孩子的安全感，你给了吗？
医学指导：
佛山市妇幼保健院 妇女保健科 心理睡眠专科
张国荣
我家宝宝太粘人！
恨不得24小时要抱抱、蹭蹭妈妈
平时是家里的小霸王
一言不合就发脾气
可一出门就怂了，躲在身后不敢出来
这些“不听话”的粘人行为
很可能是孩子缺乏安全感的表现
广东卫生计生提醒各位奶爸奶妈们
3岁前是帮助孩子建立安全感的关键时期
家长们一定要及时陪伴
“再哭招来大灰狼把你抓走！”这种话就不要说了
很多宝妈抱怨说：自从有了娃，哪都别想去，在家上个厕所都要在小家伙的“监视”下，一不在他的视线范围内就哭给你看。但很多麻麻不知道，宝宝如此过分“粘人”，其实是缺乏安全感的表现。
从心理学的角度看，3岁之前是培养孩子安全感的重要阶段，安全感是孩子心理健康的重要基石。
先来看看安全感高和低的孩子之间的区别：
● 安全感高的孩子：
愿意表达自己的意见
对自己的评价高
愿意和别人亲近
遇到新鲜事物主动去接触
● 安全感低的孩子：
拒绝和陌生人交往
对新鲜事物没有探索欲
对陌生人和陌生环境感到害怕
不敢一个人在家
不愿意或不敢和同学说话
发生矛盾时退缩
如果您的孩子有如下表现，可能是缺乏安全感了
咬指甲、吃手
孩子1岁之前吸吮小手很正常，但如果孩子已经会说话，还在吃手、咬指甲，说明孩子缺乏安全感，通过吃手、咬指甲来缓解紧张、焦虑的情绪。
抱玩偶、搂妈妈才睡觉
情绪不稳易哭闹
难于与妈妈分离
去幼儿园的时候，哭闹着不肯离开妈妈。或者妈妈不在身边时听话，很乖，甚至默不作声，妈妈一回来，就调皮捣蛋，异常活泼。
害羞、胆小、被动
1
/// 家庭气氛紧张 ///
家长千万不要以为孩子小什么都不懂，孩子会准确而敏感地捕捉到大人的情绪。如果大人经常在他面前吵架，或者经常抱有消极的情绪，那么孩子是非常容易受到影响的。长此以往下去,这种不安的情绪就会经常陪伴着孩子，让孩子总是处在紧张和不安中。
2
/// 经常吓唬孩子 ///
“你再不听话我就不要你了！”“再哭招来大灰狼把你抓走！”真不知道是哪一位脑洞过大的父母发明的“恐吓式哄孩子法”。
这种“恐吓”可能会暂时让孩子停止哭闹，但是却给孩子的心理健康带来了很不好的影响，会让孩子觉得父母随时都有可能抛弃他，自己是不被喜欢的、没人保护的。
3
/// 总是偷偷离开 ///
很多父母都会因为宝宝太粘人而对孩子不告而别，却不知道这种做法让孩子的内心充满担忧和不安，孩子长时间在这种担忧和不安中度过，他的情绪变得非常敏感和脆弱。
除此之外还有一些因素，比如妈妈在怀孕时情绪不安、婴儿时期缺少父母的陪伴、长大点后过早分床等等。
3岁之前是帮助孩子建立安全感的关键时期，新手爸妈一定要注意以下6点：
1.抚养人需固定，切忌随意更换
固定一个抚养人，会让孩子长期感觉到安全依恋，孩子的安全感就慢慢建立了。如果经常更换抚养人，意味着孩子与抚养人稍微建立了安全依恋感，抚养人就离开他了，会让孩子经常处于分离的焦虑恐惧当中，无法形成安全依恋，导致孩子安全感的破坏。
2.身体的接触很重要
父母要经常抚摸孩子的身体，保持肌肤的接触，如抱抱孩子，摸摸孩子的脸、胸、背等，让孩子感觉到接触带来的安慰感，并配合慈爱的眼神接触，轻松愉快的表情及言语等。
3.对孩子发出的信号要敏感
哭泣是前语言期孩子的“语言”，在不会说话之前，孩子的哭闹，意味着向父母发出求助信号。父母要对这些信号及时反馈，及时化解孩子的痛苦，使孩子感受到安全。
4.离开孩子时要有告别仪式
当父母要离开几天时，一定要和孩子有个告别仪式，告诉孩子自己要离开几天，什么时候回来，即使孩子听不懂，也会从你的表情知道些什么。如果要离开的时间比较久，一定要经常和孩子视频、聊天，让他确定你的存在。
5.和谐温暖的家庭气氛
父母切忌在孩子面前吵架，给孩子留下不好的阴影。
通讯员：张晓辉
编辑：曹思扬 赵莹
设计：林婷
（本文图片来源于网络）
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