现代偿性扩张，以通过皮肤蒸发也就是出汗和呼吸增快来加速散热，所以宝宝会大量出汗，甚至脱水、缺氧、高热、抽搐昏迷，甚至呼吸、循环衰竭，这也是我们常说的“婴儿捂热综合症”。

万一宝宝出现“捂热综合症”，该怎么办?

1.捂热综合症的救治最重要的首先是赶紧脱掉厚厚的衣服，让宝宝撤离高温的环境，呼吸新鲜空气，让宝宝充分散热、补充体液。

2.一旦出现宝宝因捂热过度而突然高热、大汗、抽搐、昏迷，要速送医院救治，切莫掉以轻心。

其实“婴儿捂热综合症”是人为造成的 ，麻麻们平时要注意不要陷入上面所提到的误区即可。给宝宝最好的宠爱，就是了解一些必备的生活常识，乃至学习更多专业、科学的育儿知识做后盾。如果家里有老人，也要提醒他们，千万不要按照所谓的“偏方”来育儿哦~

不能捂得同时，切记这五大部位要保暖

1、腹部

宝宝多动，裤子容易往下滑;尤其在爬行、父母抱、做游戏等过程中，宝宝的上衣经常被撩上至胸腹部。因为肚子是脾胃之所，所以保护好肚子其实也就是在保护脾胃。若小肚子受凉，易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，因此肚子的保暖尤为重要。

给宝宝穿戴肚兜或是保暖的小背心都是不错的方法。若是宝宝睡觉爱踢被子，把宝宝放在睡袋里也是不错的选择呦…

2、背部

保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。所谓“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而引起感冒。所以，根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们需学会的穿衣法则。

可以给宝宝穿着轻便又保暖的装束，比如毛衣啊，棉质或羽绒的衣服啊。最好是宝宝活动时也不会束手束脚。此外，内衣是宝宝保暖必备的单品!柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失。

3、足部

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。但是宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，因此做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证宝宝身体适应外界气候的变化。

很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚却不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

4、肩膀

孩子在睡觉的时候可能因为各种原因踢被子，于是肩膀就变成最容易暴露在外的部位。

支招

可以让宝宝睡睡袋，这样睡觉期间肩膀、背、腹部都能得到很好的保暖效果;没有睡袋也可以在宝宝原本睡衣的基础上加个小背心，保暖效果也很好。

(注：宝宝睡觉时一定要脱掉厚厚的棉衣改为轻便的睡衣，盖上保暖的被子，不要穿着衣服睡，很容易导致感冒。)

5、手部

宝宝的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。

特别强调

宝宝穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能;穿着过厚，还容易造成心烦与内热。新生儿离开母体后，需要逐渐适应外界寒暖的变化，自己调节体温，如果这时给孩子暖衣厚被，孩子要调节体温就要出汗，而体液过多消耗，就不能适应寒冷刺激。所以要让孩子增加户外活动，以增强适应能力。

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