“造人计划”又失败了？这里有一篇独家生娃儿“秘籍”请收好
时光飞逝，
转眼80后、90后大都已为人妻为人夫
焦急等待成为妈妈或爸爸
但是一年又一年.....
却迟迟没有怀孕的消息
总感觉身边越来越多的人怀不上孩子
这是哪里出问题了？
为什么有那么多人不孕不育？
“生殖医学”热门呈现
助孕技术不断发展
关于不怀孕的那些事儿
且听安徽省第二人民医院生殖医学中心
如何说
全攻略之不怀孕种类
1
自找型
这些人是混在“不孕不育”大军中充数的，实则刚结婚几个月，而非真正有病，心急才是病。
2
“被坑”型
这些人属于“度娘”控，感觉不舒服网上找“砖家”，结果是炎症起步，上不封顶。
3
空喊型
这些人拥有丰富的夜生活，应酬，泡吧，打游戏，应接不暇，备孕只是口号，从未认真对待。
4
拖沓型
这些人喜欢享受空间，追逐事业，理由千千万，生育使劲推，身体却同不了步。
5
天真型
这些人觉得不想怀时措施多，紧急避孕药，人工药流多次随意用，最终导致不孕。
6
任性型
这些人经常喝酒、熬夜、胡吃海喝，不管嘴，不迈腿，导致内分泌紊乱，引起不孕不育。
对照这些类型，可以对号入座自我认识。其实，真正的不孕不育是被“筛”出来的，随着医学知识的发展和科技手段的进步，对不孕不育的检测已经可以深入到染色体和基因层面了。那么究竟什么状态才算是真正的不孕不育呢？你又真的是不孕吗？
你真的不孕吗？
婚后同居1年，有正常性生活，未采取避孕措施而未孕者称为不孕症。婚后未避孕而从未妊娠者，称为原发不孕；曾有过妊娠，而后未避孕未孕连续一年，称为继发不孕。
对于月经规律，年纪轻，既往身体情况好的夫妻，足够的尝试时间才是成功妊娠的前提，而不是过早的给自己贴上不孕的标签，盲目的做一些不必要的检查。
一个月经规律，排卵正常的女性，夫妻同居，性生活正常，每个月也仅约25%左右的妊娠率，6个月的妊娠率约60%，试孕1年时间的妊娠率为80%-90%，所以说是否不孕是试过后才得知。若试孕时间足够，而未孕，就应当积极的寻求专业治疗。
对于月经不太规律，或有过不良孕产史的夫妇，不能盲目的在家等待，则应提早进行相关咨询，采取科学合理的助孕指导，以免盲目等待，错过最佳怀孕时机。
日前，安徽省第二人民医院生殖中心已经开诊，将为您提供满意的备孕咨询和资讯，助您轻松备孕。
关于怀孕的基本条件，省二院生殖医学科主任、主任医师、周云博士介绍：
女方有排卵，至少一侧输卵管畅通，子宫大小形态正常。男方要有足够活动且形态正常精子，且性生活尽量安排在排卵期。
不适宜怀孕的条件是什么？
▶男方超过55岁或女方超过45岁，受孕困难；
▶正在患病，或病后初愈，身体尚未恢复时，不宜受孕；
▶精神不舒畅、疲劳过度、患慢性病服药期间、放射治疗或接触有害物质，不宜受孕；
▶男性大量吸烟、饮酒后不宜受孕。
全攻略之不孕不育对策篇
在造成不孕症的原因中，女方因素约占40%，男方因素约占30-40%，男女双方因素占10-20%。其中女性不孕因素以排卵障碍和输卵管因素居多；男性不育因素以生精障碍与输精障碍为主；男女双方因素：如性生活不能，免疫因素，不明原因性不孕症。
在所有引起不孕症的因素中，最让人们郁闷的大概就是不明原因性的不孕症了。
在临床上，大约有10-15%的夫妇，用标准的不孕评估手段找不到发病原因。一旦被确诊为不明原因性不孕，病人可能被一种无助的感觉所压倒——他们会认为没有明确的不孕原因就意味着可能没有有效的治疗措施！
事实上，这些病人中的大多数人能够经过治疗后妊娠，甚至可以期待自然妊娠。
一
期待治疗
对于年轻，卵巢功能好，不孕年限较短者，可采取期待疗法，必要时可进行B超监测排卵指导同房。
二
人工授精
对于监测卵泡多个周期有排卵而未孕者可考虑进行夫精人工授精。
三
试管婴儿助孕
即体外受精和胚胎移植技术（IVF-ET）：适用于不孕时间较长、输卵管堵塞、男方精子数量活力较差、卵巢功能下降等。
全攻略之备孕锦囊篇
准备备孕时，可夫妻同去医院做系统孕检：常规检查、生殖器官及免疫系统检查、遗传病检查等。
心理很重要，努力做到不焦急、不紧张、不恐惧、不悲观、不害羞、不抑郁、不幻想，保持平和心态。求子路上，微笑是最好的偏方，修炼自身，顺势而为，“佛系”夫妇希望大。
当孕则孕，莫迟疑。女性最佳的育龄是25-29岁，30岁以后女性生殖能力开始下降，35岁以后生殖能力直线下降，40岁后女性逐渐进入绝经期，鲜有成功妊娠者。同时25岁流产率为14%，>35岁上升至44.5%，45岁的女性流产率可达50%。
正常月经和生殖功能需要足够的脂肪储存量，但是体重过高和过低都会使生育能力下降。盲目减肥或肥胖无节制都不可取，目前的推荐强度是一周几乎每天进行30分钟适度的锻炼，有益于生育。
良好规律的生活习惯是备孕的前提，对于男性而言，25-35岁男性精子质量最好，40岁以后，精子质量逐渐下降。同时应避免将睾丸置于高热环境中，如桑拿汗蒸；穿宽松的短裤要优于紧身短裤；习惯放入前裤兜的手机产生的电离辐射亦有可能影响精子。健康的生活中要戒除抽烟、酗酒、喝咖啡此类易降低妊娠几率的不良习惯。
缺乏维生素B和蛋白质，可能会影响女性排卵，并使男性精子数目减少。有抗氧化作用的食物对于生育力有非常显著的益处；较多量的摄入不饱和脂肪酸亦有利于生育。忌全素饮食、高油脂、高蛋白饮食、忌不吃早餐及过多冷饮。
叶酸作用是预防神经管畸形，不光女性要服，男性亦可补充（叶酸可降低染色体异常精子的比例）。但是关于叶酸如何服用，何时服用，服用多久等等专业问题，建议您至正规医院遵医嘱，切勿乱吃，多吃。
康大夫温馨提示
面对不孕不育，切记心浮气躁，首要学会掌握不孕不育科学知识并利用这些知识来识别真假医院和真假医生，避免四处求医、多方寻药，劳神伤财，却终无所获；
若真的不幸符合不孕不育定义，也不必自卑和恐慌，建议您去正规医院生殖中心就诊，可以接受现代医学专业的指导。
周云
生殖中心主任，妇产科学博士，副主任医师，硕士生导师，蚌埠医学院兼职副教授。
具有深厚的理论知识和丰富的临床经验，专业技能全面。擅长妇科内分泌、不孕不育等的诊断和治疗，擅长宫腔镜诊疗术，擅长人工授精、体外受精-胚胎移植（试管婴儿）等各项辅助生殖技术。
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主编∣陈旭 责编∣王肖 组稿∣李洋 王晓璐
主办单位∣安徽省卫生和计划生育委员会