招募 | 上海地面 心理绘画 成长小组
艺术 将我们连接 在一起
我们在生活中经历伤痛，
留下一些不可言说的秘密。
生活有的时候不允许我们表达，
于是我们将它打包隐藏，
甚至放到我们某个未知的地方。
但我们内心其实又希望
将它表达出来，
好让这些伤痛可以 被看见，
让那些压抑的情感委屈，
悲伤难过，痛苦都得到舒展，
得到深深的放松。
莫奈 干草堆
艺术作品可以成为
这些深层情感最直接的载体。
我们在画面中看到的颜色光影构图，
听到的节奏，声响，
触摸到的温度、湿度，
都和我们的内在经验深深地
联系着，触动着。
现在很多场合，很多人会想要听到心理学上的解释。所谓“学”，是知识性的东西。这部分实际上是被分裂出来的，是随着人类发展的需要，而分化出来的知识，而不是完整的体验。它是随着社会发展，人的大脑结构发展，大脑和自身感受脱离的一个中间状态，它在各个层面发生。
而艺术本身是整合的。
体验艺术作品本身就意味着
在学习和分享知识。
莫兰迪 静物
——————
如果非要列举出艺术的功能：
艺术作为成长的方式，
参与其中可帮助我们：
提升感觉与知觉的敏锐度 ― 当我们在艺术活动中时，会连接到我们身体的感觉，我们在视觉观察也会进一步提升对色彩形式和空间的敏感度。
提高审美能力 ― 审美能力意味着我们能够尽可能地理解作品的完整性，而不是沉浸在单一的评判表中中。
提高共情能力 ― 创作者欣赏者投入感受作品所传递出的情感的能力
发展智力 ― 艺术活动让我们机会练习整体的理性思考，并有效应对环境。
提升创造力 ― 创造是自由的，是超越原先标准的东西，打破规则，却又接纳规则。
提升社交的技巧 ― 艺术是一种非常好的自我表达和理解他人表达的方式。
————
蒙德里安
然而完全无需担心
是否有艺术基础。
只要你活着你就在创作。
参与艺术活动无需符合
任何具体的标准。
生命，就是艺术本身。
每个人都是艺术家，
每个人最好的作品就是你自己。
o - o
艺术，和我们内在的相连，
它让我们放下评价，
彼此平等的连接。
它提供了一种了超越语言
来了解我们自己的方式。
即便是简笔画和粗略勾勒的草图，
都能够表达出心灵的意象。
即便描述相同的事物，
每一个人的作品都是独特的。
艺术向我们提供了
另一种生命的可能。
【小组介绍】 成员使用不同的绘画材料，使用不同的绘画方式探索内在。结合绘画和语言表达，结合艺术治疗，团体心理咨询，促进成员在人际、艺术互动中了解自我与他人，建构多元情绪表达表达模式。
【小组设置】半封闭式 一轮十二次
【小组地点】上海 桂林路 地铁站4号口 科技大厦 B座 401-402
【小组人数】8-10名 满10人不再接收
【小组时间】每周四晚上 19:00-21:00（遇国家法定节假日，或带领者外出培训需要顺延，顺延时间会于小组开始前提前说明）
【报名方式】：详见文末
【访谈收费】：60元/小时 （场地费）
【小组费用】：150元/人次
(入组需访谈，经过访谈之后，进入团体时一次性缴纳12次费用，共计1800元，如遇个人原因退出则不退费。)
当你参加完这个小组的时候，
你会获得：
对于自我的更深的认识，包括情绪管理，身体感知和人际关系的认识。
爱上画画这件事，属于你自己的独特的艺术鉴赏的风格。
有趣的情绪表达方式。
更好的人际沟通能力—自我表达以及理解他人的表达的能力。
带领者介绍
Robin | 罗彬彬
国家二级心理咨询师、团体心理咨询师俱乐部志愿者，七心花园心理空间主创，欧文·亚龙团体咨询与治疗系统培训（两年），认知行为疗法系统培训（两年）,东方心理分析研究院与美国加州整合大学（CIIS）表达性艺术疗愈师系统(在训) ,2018年精卫中心创造性心理治疗技术与精神康复讲习班（孟沛欣）,千江计划 团体咨询师朋辈督导网络团体实验项目参与者等等。
报名须知：
无需任何艺术基础。
能够准时出席参与每次活动。
经过访谈之后，进入团体时一次性缴纳12次费用，共计1800元，如遇个人原因退出则不退费。
为保证小组活动封闭，成员分享安全。共同营造信任安全的团体氛围，遵守保密规则，小组成员在小组中，不经允许不得进行拍照、录音、录像。
不在团体外与他人谈论团体中所发生的事情，并愿意承担相应的责任。
参考阅读：
报名请扫二维码 添加小助手
说明 周四绘画小组咨询详情