塑形宝典 | 6周瘦了18斤，一个微信群改变了我的人生
◎ 妈乐说 ◎
妈乐的忠实粉丝们都知道，妈乐平台上有一个特别好的东西——妈乐减脂营，这个营里有两位特别牛的教练冥刃和木木，有一群特别酷的妈妈们。
不节食，不吃药，不打针，不用你所知道的任何的减肥方式，她们都在短时间内以最健康的方式“瘦”了下来。她们不仅甩掉了多年的肥肉，而且还学会了做各种美食、皮肤也变好了、夫妻关系也变好了……反正整个人生都变好了。
最关键是，只是通过微信群学习，每天不需要大量的训练时间，家里、办公室、室外随处都会是她们的练习场……
妈乐减脂营，在全中国都是一种神奇的存在！
如今，“妈乐减脂营”已经招收了七期一百多名学员，也诞生了几十位明星学员。现在，我们将邀请她们，写下她们自己的故事，写下她们被“妈乐减脂营”改变的人生……
精彩回顾
张婵
31岁
妈乐减脂营第四期学员
六周时间体重减轻18斤
腰围减少14公分
入营前122斤，现在104斤
从小我的体育就是不及格，各种不及格，最差的时候老师给过我一个参与分20分，现在谁要跟我讨论体育课，那我一定能说出各种运动项目里偷奸耍滑的方法，运动压根跟我无缘，所以我一直认为运动减肥对于我来说绝对绝对是进行不下去的。
我大学是在成都上的，各种美食，各种吃吃吃的节奏，毫无顾忌，如果不让吃，去减肥，我认为人生没有任何乐趣，那是一种罪孽。土豪同学在学校门口开了一个健身房，每天晚上几个同学都要蹲在门口一口气吃10个鸡蛋，我当时的概念就是健身减肥是一件非常恐怖的事情！
▲大学三年级削瘦的样子，也只能永远存在记忆里了。
毕业工作时，每天对着电脑，天天加班，混乱的作息暴躁的脾气，越来越胖，几年下来涨了几十斤，老妈说大家都这样，胖点没什么，后来结婚怀孕，当时最爱看美食节目，看过各种美食节目后在胡吃海塞几顿，老妈又说多吃点，对身体好，没事，孩子一生就瘦了！
哈哈，估计大家都知道，这可能是全世界最大的谎言之一。
记得有次去医院检查等结果的时候，我跑去楼下整整要了半餐桌的食物，一个人全吃完，做月子的时候更恐怖，妈妈婆婆全说不喝猪蹄汤鱼汤那来的奶，我就继续各种吃吃吃，继续各种葛优躺。到了孩子半岁后一断奶，我解放了，但是发现没有像我妈说的一生完就瘦哇，而身体状况大不如以前，亚健康，每天特别困特别累，但是还失眠，肚子也没变小，跟怀孕的时候差不多！
有次我特别留意了一下我姥姥我妈全是大肚子，我怀疑这是不是遗传，我也要像她们一样，大肚子一辈子，我妈说这就是女人的命。但我不愿意相信命运，为了减肥我各种尝试，曾经饿得在马路边吐，在单位晕倒，例假生疼，但是肚子依然没任何变化！
▲那时的天很蓝，太阳很好，但心却很迷茫，在跨入30岁大门的时候眼前一片迷雾。
慢慢地，我开始放弃了，我觉得这就是命了，还特意观察了身边众多妈妈，全是大肚子，极少极少是瘦的，于是我有点心安理得，随波逐流了半年，放开了吃。
老公开始各种不愿意，各种嫌弃，同学看见我也惊讶，怎么胖的这么夸张，去服装店不敢试衣服，总要先考虑号码而不是款式，气得我天天晚上夜不能寐。
于是，又通过各种渠道寻找瘦的办法，直到了加入了一个有关塑身的微信群中，上帝好像就一下子将我领到了一个全新的世界。
其实，在进入那个群之前，我还被各种代餐奶昔晃得眼冒金光，差点要尝试的时候，一个群里一个妈妈问怎样瘦，我兴致勃勃的告诉她我知道一种奶昔，想邀请她跟我一起尝试，结果差点被群主踢出去，当时我还有点生气，想着怎么还不让人说话了，现在想想真是太不专业太傻了害人害己哇！
▲一个好像永远和运动无缘的我，半信半疑地开始了塑身之旅。
后来我才发现这个群是一个非常正规的群，里面有俩位专业的塑身教练，经过群主的耐心指点，我参加了她们的塑身减脂营，简直就是开启了人生新的篇章！
最开始因为有各种老思想的存在，我怕坚持不下去，买了最便宜的运动衣，教练让准备的东西，我都不以为然，结果第一个星期下来我瘦了5斤，我看着称都傻了！也太神奇、太专业了吧！
各种运动衣的品牌，各种蔬菜的效果，各种饮食搭配，各种运动的项目，把我从老思想里拉到了科学生活的境界。失眠，没力气带孩子，时常烦躁，统统没有了！到第二个星期肚子小了好多，我天啊，遗传这个噩梦，终于打破了！
▲我的大肚子不见了，我的噩梦结束了，我的全新人生开始了。
我在想如果我姥姥能像我这么幸运就好了，估计她的生活能更美好。
抛开生理期，第三星期，衣柜的衣服随便穿，发紧的衣服也轻轻松松。最近还穿上了一条大学时非常喜欢的一条裙子，我可是大学毕业13年的妈妈了啊，居然也穿上了，生活处处有惊奇哇！
以前的各种老观念老传统，在减脂营里统统被消灭了，特别喜欢老师那句：办法总比困难多。不管你是带娃，出差，健身房，在家，不吃肉，不吃菜，腿有伤等等困难，只有你提出来教练总有办法帮你解决帮你瘦。
六周时间，我瘦了整整18斤！腰围减少了14公分！
更重要的是，现在还在继续瘦，经常我看到镜子里的自己，都觉得恍若隔世。看到我的改变，全家人都在支持我，我也变成了一面镜子，让他们看到了健康生活的意义。
忘记说了，给了打开了一扇全新大门的微信群叫妈乐塑形群，让我结束噩梦的减脂班叫“妈乐减脂营”，改变我人生的两位教练叫“木木”和“冥刃”。
▲这是训练了四周时的我，而现在比那时更瘦了，你能想像我现在到底有多瘦吗？
只有胖过的人才能感受到健康的重要，只有参加过减脂营的人才能知道生活的意义。
当我参加到第四周的时候，我在微信里说：为了孩子继续健康，以后要带着孩子爬上泰山看日出，去南极考潜水证，去埃及挖金字塔的灰……
我的人生好像才刚刚开始，虽然暂时毕业了，但是我想我会一直坚持下去。人过30岁，开始负重而行，但是命运永远都掌握在我们手中，只要我们有勇气去改变，人生一定不会太差。
希望你们也一样，不能永远年轻，但可以永远带着勇气前行……
▲最后，让大家看看勇气的力量。第一排是入营时，最后一排是入营四周时。
今天看到这篇文章很幸运，因为“妈乐减脂营”第8期今天正式报名了！
如果您也对“妈乐减脂营”感兴趣，想要改变自己的身体和人生，请长按下面的二维码，添加“妈乐”客服（务必注明“塑形”）报名，加入“妈乐塑形”微信群，和几百位最酷的妈妈一起寻找人生全新的意义。
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