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一大波螃蟹即将靠近,提前确认下眼神,是不是对的人?

康大夫 健康安徽HealthyAnhui 2020-02-01

 

秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来。

相信你家小区里大闸蟹的广告

已经随处可见了吧

印象里螃蟹似乎

是属于中秋的礼物

殊不知随着生活水平的提高

螃蟹早已悄悄爬上平常人家的餐桌



眼看着一大波螃蟹正在靠近

肯定要提前确认一下眼神

你是不是那个对的人?

螃蟹虽好但有些人却是不适合吃螃蟹的

比如

老人与幼儿


老人的消化系统脏器功能衰退、幼儿消化器官发育不完善,消化能力都较差,所以不宜大量食用螃蟹。

 

有过敏体质的人


螃蟹中含有的特异蟹蛋白,会导致食用者出现过敏的症状,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻; 有的还会引起荨麻疹或哮喘。此外,患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食,因为吃蟹可能会使病情恶化。

 


患有心血疾病的人


蟹肉与蟹膏中胆固醇含量很高,冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者,大量食用后可能会引致胆固醇增高,加重心血管病的病发。

 

痛风患者


螃蟹属于高嘌呤食物,它会导致尿酸增高,从而加重痛风患者病情。嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要远离螃蟹,更不能尝试螃蟹加啤酒,否则痛风发作的苦,只能自己默默的承受。

 

孕妇


孕妇应少吃或不吃螃蟹。李时珍在《本草纲目》中记载,“蟹爪,坠生胎,下死胎”。意思就是说活胎容易流掉,死胎有助排出。所以螃蟹虽鲜美可口、营养丰富,但它属于性寒食物,孕妇吃多了会伤脾胃,影响胎儿吸收营养,所以建议可适当吃点,不能每天吃。

 

伤风感冒者


伤风发热、腹泻者的饮食应以清淡为主,高蛋白的蟹肉不易消化吸收,吃后易使感冒难愈或使病情加重。



脾胃虚寒的人


螃蟹性寒,吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。另外,慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹,因食后易使旧病复发或病情加重。

 

当然,螃蟹也并没有那么“可怕”

 还含有丰富的蛋白质和微量元素等

 对身体有很好的滋补作用

 如何正确吃螃蟹呢?

 下面这份攻略请收好~


螃蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃


 虽然目前螃蟹大都是水养产品,但是仍然存在很多细菌和寄生虫,生吃醉蟹或腌蟹,很容易把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里,怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不会有这个问题了。

 

蟹要现蒸现吃,不要存放


 一次吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。

 


螃蟹四个部位不能吃


蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠。

 

  温馨提示  


吃螃蟹时,喝点白酒或黄酒可以驱寒基本已经成为常识,但需要注意的是,吃螃蟹时,一定不要喝啤酒,否则会使胃寒的情况加重。




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主编∣陈旭   责编∣王肖   

主办单位∣安徽省卫生和计划生育委员会

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