暑假里，最该给孩子“补”什么？

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这段时间，相信不少孩子已经陆续放暑假啦~孩子成天疯玩、打游戏、睡懒觉不太好，一天到晚上补习班也不太妙，那如何合理规划孩子的暑期，又应该给孩子“补”些什么呢，家长你有想过吗？小媒君给大家准备了一份“科学大补汤”，让孩子度过一个充实愉快的暑假！

补特长

绘画、书法、钢琴、舞蹈、围棋、跆拳道......孩子如果感兴趣、愿意学，就可以在暑假帮孩子选择“补”兴趣、“补”特长。

培养孩子的兴趣特长，并不意味着“烧钱”也不是非得泡在培训班。补特长贵精不贵多，补太多，反而会造成孩子的负担。另外，少年宫也是一个好去处。

补习惯

好的习惯对于孩子的成长是非常重要的。在假期，家长们可以培养孩子养成几个良好的习惯。

比如让孩子每周写一篇周记记录生活、让孩子在饭后帮忙洗碗、监督孩子每天阅读、饭前饭后洗手、学会使用家用电器……

为了养成孩子的好习惯，不能只是强迫孩子！首先家长要身体力行，做个好榜样，还要多引导孩子。

补睡眠

孩子正是长身体的时候，需要充足的睡眠。这不，暑假到了，家长们正好可以趁着这个机会给孩子“补补眠”，督促孩子早睡早起，保证每天9个小时的睡眠时间。

家长还可以放下手中的手机，每天在睡觉前来个亲子活动时间，既给孩子补睡眠，又能让孩子在轻松快乐的氛围下，感受亲情的温暖。

补运动

身体是革命的本钱。所以，有一个健康强壮的身体才能更好地去学习。但在学校，孩子们往往在课桌前一坐就是一天，缺乏充足锻炼。

家长们可以利用暑期，早晚时间带孩子多出去运动运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等。

补阅读

学生在学校的时候，每天都在看的是教科书，没时间是学生课外阅读匮乏的主要原因。

平时没时间的话，那么暑假就可以尽情徜徉在课外书的海洋。带孩子去几次图书馆、书店，借阅、购买书籍。借阅什么书、购买什么书，家长可以拟定书单后，让孩子做选择。让孩子主动参与课外阅读，效果会更好。

补玩乐

暑假一到，孩子们期盼已久的玩乐时间就又要到了。那么在暑期，家长们可以带孩子去哪些地方玩呢？

①户外漂流，在炎热的夏天正适合去水上漂流，而且还可以锻炼孩子胆量，但要记得注意安全噢。

②户外野营，让孩子尝试自己动手，搭帐篷、洗菜等，可以培养孩子独立的能力。

③去乡村感受大自然，爬树，捞鱼，摘果子......让孩子远离电子产品，留下美好的童年记忆。

④游乐园。孩子们最喜欢的地方莫过于游乐园，适当的时候也要给孩子一个放松的机会。趁着暑假，可以带孩子去一次游乐园，体验几个游戏项目，让孩子快乐过暑假。

特别提醒：不管是选择什么样的玩乐方式，一定要注意安全。也一定要告诉孩子都要注意些什么样的安全问题。

其实对孩子来说，最好的教育是陪伴、最好的学习是在实践中体验、最好的成长是按照自己原来的样子成长。

家长“望子成龙，望女成凤”的心愿是美好的，但更应该学会“量力而行”，用“花钱精”代替“花钱多”。

对啦，制定暑期特别计划前记得先问问孩子的意见，不要浪费了暑假这个好时间哦！

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来源：广东教育传媒综合自中国教育报好老师、中国新闻网

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