老师转给学生、家长！肇庆中考成绩公布后，这件事很重要……
于7月11日12:00正式公布
大家查分了吗？
查分攻略再提醒！
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九年级的同学请看这里：
01
短信推送
市教育局主动将中考成绩推送到考生报名时填报的手机号码（部分手机设置了短信息拦截功能，短信息可能会被拦截，要在拦截里查找）。
02
微信查询
微信添加关注“肇庆教育号”公众号，先进行预约查询，开放预约时间段为7月10日12:00——24:00，在“肇庆教育号”发信息界面中输入“成绩单预约”，按提示填写信息，预约成功后系统将在7月11日12:00开始主动推送查询结果回微信用户。期间请勿取消关注“肇庆教育号”，以免接收失败。
（可长按此二维码识别关注）
具体操作步骤如下
预约成功后系统将在7月11日12:00主动推送查询结果回微信用户。
03
西江日报社新闻客户端查询
扫描下方二维码，手机下载西江日报app
在APP首页"成绩查询"栏目中查询
该系统将在7月11日12:00开放
输入相关资料即可查询
注意每个有效账号每周只能查询5次！
04
网站查询
网站1：https://dx.10086.cn/0O3EVbEb/
网站2：http://zkcx.zqedu.net.cn:9055/
（http://zkcx.zqedu.net.cn:9055/）
05
回校查询
联系老师，回学校领取考生个人成绩条。
八年级同学的地理、生物笔试成绩通过报名点学校或网站（http://zkcx.zqedu.net.cn:9055/zk8.asp）进行查询。
（http://zkcx.zqedu.net.cn:9055/zk8.asp）
以上成绩查询
均为免费。
成绩复查
考生在获得中考成绩后，如对本人中考某科成绩有疑问，请于7月12日12:00前携带本人准考证和成绩条向当地县（市、区）招生办提出成绩复查的书面申请，填写《肇庆市2022年中考成绩复查申请表》。在学校报考的考生可由学校统一组织办理。成绩复查不收费，超过成绩复查申请期限的一概不予办理。
成绩复查范围只限于答题卡扫描错误、扭曲、错位、图像不清以及漏评等，不涉及评分标准问题。图像正常已评分的，不再重评。
市招生办组织专人负责成绩复查工作，对复查发现成绩有误的进行更正，复查结果统一通知各县（市、区）招生办。如有成绩更正，市招生办统一重新打印相关考生成绩条交县（市、区）招生办，由县（市、区）招生办通知考生。
（扫描二维码，下载肇庆市2022年中考成绩复查申请表）
中考成绩公布后，我们会陆续看到孩子的种种不同的表现。考的好的，如愿以偿去往自己中意的学校；发挥失误的，在痛苦遗憾中看着分数。不少考生出现心理波动。如果不及时进行考后心理调节，就很难摆脱这些消极情绪的困扰，很难以一种积极的心态面对未来的生活。因此，适当的考后心理疏导很有必要。
学生篇
1.正确对待分数
分数查到后，有的比预想的高，有的比预想的低。我们要做的不是后悔或纠结，而是稳住心态，静下来思考：分数处于什么位置，去什么样的学校，报什么志愿。分数是不能改变的，这是现实，但是可以改变的是自己。分数是对三年初中学习的检验，有一定的科学性和合理性，但却不是唯一的，它不是人生成功和失败的唯一。
2.正确对待失败与成功
中考是一场比赛，是对考生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验，成败得失不仅仅是考试分数的高低。因此，每个考生都应当在考后好好反省，全面分析中考胜败的原因，客观评价自己，既不要盲目夸大自己的优点，也不要把自己评价过低。考生一旦对自己有了一个正确的评价，也就能够比较客观地对待中考的成败得失，真正做到“不以物喜，不以己悲”了。同时还要懂得，中考虽是一场搏斗，但它也带有一定的偶然性。因此，千万不能凭一次成败论英雄。
3.充分利用闲暇时间
放下心理负担，充分利用闲暇的时间，做一些自己原来想做而没有时间和机会做的事。根据自己的兴趣、爱好选择一种适合自己的放松方式，不仅可以缓解中考带来的压力，而且会使突然闲下来的生活变得充实，不至于在考后就找不到方向。4.做好初升高衔接
初中生如何顺利进入高中或中专，并用最短时间适应高中或中专生活？同学们可以大致了解一些自己将要进入的新学校，在做好疫情防护的前提下，到新学校周边看一看，熟悉新学校的环境，或通过学校网络途径咨询、了解新学校的学习生活等各方面的情况，为自己进入新学校做好充分的准备。同时重新整理初中三年的学习和生活，从而逐步向高中或中专生活过渡。同学们可以从初中学过的知识中，寻找一些自己感兴趣的科目或课题，然后到图书馆或网上搜集相关资料，扩大自己的知识面。
家长篇
1.关注学生心理，积极沟通
家长自身要心态平和，理智面对中考，不能把中考成绩作为衡量孩子成才的唯一标准，也不能拿中考成绩的高低来评价孩子九年的学习生活；其次，家长一定要调整好自己的期望值，不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子，否则容易导致孩子产生自卑心理，也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差，有些孩子甚至可能会认为，父母并不关心自己。对于成绩不理想的考生，再多的唠叨都是徒劳，家长应该多抽时间与孩子交流，帮孩子树立自信。
2.合理安排孩子假期 “考试结束一定要睡个痛快，玩个彻底！”这是许多初三学生对中考后生活的“计划”。的确，长时间处于繁重的学业压力之下让许多孩子身心疲惫。所以家长可以安排进行一次家庭旅游，让孩子把疲劳和委屈都发泄出来。
然而，放松要有度，不能让孩子考后的生活变得没有任何节制。家长可以在了解孩子考后安排的前提下，与孩子共同规划假期生活，提醒孩子保持良好的作息，适当运动，适当参加休闲娱乐活动。
3.缓解焦虑、调节情绪
孩子在中考后可能会出现一些应激反应，比如情绪低落、烦躁、食欲减退、失眠等，一般情况下两周左右能逐渐缓解。如果有紧张焦虑的情绪，尝试让孩子通过各种表达方式把它外化出来，主动和孩子沟通，聆听他们的想法。在他们说出来的这一刻，焦虑情绪就得到了缓解。如果孩子紧张焦虑的情绪持续存在，并且同时出现抑郁、疲劳、话少等表现，家长需提高警惕，及时寻求专业的心理帮助。
教育君由衷地希望所有学子都能取得自己满意的成绩！请相信，中考只是你人生中的一个点，而你的人生，才刚刚开始，你会永远记得，为了中考而披星戴月的日子，为了所梦所爱而一往无前的足迹。无论结果如何，你所熬过的夜，流过的泪，克服的恐惧，燃起的斗志，所付出的一切努力，都将成为此生高光时刻，也是日后惊喜铺垫。所有的体验，都是人生的内在收获。考分高低，从不决定幸福多少，没有满分的人生，也没有零分的境遇。愿同学们在人生的下一站闪闪发光！