水果这样吃，清肠胃好办法

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如果你喜欢轻食，或者偶尔想要吃得淡口、负担少一些，一定不要错过这两种特别的水果吃法。水果味的棒冰浸入气泡酒一起享用，冰爽沁凉；将蟠桃、苹果和藜麦做成粥，营养丰富，热量又低，清肠胃首选。【你还有什么轻食的好方法？欢迎分享】

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视频中用到的棒冰DIY模具，就是它！

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TIGER CROWN水果棒冰DIY模具盒，加入任何想吃的棒冰原料，冷冻1.5~2个小时，就可以完成美貌又美味的棒冰啦！

三种规格可选：方格模 x 6、圆格模 x 6、方格模 x 3 + 圆格模 x 3

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