在无人应和的独角戏里，与自己和解

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主播 | Miss milk

原文标题 | 无人应和，就是和自己和解

老师，您好

老师，我从小一直有一个问题，和同性朋友不能相处太久，尤其是刚认识的人，特别熟悉后如果还继续相处太紧密，就会出现要么特别厌烦对方，有情绪，各种讨厌；要么特别依赖对方，就像依赖爱人一样依赖，一直不知道什么原因，求解答！

这位朋友，你好：

谢谢你的提问，因为信息比较少，所以很难推断你的问题是什么。我只能试着去分析一下。

你说你和同性朋友之间的关系模式是要么特别讨厌要么特别依赖，那么你和异性朋友之间的关系又是怎样的模式呢？你有被寄养的经历吗？

你和妈妈以及爸爸或者你的其他抚养人之间的关系是怎样的？你会特别依赖你的某一个同性抚养人吗？他（她）是一个特别具有控制欲的一个人吗？

你说在你的同性朋友中，你要么各种讨厌，要么就像依赖爱人一样依赖。

可能有两种情况：

第一种，但凡是你的同性好朋友，你都特别想像依赖爱人一样依赖他们，以获取一种安全感与掌控感。

可能有一些人不愿意跟你建立这样的依附关系，所以他们会和你划清边界，保持一定的距离，拒绝按你的意志行事。

这可能导致你的不安、焦虑和愤怒情绪，于是产生各种讨厌对方的感觉。而有些人愿意被你依赖，和你形成依附关系。

第二种情况是，你会在和你交往的朋友中对某一类人产生依赖感，而对别的性格的人容易产生厌倦讨厌的情绪。

也就是说，是讨厌还是依赖对方，是你在主动做选择还是被动地被人决定的？

不知道你属于哪一种呢？如果是前者，那可能你有些投射性认同的人格特质。如果是后者，可能我们就需要更多一些信息来分析探索。

那么，什么是投射性认同呢？

就是你会在别人面前表现出软弱无助的状态，将强大、控制投射到他人身上，唤醒他人无所不能的自恋，激发起他们的保护欲望和照顾欲望，于是你在心理上就认同了他（她）。

你和他（她）之间就形成了早年生活中你和重要他人（很可能是你的同性抚养人）的关系模式。这是一种让你觉得熟悉、安心和舒服的关系模式。

而一些人拒绝你的投射，拒绝按你设计的角色来配合你，你就会感到不安、无助、焦虑进而感到愤怒。

那么，为什么会这样呢？

我猜想，在你的早年生活中，很可能你的同性照顾人比较自恋与控制，他们不喜欢也不允许你自我照顾，需要你时时处处去满足他的控制欲。

所以在你内心，自立自强是不好的，因为会招致大人的不喜欢。软弱与依赖却可以得到大人的喜欢与照顾，也能让他们高兴。

研究表明，一个人早年的依恋关系模式75%的可能性会被复制到自己之后的人际关系中去。

因此，在你后来的所有的同性关系中，你都以为只要你依赖别人，别人就会高兴，就会喜欢你，照顾你，和你建立良好的关系。

为了获得好的人际关系，你就像一个导演一样，设定好你的角色是依赖别人，别人是强大的，愿意时时刻刻照顾你的。然后通过无意识去操控这个过程的发生和实现。

一些人喜欢你设定的角色，就来配合你演出，你就依赖他们，和他们建立紧密的关系。

一些人不喜欢这个角色，就会疏离你，你就像演独角戏一样，无人应和，你就会感到难受，觉得很讨厌他们。

当然，这只是我根据你提供的仅有的一点信息结合我接触的一些个案作出的一点猜测与判断。不一定符合你的情况。

如果你觉得这样的人际模式已经困扰到你的心境，影响到你的现实生活了，你还是需要寻找专业的咨询师做深入的探讨与调适。

如果你觉得还好，只是对自己的模式感到好奇，那我就权当是给你提供一个视角去观察吧。祝你生活顺利开心！

刘荃

中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师（注册号：x-14-32）中国心理学会母婴关系培育指导师；中国心理学会儿童成长指导师。

10年心理咨询与教育从业经历。累计咨询小时数近：2000小时左右。督导：100小时左右。

擅长领域：家庭及情感问题（恋爱问题；夫妻关系；婚姻危机问题；亲子关系；家庭教育及早教问题）

青少年问题（青春期情绪与行为问题；考试焦虑；人际困难；适应困难）

其他问题（抑郁问题；焦虑问题；躯体形式障碍问题）

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