今日惊蛰！全家一定要这么吃！保你百病全消一年不生病！！！

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惊蛰

2019年惊蛰时间

3月6日 05:09:39

正月三十 星期三

惊蛰节气到来，气温忽高忽低，是惊蛰期间的天气特点，极易引起感冒等疾病。心脑血管疾病易高发，所以老年朋友们要格外当心！

今日惊蛰

惊蛰过好！保您全家平安、健康顺遂！

惊蛰养生：养肝养肾

很多人在春天都有乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不适感觉，这些症状正是肝脏问题的外在表现。

养肝招数

养肾招数

按摩脚心：按摩脚心的涌泉穴有强肾滋阴降火的功效。按摩方法为每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。

惊蛰这样吃

惊蛰一定要吃这3样

还要多吃这些

惊蛰养生这样做

常做这5件事

整个春天不生病

惊蛰养生“三调一防”1、调起居2、调饮食3、调情志4、防寒保暖

惊蛰节气到，向你问声好

大地万物苏，春天已来到

天干易上火

多吃青菜水萝卜

养肝养脾气血畅

润喉润肺心情爽

亲爱的朋友

惊蛰开春，注意身体

愿你安康！

希望你收到这份关心后，

心里美美的！

生活甜甜的！

好事多多的！

万事圆圆的！

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

【长寿经，扫码查看详情】

若人书此无量寿智陀罗尼经，或教人书，其人寿命将尽，能满百岁，当更增长。

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