豆瓣9.4分，这本书读三遍也不够
01.
大家好，我是黛西。
截至今天24号，各个地区的考研的成绩全部都发布了，恭喜那些在笔试中取得不错成绩的同学，也祝你们在接下来的面试中好运。
对于考的不是很理想的同学，如果有机会调剂，不妨努力争取一下，相对于二战的不确定性以及一年的光阴，还是很有性价比的。
虽然说不管家庭穷还是富，读书都是出头最好的出路之一，但是相对于穷孩子脚踏实地，应该要有更强烈的生存急迫感，有必要把所谓的面子以及自尊心抛在一边，才是一条更正确的道路。
前天我看到很有意思的一条留言：
今天我来回答一下，接受自己的第一步，就是正确认识自己。
不认识自己的人，真的过不好这一生。
遗憾的是，在大学时很少人能提醒我们，认识自己的重要性，即使提醒了，我们也不知道如何认识自己。
导致很多人迷失了自我，只能盲目跟随他人的言行举止和社会潮流，活成别人眼中的自己，变成大众化的普通人。
更后怕的是，生活中长期得不到成就感的人，会逃避到虚拟世界里找快感和自信，玩游戏、刷抖音……越玩越颓废，不断恶性循环。
不过别担心，有个很有意思的定律：生活不会一直糟糕下去，人生跟投资品价值一样，存在着「均值回归」。
什么意思呢，举个例子你们就明白啦：股价时高时低，最终都会回归真实价值，考试发挥的成绩也同理。
而人生中的「均值」，就是你内心最深处的欲望，是你到底是一个什么样的人。
所以，只要你尽早认识自己，尽快进入到正确的跑道上加速奔跑，就能以最小的代价，去改变你的迷茫现状，不断提高「均值」，实现自我增值，偷偷超越你的同龄人。
认识自己最好的方式是：通过科学来洞察自己内心，比如——学习心理学。
今天黛西分享的这本书是心理学中的超级经典——《社会心理学》。我捧读再三都不忍释卷，收获非常大，认真推荐给大家。
这本砖一样的理论著作，简直是心理学殿堂级的入门教材，虽然有600多页，但非常值得阅读和收藏。
里面信息量巨大、废话少，例证丰富非常实用，这本豆瓣评分9.4的高分绝不是凭空而来，很多读者看完后，对人生有了新的认知：
启迪智慧的大部头，拓宽思维模式、开阔眼界，不管什么职业，读一遍都会受益良多。即使是非专业人员，也完全可以看懂，甚至会爱上这门学科！要是我早点知道这本书，成长路上也许心理就不会那么痛苦……
这本书用多元化多纬度的角度，帮你全方位了解自己，找到自身定位，在社交上提供有价值的实操性方法，真的强烈推荐。
当然任何心理学的书籍读起来都会比较烧脑，这本也不例外，但是这本社会心理学的实用性以及趣味性是非常强的，多读几遍对个人认识这个社会是非常有帮助的。
建议袋鼠们现在微信读书上先看一下，前一小部分是可以直接阅读的，觉得非常感兴趣之后再决定是不是充个会员还是买本实体书。
另外充会员一定要注意连续包月后面也是会不断扣费的，买完之后要立刻取消自动扣费。
接下来黛西就用书中提到的几个方法，结合生活经验，帮你们追本溯源地去分析和拆解，这个困惑你们很久的问题——如何正确地认识自己？
原生家庭的成长环境
阿摩司·奥兹曾说过：「家庭是世界上最为奇怪的机构，在人类发明中最为神秘，最富喜剧色彩，最具悲剧成本，最为充满悖论，最为矛盾，最为引人入胜，最令人为之辛酸。」
想了解自己的第一步，是回想下原生家庭给所带来的影响，因为我们人格的形成，往往来自于父母潜移默化的灌输：
你可能乐观自信，因为父母从小给予爱和尊重；
你可能暴戾狂躁，因为父母从小对你拳打脚踢，脾气暴躁；
你可能自卑敏感，因为父母一直否定你，很少认可；
你可能恐惧感情，因为父母经常吵架，或是离异家庭……
心理研究表明，原生家庭对个人性格、行为、心理起决定性作用，并会产生长期、深远影响，甚至决定一生的幸福。
说说黛西自己吧，从小到大我很少得到父母正式的表扬，即使每次拿了奖状回家，听到也是打压式语言：
「有进步，但不能骄傲」或者「是不是这次卷子简单了？」
在长期「很少表扬很多否定」的环境下，童年里的每一句责备，都变成了脑袋上的紧箍咒，禁锢住自信，造成了自卑性格。
无论怎么去做，脑子里总有一个严厉的小人，不停地拿着鞭子抽我，一遍遍提醒我：「你怎么这么差劲」、「你做得还不够好」的思想，有着深深的无力感。
直到现在这种不自信的心理还影响着我，每当遇到不确定的事情，第一反应就是退缩，觉得自己不行、没能力，需要通过好朋友或前辈的安慰，才能得到敢于尝试的勇气。
一个人的性格，大致就能看出其家庭的健康程度。
我的好朋友因为在家庭里得到绝对的平等、自由、恰到好处的宠爱，造成她性格直爽、敢爱敢恨、十分自信、特别招人喜欢。
我也看过一个不幸家庭，所给孩子造成的绝望，令人心疼至极：「绝对不会成为我妈那样的女人，绝对不嫁我爸那样的男人，绝对不让以后的孩子，变成另一个我。」
原生家庭所带来的一切，我们无法选择，也不能逃避。
「即使过去有种种不意，但你仍可以在幸福和不幸中做选择，因为决定你人生方向的，不是原生家庭，而是你自己。」
我们要用适当的方法降低其所带来的影响，去造就自己的现状和未来。例如：
1）接受。接受原生家庭的不完美，接受过去所发生的一切。
2）与自己和解，做出改变。
3）学习接触更多的心理知识。
所交朋友的质量影响
物以类聚人以群分，你结交什么人，你就会是什么人，身边5个好友的平均水平，就是你的水平。
道理很简单，人脉决定档次，和狼生活在一起，只能学会嗥叫；和优秀的人接触，会受到良好影响，不断倒逼进步，变得越来越优秀。
学生时期，我的室友都是学霸，班级前十名都是她们的天下。她们每天早起学习、晚上运动、大考前一周熬夜奋战，在这种压力下，我实在不好意思当咸鱼，不然都不配做她们室友啦！
于是我跟着早起、运动、背考点，我们每天相互监督，谁第一个起床就负责叫醒所有人，有人偷懒就提醒她，那段时间，我感到生活充实所带来的精进愉悦。
想了解自己或者别人，就观察他所交的好友，间接了解他的性格、修养、审美、生活层次，甚至是人生成就。
毕竟整天只想着玩的人，很少能和一心想学习的人做朋友，这注定是两条平行线。
另外，我们虽没办法选择出身，但可以选择交往什么样的朋友。邱晨曾在《奇葩说》中说过：
「人生在世，其实我们能够获得的物质始终是非常非常有限的，可是有一种东西却是无限的，那就是可能性。
朋友和朋友圈，就是你所能拥有的可能性。」
如果你的朋友圈子处于劣势，那就跳出来，一边独自锤炼拷打，一边寻找与你同频的伙伴，当你丰盈充实时，圈子自然会升级。
自身经历的经验分析
经验是生活的肥料，有什么样的经验便变成什么样的人来。
前面所说的原生家庭、朋友影响都属于外界影响；分析自身，是从内因剖解自己。
这个探索过程，尽量选独立安静的空间，花较长时间去回想此前经历的事情，剔除情感因素来剖析自我，用看待别人的眼光，来直面看待自己。
总结过去的成功事件，得出自身优势；
分析过去失败的经历，知道自身缺点；
研究喜欢和讨厌的人，能知道你的价值观和道德观；
想想追求者追随你和上级提拔你的原因，能看到你的闪光点；
回顾在顺境时的反应，是自满还是谦虚；
思考在逆潮时的态度，是改变还是自暴自弃；
……
这个不断剖析的过程，就是照镜子的过程，通过大量的经历复盘，拼凑出较为完整的自我。
进一步清晰知道，自己真正喜欢的是什么、讨厌什么、擅长的是什么、薄弱的是什么、三观如何、处理自身情绪方法怎么样、调节能力怎么样，全面了解自己的心智系统。
我很喜欢一句话：
「我们终其一生，其实就是为了找到真实的自己，找到最适合自己的方式与生存状态。」
去了解、内省、优化自己，就是不断精进的过程。因为如果你不了解自己，你就永远无法学会欣赏，生活中的任何事情。
只要你静下心来分析完这三个方面，就能洞察内心世界的秘密，去了解自己啦。
当然，想要更加权威的方法，就慢慢去啃这本大部头的书，保证你看完，对自己、他人、世界的认知，上升好几个层次哈哈。
写到最后
我们读所有的书，最终目的是为了读到自己。
而读心理学的书，就是你最快了解自己提高均值、了解他人提高情商、了解世界提高认知的方式。
心理学就潜藏在生活的各个细节里，当你领悟到它的妙处，生活会大有不同。如同书中所说：
「一旦思维得以扩展，思想就再也回不到原来狭小的领域了。」
同理，当你不再面对晚霞幻想，而是迎着晨光实干不断精进后，你也就不是原来的你了。
最后，当你面对改变的困难和抉择时，「走好选择的路，而不是选择好走的路，你才能拥有真正的自己。」
共勉。
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