宝宝早晨醒来应先喂水还是喂奶？会冲淡胃液吗？

亲们，早上好！

有宝妈们提问：四个月宝宝，早上醒来是先喝水还是先吃奶好呢?本来我一直是先喝水的，我觉得大人早上也要先喝水清肠胃嘛，但月嫂姐妹群里说水要冲淡胃酸影响胃口喊少喝奶，大家是怎么样的呀？

解答：宝宝早上起来先喝水，有利于润肠，并且可以及时补充身体所需的水分，改善身体的血液循环，对宝宝的身体健康是非常有利的。但是，喂水之后不建议马上喂奶，所以还是要分几种情况来看看是给宝宝先喂水还是先喂奶。

宝宝起床之后先喝水还是先喂奶？

      纯母乳喂养的宝宝：如果是纯母乳喂养的宝宝，可以不用先喂水的，直接喂奶，宝宝也能够多吃点奶。

奶粉喂养的宝宝：奶粉喂养的宝宝一定是要喂奶的前后半小时再喝水，可以看看两顿奶的间隔时间，如果早上起来宝宝太饿的话可以先喂奶粉，但是半小时之后一定要适量喂水，不然宝宝可能会引起便秘的。

混合喂养的宝宝：混合喂养的宝宝也要根据实际情况，喂水也应该是少量的，如果量大容易造成宝宝喝水喝饱了而吃不下奶了，导致宝宝营养的缺乏。

其实先喂水肯定是好的，但是宝宝太小，胃口没有那么大，如果早上空腹喝了大量的水，那么宝宝就吃不下去奶了，就跟大人没吃早餐一样，导致宝宝营养的缺乏。早餐对于一个人来说是很重要的。

宝宝对水的需求量和注意事项

首先我们先分开孩子的年龄。六个月以内的宝宝，如果是母乳喂养，除非特殊情况，如便秘十分严重、发烧、黄疸、吃药了、腹泻等，是无需额外喝水的。宝宝一天喝奶的量在700-1000ml左右，水的含量大约为80%-85%，完全可以满足宝宝身体所需。如果额外给宝宝喝水，会减少宝宝喝奶的量，长期会造成宝宝因为营养不够而生长发育迟缓。

但如果奶粉喂养的话一般喝100毫升的奶就要喂25毫升的水，不能喝太多的水，以免加重肾脏的负担。6个月之后宝宝开始添加辅食，喝水量也要增加，6个月到1岁宝宝每天喝水量最多为800毫升。1岁到3岁宝宝运动量加大，每天喝水1200毫升，分3-7次喝。如果宝宝身体不适，或者天气较热以及宝宝尿液为深色时，也要多饮水，适当补充水分。

宝宝不能饮用矿泉水和纯净水，不利于肾脏。宝宝最适合的就是白开水，白开水不会增加肾脏等器官的负担。

      喝水能让宝宝更加健康，但是喝水也是有讲究的，希望咱们正确的给宝宝喝水。

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