真正高情商的人，都是这样聊天的
大家好，我是黛西。
前天家旁边新开了健身房，我买了个年卡重新开始训练。
卡刚办完，一个私教就赶紧拉我去做体测，坐下来就一顿数落我毛病：圆肩、骨盆前倾、关节受限等等等……
本来我还动了心思想买个私教课，结果女教练一开口就遏止这个念想：“我真的建议你买课，不然自己练发力不对，越练越废，甚至还会导致你以后身孕问题，生产不顺……”
即使我的脸沉下来了，她依旧滔滔不绝。为了卖课话术添油加醋，也难怪女教练在朋友圈抱怨业绩不好。
而另一位明星教练，不仅不催着我买课，甚至还免费帮我定制食谱、运动建议，也欢迎我有问题时随时Q她，虽然都是销售套路，但还是感动到了我，心甘情愿地交了钱。
这就是情商和人品不同，所带来的个人口碑的差异。情商高的人，事业、生活和人脉运气都不会太差。
我知道大家都很需要，如何好好说话的干货，所以，今天也来干货福利啦！
这篇文章，看到就是赚到！成为何老师、黄渤一样的社交达人，一点都不难！
我总结了1个「黄金思维公式」+9个实用聊天技巧，能快速帮大家轻松走出尬聊困境，摇身变成社交圈中的C位，搬好小板凳，开始上课~
「黄金思维公式」
首先，我们来明白，为什么我们有时说话，总容易得罪人。
大部分关系的破裂，都是因为沟通出现了问题。永远都不在一个频道上的交流，才是感情结束的导火索。
比如，当你的对象和你抱怨工作问题时，你的回答直接影响你们感情的走向。
女生：真的好累啊，设计稿改了6遍，还是不行，我们老板事真多！ 男生：不要总是抱怨，大家工作都很累，老板是领导，说什么还是听着吧。
这段沟通的问题在于，女生希望得到的是对方的情绪认可，并不是为了听对方来分析自己的错误。
而男生的第一反应直接否认了女生所表达的观点，没有设身处地的为对方考虑，甚至传递出不耐烦的情绪。
正确的回答应该是，表达自己拥有相同的感受，「要是我的话我也一样会觉得累」，并对其工作能力进行认可。
「亲爱的，你好棒啊，改了6遍都坚持下来了」，最后可以和她一起吐槽，在她不需要你给予太多建议的时候，一定不要话多。
不要做在感情里爱讲道理的「直男」。
所以，聊天的「黄金思维公式」=共情+认可+适当表达。
共情，简而言之，设身处地的理解他人的感受。
认可，即情绪认可，认可他人传递出的情绪，才能进行有效的沟通。
适当表达，说对方想听的而不是你想说的。
这套公式不仅适用于聊天，应用在生活中任何一个地方，都会让对方觉得舒适。
说完黄金法则，黛西下面来分享9个实用聊天技巧，超级有料的干货，坚持看完，保证不亏！
实用聊天技巧
1、拒绝「鲁豫式尬聊」
鲁豫经典尬聊语录，「真的吗？我不信」，这句话放在任何一个场合里都能让聊天氛围瞬间冷到0度以下。
我这次英语考到年级第一了。真的吗？我不信。我升职了，老板觉得我能力不错给我加薪了。真的吗？我不信。我老婆怀孕了，我要当爸爸了。 真的吗？我不信。
通常情况下，当有人和你分享了一件事情，你应该先试着揣摩一下对方现在的心理，是需要你安慰还是需要你夸赞。
如果不小心脱出而出「真的吗？我不信」，一定要赶紧补一句，「你真的太棒了」，说对方可能想听的话，而不是自己潜意识想要表达的内容。
这件衣服我穿起来很显胖哎，好像一点不适合我。 没有呀，我觉得你穿着很有气质。而且这个颜色特别适合你的肤色。
如果她真的觉得不好看，是不会穿出门的，所以即使你也觉得她确实穿的很显胖，也要克制住自己想要表达的冲动。
把「真的吗？我不信」替换成「天啊，你太棒了」，满足对方的虚荣心，让对方和你越聊越想聊。
2、沟通避免戳他人痛处
「胖子面前不谈肥，东施面前不提丑」。
比如，一个体重只有90斤的女生，在一个体重超过140斤的女孩子面前，说自己又长胖了，就有点绿茶味了……
在正常聊天中，不要谈论别人不如你的地方，尤其还是用抱怨的语气。
「我这次又没考到一百分！只考了98分。」——和你聊天的同学可能只考了61分。「我这个月业绩不太行，就拿了一个200万的单子。」——业绩倒数第一的人想弄死你的心都有了。 「我觉得我女朋友越来越不温柔了，真的想分手了。」——此时有一群单身的兄弟想砍人。
生活中像这样的场景比比皆是，正确的做法是少谈论自己，即使你并不是有意要拿自己长处和别人的短处作比较。
3、拒绝「说教式」聊天
日常交流大部分是一种情绪上的沟通，并不是为了听对方给自己「上课」，说教式聊天就像是以一种上帝视角来评价每一个人。
1、工作真的好辛苦啊！大家都辛苦，你不能总是有这种心态，对待工作要积极一点。2、我最近睡眠状况好差。很正常，睡眠差是很多年轻人的通病，要么是太闲了，要么就是想太多。3、我好难过，和我对象吵架了。 吵架是解决不了问题的，而且女孩子不能太作，男生也很辛苦的。
身边总会有以「明白人」姿态来教育我们的人，甚至有时候我们也会不小心成为这样的人。
但是，无论对谁，这种沟通方式都是错误的，讲道理是要分时候的。
黛西不喜欢用说教的方式和大家沟通，而是用朋友的姿态来分享，所以才能得到大家的喜爱鸭~
4、不做「出头鸟」
大部分人都崇拜牛人，但是永远不会希望自己身边的人比自己优秀。
相反，对于那些并不那么突出的人，反而更愿意亲近，因为可以满足自己的虚荣心。
也就是说，你可以认为自己很聪明，但是不要让别人觉得你很聪明。
回想下读书时的班级第一，其实没几个知心朋友；
一群朋友中，最优秀的那个往往是最容易被孤立的；而那些在职场中爱表现自己的人，绝对会被大家排挤。
社交是为了获取信息或者进行情感联结，而不是为了比较，过于锋芒毕露，只会招人厌烦，失去平等交流的资格。
5、让出部分选择权
沟通中占据主导地位确实对自己有利，但是这样会让对方感到不适，从而想尽快结束聊天。
所以在交流中，把一部分的选择权让渡给自己的交流对象，让对方拥有选择的权力，感到被尊重，而愿意和你深聊下去。
比如和心仪的女孩子第一次约会时：
男生：我们今天去吃什么呢？ 女生：你决定。
此时女生把选择权完全交给你，但是一定不能全权决定。
男生：我看你朋友圈上次和朋友吃了日料，今天要不要尝试下xx路上新开那家？
这时候，一定不要表现出是你想吃日料，要表达出你是从对她的日常生活的关注，才发现她的喜好。
一般如果女生是愿意和你约会，都不会拒绝你的请求。
吃什么不是重点，重点是要让对方知道，你很在意她。
聊天是在社交，不是在博弈，所以没必要事事都占据主导地位。
在一些生活场景中，交出部分选择权，反而能够让双方的关系更进一步。
尤其对于「选择困难户」来说，和一个懂得如何让出部分选择权的人相处，是最舒服的。
因为他们既不会完全剥夺自己选择的权力，又缩小了选择的范围，让自己不再纠结。
6、扮演好「聆听者」的角色
聆听，是有效聊天的前提，因为懂得聆听会让对方更加信赖你，从而在心里默认你是他的知心人。
但是，如果有人找你倾诉，你却没有给予正确的回复，只会让对方更加不快。
我分手了，我真的好难受。早该分了，我早就看你们不合适。但是，我真的很难过，我还是很喜欢他。他有什么好的啊，长的一般还很胖，比他帅的多了去了。可我放不下他。 不就分个手，至于吗？我以前分手就没这么难过，有什么好哭的呢。
当你的朋友分手了，一定不要用上面这样的方式来沟通，一个合格的「聆听者」需要做到：
①做一个配角。
听对方说，不要「抢戏」。别人在倾诉时，想达到的是情绪宣泄，而不是想听你长篇大论。
比如上面的这段聊天，对方表达难过情绪，而你一副看淡一切的长者态度，只会让聊天陷入尴尬境地。
②观察对方感受和需求。
了解对方和你沟通是单纯为了宣泄还是希望得到回应，注意对方倾诉时的心理状态，。
从而做出正确的回应，比如认可、鼓励或者安慰。
③适当给予反馈。
在聊天过程中，眼神、肢体或者语言的简单反馈，都是回应。
比如，听别人说某个观点时，一个点头，都能激起对方继续说下去的欲望。
7、让聊天对象感到「特殊化」
通常情况下，在聊天过程中，如果对方觉得自己在你心中是特别的，被认可的，那么恰好你有求于他时，他一定会义不容辞地帮你。
之前有个朋友找我帮忙时说到：
“我有篇文章需要你帮我看看，我认识的人里，只有你写文章最棒，而且和我关系最好，所以第一个就想到你了~”
既肯定了我的能力，又默认我是她的朋友，强调第一个想到我，所以我根本没有拒绝的理由，也很乐意帮这个忙。
在现实中，我们经常会遇到各种人：
借我500块钱？有急用。笔记借我看看，我上课没记全。帮我带快递回来，你刚好顺路。 这个工作交给你做吧，反正你暂时没什么急事。
虽然目的是相同的，但是上面这种别人欠了你几百万的语气，真的让人很反感。
即使对方可以帮你，也不会愿意在你身上花费一丁点时间。
所以，在日常聊天中，让对方感到他在你心里是特殊的，一定会加深你在他心中的地位。
8、避免「夺命连环问」
你叫什么名字啊？你是哪里人呢？你多大了？朋友圈是你本人吗？照片是P的吗？ 能不能发张素颜照呢？
这段对话是不是有种似曾相识的感觉，这就是网上被普遍吐槽的「直男式聊天」，喜欢这样聊天的，基本上常年躺在女神的黑名单里不见天日。
所以应该怎么问，才显得低调奢华有内涵呢？
①针对性聊天。
先学会判断一个人的类型，可以从朋友圈找到聊天的切入点，判断对方喜欢什么，投其所好。
②预判对方想法。
根据对方性格，推断对方可能会有怎样的回答，然后更好的接住对方的话。
③少聊封闭性的问题。
聊天中别人只能回答「是」和「否」，只会让聊天更快的结束。
想问对方吃了没，不如直接问他中午一般都喜欢吃什么东西，还能探出对方的喜好。
9、少用否定、多多赞美
和别人沟通时，用肯定来代替否定。
比如「小张，你很有能力，但是你工作不够认真」，和「小张，你工作能力很强，要是再认真点就更完美了」相比较，很明显后一句会让人感到更舒服。
如果你希望一个人拥有某种优点，你就去赞美他。
比如你希望下班吃到可口的饭菜，你就可以在你的另一半做饭时真诚的夸赞他。
这一招对男孩子非常管用，男生是个爱表现的生物，经不住夸~
今天的干货就到这啦，话术都很简单，是不是能帮大家轻松变成沟通高手哈哈~
另外，这篇文章敲得我手都累啦，看完觉得有用的话，记得点个「在看」，别做大猪蹄子辜负黛西的真心哦！（哼哼，拳头警告！）