心理，不能工作，越工作越坏

张老师，您看过哪些心理学的书，或者关于抑郁症的？

你和抑郁没关系，不要乱想。

我认识一位很好的朋友，好像有点。她遭遇了一些事情，感觉她伤心过度，走不出阴影。

心理学的书，我没怎么看过，应该是连一本都没看过。推己及人，就行。我平时主要是从自身的情感经验中所获得的一些个人理解，而做了一些工作，跟专业心理工作不一样。我感觉心理学的深入研究当然是对的，不过，具体进行心理辅导，需要在准确理解心理规律和心理对象的前提下，避免太学术化和程式化。也就是说，要能从心理学中走出来，具体问题具体解决。好的心理工作，并非当成对象去治疗，而是给予理解和帮助。

您应该是多年阅历加上善解和共情的能力，每次都能很好的安抚帮助到别人。

你历事多了，也一样的。

我跟您交流时，总怕我读书比您少，您懂的很多东西我不懂，但是您没有一点距离感，永远在鼓励学生。我有挺多缺点，总容易被外界影响到自己，不太成熟，所以有时特别厌世。您治愈一个人的最佳方法，就是发自内心的善待，发现他的闪光点，然后就会找到坚持人生的价值和动力。

你谈的特别好，说明你善于体察。成人的世界，多不真实，包括我。你很真实，故善解善悟。

治愈或安抚一个年轻人的心灵，容易得多，因为他们还很真实。每一个年轻的孩子，心性中还保留着很多闪光，这是需要成人来发现和承认的，实际上是一种对他们的理解，这种理解会转化为信任。有了信任，再去引导，就容易多了。治愈中包含着教育。避免告诉他们努力、加油、坚持，而是要承认和理解，然后无痕地赋能。赋能，是最好的心理关照。

本质上，没有任何一个人，能胜任心理工作。这是因为，没有一个人的心理是正常的。所以，心理需要的不是工作，而是帮助和赋能。很多情况下，越工作越坏。

当我们说一个人心理有问题了，这种认定未必是真实和确切的。相反，世人所谓的心理正常，很可能是一种病态心理，如同屈原的“世人皆醉我独醒”。如果是这样，那么整个心理学的体系和原理就需要重新考量。我们目前所使用的心理测量，都是建立在世俗基础上的标准。所以，做心理工作，最后的结果有可能引导一个真实的心灵去适应不堪的世界，因而是一种不得已的倒退。

成人，高度社会化。他们的身上，越来越少真实的美德，还夹杂着价值观的成见，因而不好治愈。成人的意思是，不再可造了。

谢谢老师，我好像理解了。