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比起自律力,你更需要的是规划力

黛西巫巫 2022-08-05

作者丨七天路过   来源丨天天成长研习社
大家好,我是黛西。
快到国庆假期了,我在后台收过了这样一条消息:
黛西黛西,我给自己规划了每天看50页的书!!

可如果国庆贪玩了,当天没有看完50页,该怎么办呀?
很多人为了自律,可能会想到:没看完,那就第二天接着看呀,可以第二天看70页啊。

但其实,这样的做法是错误的,一旦你堆砌到第二天完成,那flag只会不了了之。

我曾经也是个极其不自律的人,做不到每天早起早睡,也做不到清淡饮食

我能做的,是如果今天我决心写完一篇稿子,那即便拖延到10点我也会做完。

比起来时间上的确定性,我更喜欢在结果上达成确定性,也就是规划力。

那种打卡式的早起和读书,只会给我们一种短时间的成就感,但如果不是因为热爱而持续。
假装自律不仅没有办法达成目标,还会愈加让我们焦虑和迷茫。
今天分享的这篇文章,是为了告诉大家,不要一味追求自律。当你有了规划,也就自然而然地,成为自律达人啦~

 01.

比起来自律力,我更喜欢有规划力。

只要做好了规划,时间就是你的战友而非对手,你要做的,是给时间以耐心,也给自己以信心。

就像《肖申克的救赎》里的安迪,他因为被冤枉成杀妻和妻子的情夫,被判终身监禁。

在监狱里遭受各种非人的待遇,被监狱里的同性恋大哥欺辱,被迫给监狱长做假账。

对别人来说,他们会习惯牢笼的生活,被驯化,被体制化。

甚至哪怕有机会出狱,都因为无法适应自由,而给自己上了一道无形的枷锁。

可是安迪从入狱那一刻开始,就筹划着如果逃离监狱。

整部作品就在描写,他如何逐步提升自己在狱中的地位,并成功逃狱的策划过程。

首先,他凭借自己的投资才华成为典狱长的私人投资顾问,为他做黑账,甚至创造出一个完全不存在的人物。

其次,他与监狱中颇有声望的老人结识,从他那里用香烟换到了一把锤子,这成为他越狱最关键的工具。

再然后,他改造监狱中的图书馆,向州议会申请图书预算,他足足写了两年的信。

州议会才因为不耐烦打发了他200美元,他说道:接下来可以改成一周写一封了。给他发的预算增加到了1000美元。

之后,因为在狱中地位够高,他有了在房间贴海报的特权。海报上是一位名为丽塔·海华丝性感的女明星。

正是因为这张海报的掩饰,安迪实施了他最后的计划——他一点一点不发出声音地在墙上挖洞,终于逃狱成功。

越狱计划不被发现,也是安迪这么多年经营的结果。

他一直在维护自己在监狱里的特殊地位,为了争取独居一个监室,为了不被警卫查房,而做了大量努力。

他用了漫长的二十余年来实现他的目标,正是因为他的自律、耐心、智慧做保证。
最终才能越狱成功,像飞鸟一样扑闪着羽毛,去过他想过的生活。

 02.

在微博上,一个朋友分享她如何在2015年成为知乎粉丝数,赞数,评论数增长最多的用户。

她是这么说的:

我把万赞收藏夹看完了。我把5000赞收藏夹看完了。我把千赞收藏夹看完了。
我看完了youtube上所有播放量超过20w的视频我把台湾,内地,美国的化妆品配方看完了,花了近10万元买了市面上的护肤品和彩妆。
我对普通心理学,发展心理学和教育心理学,任意一本书的大纲和知识要点倒背如流。我读了《华尔街日报是如何写故事的》3遍。我读了《怎么写文献综述》2遍。
我用精益创业的方法和做产品的思路写内容。我使用焦点小组进行每一个回答的初审。

下决心很容易,但是下定决心后如何行动才更重要。

当时有一位粉丝问他做公号如何涨粉的秘诀,可这位粉丝写的内容既不成系统,也没有定位。

可是他直接说:我觉得自己写得很好啊,只是不知道怎么涨粉而已。

一时兴趣想做一件事情是热情,可是想把一件事情做好,必须要想清楚如何填充框架,变得更丰满。

在朋友的回答里我看到了一句话:磨刀不误砍柴工

在孙子兵法里有这样一句话:谋定而后动,知止而有得。意思就是:

谋划准确周到然后再行动,知道目的地才能够有所收获。

 03.
想要提升自己的规划力,建议可以做到以下几点:

1.在自己想要精进的领域想象一个精神偶像,想象如果这件事发生在他身上会怎么做。

建筑家安藤忠雄就被称为有“卓越规划力”的人,在积累了大量的建筑知识后,他开始周游世界。

据说他每天有15个小时在关注旅途中遇到的建筑,然后想象如果自己是设计师应该怎么如何设计。

2.建立自己的规划框架

不要盲目地听从别人的成功方法或建议。

就拿找时间读书这件事来说,有人喜欢周末花大量的时间读书,有人喜欢用每天晚上的碎片化时间看书

斋藤孝说:“规划力就是对堵塞的地方进行能量的分配,将最大的能量值投入最重要的地方。”

先思考、后分析,然后在重要的部位使劲,结局自然不会太差。

3. 设定好精准的目标后,不要反复摇摆而是执行

能不断努力的最大要诀在于:

在执行每一个步骤时,不能无端消耗自己思考的能量。

认真思考是很好的,但是它会消耗大脑的能量,让你的意志力变弱。

在目标确定后,剩下的就交给身体自动持续运行,人在不知不觉中会进入一种冥想状态。

在这种状态下人的精神也非常稳定,规划力越强,对未来的预见度越高,目标就完成得越简单。

所以,在国庆期间,用自己喜欢的方式放松和成长就好啦。

不想看书,就花2个小时从电影里看世界,或者在B站中见牛人,而不是把时间浪费在抖音快手等娱乐软件呀!

不想看课程,就来翻翻黛西以前的干货文章,重清理下大脑呀嘿嘿~

记住,一定一定一定要去做去行动去执行!别再空喊口号了!

当下行动,从点个「在看」开始,黛西来数数,看谁没乖乖听话哼!总之一起提升规划力和行动力,跟拖延通通说再见吧~

ps:提前祝大家中秋国庆快乐呀~黛西明天要回家就不更文啦,咱们2号见,记得想我哦,爱你们!

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操作步骤如图:

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作者:七天路过,青年作者,编辑,ONE·一个热门作者。来源:天天成长研习社(ID:ID:Taocituzi77)。

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