把事情减少到「游刃有余」为止
大家好，这是2022年的第 15 篇推送。
这篇是小号发过的一篇小思考优化版，是一种对生活状态的思考，希望对你也有启发。
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最近在尝试实现一种「轻松自由」状态。
谁不想把生活过得轻松自在呢？但奇怪的是我们总是在给自己增加负担，总是让自己忙得喘不过气来。大家也说不上来为什么这么忙，而且一旦空下来反而觉得无聊甚至没有安全感。
今天的思考就来自我对这种情况的探索。
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什么是游刃有余的状态？我第一次感受到这种状态是一次国庆节。
整个7天我都没有给自己安排任何计划，唯一的要求就是好好休息、好好放松，那段时间工作实在是太累了。
然后当时要去物业更新门禁卡，结果物业效率很低，说好隔日就能拿，隔日我跑了几次才拿到。
要是在我工作忙的飞起的时候遇到这么不靠谱的事情，肯定会很崩溃。
但国庆节那段时间我很放松，所以每次物业说还没做好的时候，我并没有生气，而是转头去附近的面包店买面包吃，顺带散步一圈再回家。
当时走在路上就意识到，我的生活本就可以过得这么轻松自在，为什么要忙到睡觉的时间都没有呢？
我们很容易忘记，几乎没有任何事情如此重要以至于需要匆忙。
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我一直觉得，是上班使我这么忙碌。后来真的自由职业了，轻松自如的状态并没有到来。
反而因为工作（做自己喜欢的事情）和生活没了边界，加上失去稳定的收入的恐慌、反而更容易过度努力，就是做一堆的事情来增加自己的安全感。
也是花了很长的时间，才慢慢建立起自己的道路自信和节奏。
以前一直觉得是上班阻碍了我追求自己想要的生活，但真的自由后发现，只有一个人有足够的道路自信，内在足够富足，才真的能放下外在的物质、荣誉、评价，可以保持一个自给自足的简单状态。
好在经过不断地调整，在去年11月份的一个早上，我写下了这段文字：
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在 Becomingminimalist 网站上，有一篇《变得不忙的有用指南》，里面提到一些简单的建议：
1. 意识到忙碌是一种选择。减少忙碌的第一步，也是最重要的一步是简单地意识到我们的日程安排是由我们决定的。在这件事上我们确实可以选择。我们不必过着忙碌的生活。
2.停止对忙碌的美化。忙碌本身并不是荣誉的象征。它实际上是我们充分发挥潜力的一个限制因素。不忙也没关系。跟我重复一遍：不忙也没关系。
3. 欣赏并安排休息。我们中的许多人日程繁忙的原因之一是我们没有认识到休息的价值。但是休息对我们的身体、思想和灵魂都有益。每周留出一天休息和家人。故意将其安排在您的日历上。然后，不惜一切代价保护它。
4. 重新审视你的优先事项。对生活中的优先事项和追求变得更加有意识。再次确定你可以为这个世界做出的最重要的贡献是什么。并首先安排你的时间。忙碌的核心是错位的优先事项。
5.拥有更少需要维护的东西。我们拥有的东西比我们意识到的要花费更多的时间和精力。它们需要清洁、整理和维护。
6. 在您忙碌的一天中培养一点点空间和余地。花点时间吃午饭。在开始新的一天之前，在早晨找个地方安静地坐下。投资于独处、冥想或瑜伽。在项目之间寻找工作休息的机会。
7. 在“不”这个词中找到自由。 塞内卡写道：“每个人都同意，一个专注于许多事情的人不可能成功地追随任何一种追求。” 学会对不太重要的承诺说“不”，让你的生活开始追求最重要的事情。
来源：《A Helpful Guide to Becoming Unbusy》
https://www.becomingminimalist.com/un-busy/
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这周读《少的力量》这本书有的一个启发。
书中说，实现更少但更好的核心原则有两个：
一旦你学会设立限制，你就会设立一系列的限制——这会倒逼你选择最重要和最简单的，你不关注最重要的事情都不行。
这让我想到唐诗宋词的韵律平仄要求反而促使诗人从海量的字词中挑选出最精妙的组合；
以及每次我想要在极简生活上更进一步，就会给自己设置一个更大的限制挑战，比如只拥有200件物品生活。
想要真的过上轻松自由的生活，就要学会给自己设置限制，并做到。比如极简生活最简单的一个物品原则，一物进一物出，就是一个限很棒的限制方式。
我也是在看这本书的时候产生了，要把生活物品限制在200件的冲动。等我试试，如果有收获再来和大家分享。
写在最后：
还是强调开头的那个建议：
把自己做的事情一直简化下去，简化到很轻松就能做好的状态，这是一种很舒服的状态，也是我们应该有的生活状态。
具体的方法，我之前分享过，一切都可以用「强制排序」实现，把自己必须要做的事情全部列出来，写到纸上，然后对它们做强制排序，从最不重要的事情开始减少。
这件事唯一的难点在于改善自己生活的决心。
如果你觉得我的文章有用，