有句话叫：“20岁之前的容貌是父母给的，20岁之后的容貌是自己创造的。”很多小时候你看不上丑小鸭，在岁月的洗礼里，通过自己的努力，最后都成了女神。如果你想从一个普通女生，变成一个优秀且精致的女神，看这篇文章就够了，是黛西亲身经历总结的哦。
一共是8大章节，4000多字，40多条让普通女生变美变优秀的好习惯。
01.
韩风、日系、简约风、欧美风、旗袍、汉服，你都可以去穿穿看。我之前一个朋友，本来一直走的运动风，后来试了文艺风之后，气质瞬间爆炸。好多人原本觉得她像男人婆，看了她换装后差点都心动了！找到适合自己的风格，是提升自己气质最快速的方法，多找几家门店去试，大胆进那些你从来没想过要进的店。体态是决定气质的关键。
大妈站直秒变女生呀，图片来源于网络
1）经济条件好的，去报个体态气质提升班，这钱非常值得花。2）跟我一样经济一般，或者平常比较忙的，可以在家自己练习。下面这张图，是最简单的体态矫正方法了，每天练习3次，每次5分钟，一个月后你走路会明显好看很多！ 走路姿势也可以在家里练习：
图片也是来源于网络
3、你笑起来真好看。
经常笑的人，会更容易被人喜欢，而发自内心的高兴，会让你的免疫功能，因你的放松而增强，让你看起来更加年轻。平常你也可以对着镜子练习笑容，找出最适合自己的笑容。公众场合不要开叉坐，不要跷二郎腿，不要大声打电话，粗放只会诞生野兽，气质都是自律出来的。自信是由内而外的，平常不要因为自己一点不好，就自我否定。长了颗痘痘，就感觉自己变丑了，要多跟自己说，我是最棒的。
在生活和工作中，积极向上去面对事情，这样你就会越来越自信。
6、腹有诗书气自华。
多读书，不是看毒鸡汤，而是去读一些经典文学、有时间沉淀的好书。
洗完澡坚持涂身体乳，躺在床上看看书好舒服，坚持6个星期，皮肤真的滑得跟水一样。然后身体乳不用买贵的，因为材料不会差太多，但最好选择保湿不油腻的。多芬、凡士林、玉兰油我都用过，个人感觉还不错，当然你经济条件好的话，买贵一些的也行，但是性价比真的不高。紫外线是让皮肤，变得又黑又老的元首，仙女们别偷这点懒，我身边皮肤很嫩的，没有出门不涂防晒霜的。
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3、用洗面奶洗脸，早上起床和晚上睡觉各一次，洗完后马上喷爽肤水，接着立刻抹水乳。这样能为皮肤，建立一层保湿屏障，别人家水水嫩嫩的皮肤，就是这样来的。买性价比高一点的，一个月花费不到300，但效果真的很明显。4、黑头多的，千万不要自己挤，很容易损伤毛囊和皮脂腺。买清洁面膜，使用前先用热毛巾敷脸10分钟，将毛孔打开，半个月用一次，用完再使用收缩爽肤水，让皮肤更加紧致健康。去黑头只能用时间去磨，如果你想求快，经济条件还行的话，去医院吧，正规靠谱又高效。每天坚持涂唇膏的话，嘴唇细纹会少很多，而且更滋润，接吻的感觉也会棒很多呀。对于经常看电脑和手机屏幕，吹空调的人来说，眼部肌肉是很疲劳，不涂眼霜是很容易长皱纹的。不要吃美白丸打美白针，一段时间后会变回去的（可以去看看相关学术论文）。然后，一定要用美白精华和美白面膜，最重要的，还是做好360度的防晒。
03.
牛羊肉中的棕榈酸含量较高，容易导致内质网应激反应，从而引发皮肤炎症。这些东西吃进肚子，都是对皮肤伤害很大的，吃多了容易长痘痘，所以仙女们尽量少吃。建议少吃超过65GI值的食物，下面这张图可以说是非常方便清晰了：
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后来发现这个习惯其实很不好，一是食物没有咀嚼充分，对消化不好，二是吃太快容易控制不住吃撑。所以我开始控制自己的吃饭时间，从10分钟变到20分钟。现在每顿饭吃得比以前少，但因为时间和咀嚼的关系，饱腹感很强，反而吃得更少了。3、起床一杯温水，吃饭前先喝一杯温水，饭后再喝一杯温水。饭前一杯水，让自己肚子有点东西，饭量就变小了很多，饭后一杯水，洗胃洗掉油腻，健康又减肥。4、把水果坚果当零食。
辣条、油炸食品通通拒绝，零食都吃有营养或者一些低热量的。虽然比较贵，但真的健康很多，奶茶也要戒掉，我好狠啊！6、坚持自己做饭，少吃外卖。
经常吃自己做的饭，皮肤和身体健康确实会好很多。
外卖因为不可控，所以没法保证干净。
如果真的没办法得点外卖，也要点有品牌的，或者多看看店铺评价。
04.
恋爱法则
就算世界上99%的人都不喜欢你，那也还有大约75000000个人喜欢你。记住，这世间所有的失恋，都是在给真爱的红地毯铺路。错过比失败更可怕，女孩子要勇敢一点，遇到喜欢的人就去追，坦坦荡荡没有什么丢人的，但别纠缠。想送你回家的人，北京南京东京都顺路；
愿陪你吃饭的人，酸菜糖醋苦瓜红辣椒都爱吃；
想见你的人，兜里只有300块也会去买火车票。
3、当一份感情让你觉得，不开心比开心还多的时候，死撑不如重生。
好的感情一定是互相扶持、积极向上、让人每天都在变得更好的。
往后还有几十年，别委屈一辈子。
再好的关系时间久了也会变淡，主动去增加爱情的趣味与热度，是爱情保鲜的好方法。人际习惯
1、女生提倡独立很对，但必须清楚，真正的女权和独立，是权利和义务的对等，不要只享受权利而不履行义务。不用强迫自己合群，无效社交不是指那些对你无用的社交，而是那些让你不开心的社交。去跟让自己觉得舒服的圈子相处，这世上跟你同频且优秀的人很多。管理好自己的期待值，本质上就是控制自己的欲望，当你能控制自己的欲望，你就能开始掌握自己的人生。对于刚认识的人更是如此，跟陌生人聊几个小时，就把自己全盘托出的，不是单纯而是傻得实在。你越主动越卑微，别人越看不起你；你越有分寸，界限感，别人越尊重你。6、吃亏不是福，维护好你自己，还有至亲的权利和利益，才是最大的福。别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。7、把最好的一面留给家人，死亡不断在逼近父母，而家里的老人，甚至没有几面可以见了。年轻人接收新知识很快，关心的很大，也能很好地融入新的群体。但父母年纪越来大，越要去面临离开这一主题，他们很想要对儿女有重要价值，但却发现儿女越来越不需要他们了。所以他们更渴望关心和陪伴，逢年过节买礼物给他们一些小惊喜，多陪伴吃饭，尽力满足他们的需求，不管大小。
06.
职场
比如让男同事帮忙搬东西，让上司照顾你的情绪，每使用一次，你的独立人格就弱一分。2、新进入一个团体，不要太过锋芒，做到200%的好，因为这不可持续。哪天你因为一些其他原因，只做到110%的好，就会被群起而攻之，说你退步了、懒散了。但假如你开始做到100%的好，下个月做到120%，下个月做到140%的好，年底做到180%的好，领导会夸你有进步，给你升职加薪。所以，做好周围每个人的预期管理，是值得你终身学习的一堂课。我刚实习的时候，上司曾经打算把一个项目交给我，这个项目很好，但我觉得自己实力不够还没准备好，所以婉拒了。后来我才知道，这项目被一个和我一样年纪的同事接下来了，他因为这个项目完成得很好，升职成了部门的主管。“这个世界没有人能把事情，完全准备好再上场，相比不完美敢于上场的勇气更重要，一边做一边学，把学到的东西在运用出来，这就是对自己最好的提升。”只要身在同一个职场，你们必然有利益纠纷，在利益面前谈感情，显得特别幼稚。5、如果想清楚要辞职，或者改变什么不好的东西，越早开始越好，每拖一分勇气便少一分。表达绝对的不愿意，不能退步更不可以表现柔弱，手机可以拿出来录音，必要时甚至报警。
07.
商场里，最难受的人不是什么都不敢买的人，也不是什么都敢买的人。而是那些买了东西后，总是觉得买亏了、后悔买了、看着别的店觉得其他东西更好的人。花2000块，买一件好夹克穿10年，远胜过你花500块，买一件一般的衣服穿2年。5、越早学会记账和理财越好，生孩子后，会有更难顶的经济情况等你。
08.
朋友圈每天刷1次就够了，刷99次也刷不出一个男人来。当你习惯性刷朋友圈时，说明你太无聊了，赶紧找个目标吧。女孩子的精致是一个长期的过程，在这过程会慢慢积累你的自信和气质。3、允许自己有犯错的空间，不要过于高估自己的能力。很多人就败在了自己完美主义，其实以前一直做得不错，但就是因为出现一点点失误，就受到了打击，从此一蹶不振。4、永远保持输入和输出的习惯，不作为比失败更可怕。5、重要的事，一次只做一件就够了，不要刷手机，也不要想着其他计划，效率能提升5倍。「假期=睡懒觉、不用工作、自由散漫」，这是大多数人的想法。要做出普通人做不到的成绩，就不要按照普通人的想法去思考。很多人说我是女神，其实我就是一个普通的90后女生，没有家庭背景，也没有出众的智商和美貌。一点点变好，都是靠业余时间疯狂地学习和积累，把别人娱乐的时间，用来变美罢了。我知道，每一个关注黛西的人，都有一个变美变好的心。感恩遇见，点个「在看」，让我们一起努力，成为优秀的自己。作者：黛西，90后女生，一个激进的自我精进者，想带你看更大的世界。