雾霾6天让鲜肺变成黑肺？吃猪血、木耳能抗霾吗？

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北京市发布的细颗粒物(PM2.5)来源解析研究成果显示，生活源占北京本地大气污染排放12%。而雾霾的形成离不开挥发性有机物(VOCs)的助力，这种物质广泛存在于香水、发胶等日用品中。据此，有人得出结论：香水、发胶是北京大气污染的元凶。

其实，香水、发胶比窦娥还冤，北京市环保监测中心都忍不住给它们洗刷冤屈。该中心介绍，香水、发胶对大气环境的影响确实存在，但它们仅占生活溶剂的一小部分，影响并不大。

在雾霾天出门，就像一个近视的人走路不带眼镜，一不小心把大妈错认成了大爷。深吸一口气，发现这霾口味纯正、醇香浓厚，还是原来的配方，还是熟悉的味道。一边品尝着辣嗓子的雾霾，一边心疼我这苦命的肺。

今天的我已想不起，昨天吸的霾去了哪里，那些年，关于雾霾的谣言却深深地印在我脑海里。

1年可堵死3000万个肺泡

有传言称， 80个PM2.5微粒就可以堵死一个肺泡，当空气中的PM2.5飙升至1155微克/立方米时，1年可堵死3000万个肺泡，3年堵死三分之一个肺！

OMG！这哪还叫肺，简直是废气处理厂。空气也不再是空气，而是一个大型的屠宰场。我仿佛看到我的几亿个肺泡在天上排着队等待死刑。

会呼吸的痛已经不能形容小编的心情，疼痛已经蔓延到心肝脾肺肾，整个人都不好了。

雾霾真真儿没有传言中那么可怕。呼吸科专家表示，雾霾颗粒不会“堵死”肺泡，它的危害是黏附于肺泡及小气道表面，诱发炎症，从而影响气体交换。“80个”、“3000万”等数据也是跟着雾霾一起飘过来的，目前国内外都没有权威的研究数据。

雾霾6天让鲜肺变成黑肺

另一条传言更为惊悚：雾霾6天就可以让一个鲜肺变成黑肺，并且是治疗几乎无逆转可能。

拿吸烟来说，以1天1包烟为例，正常情况下3年肺部会变黑。20支/天×365天×3=21900支，也就是说，一个人吸2万多支烟才有可能让“鲜肺”变“黑肺”，如果传言为真，吸6天雾霾等于吸2万多支烟！

见此情形，身边的男同事颤颤巍巍地拿起了手中的烟……

这条传言起源于复旦大宋伟民教授的实验。他在实验中把老鼠杀死，取出老鼠的肺，将PM2.5悬液直接滴在上面，6天后肺组织有明显黑色颗粒物弥散。But，实验中PM2.5悬液的浓度比空气质量优良的情况下PM2.5浓度高出成千上万倍。

宋教授还辟谣称，自己从未说过“若形成黑肺，逆转几无可能”的话。

小编特此提醒，捂好自己的口罩，仔细分辨各种谣言。别到头来没被雾霾呛着，反被谣言玩坏了。

吃猪血、木耳抗霾

雾霾天不宜出门，但很多人就在家尝试各种抗霾方法，其中吃猪血、木耳备受推崇。传言称，猪血的血浆蛋白经人的胃酸和消化酶分解后，会产生一种可解毒、滑肠的物质。这种物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒产生生化反应，是废物从消化道排出体外。同样，木耳也具有清肺效果。

其实，猪血、木耳与雾霾，可以说是你走你的阳关道，我过我的独木桥，连面都见不到，更别说“清肺”了。 “清肺”主要指的是减少空气中粉尘对呼吸系统造成的损害。而木耳、猪血等食品进入消化道，在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质，不会进入肺，也阻拦不了雾霾颗粒物对肺的损害。

想靠吃猪血防雾霾，它会对你说：我的功效是美味，不是清肺！那么，雾霾天只能在五十度灰的天空下等风来？

当然不是，划重点啦！

雾霾天尽量减少户外活动，回家后及时清洗口鼻及裸露部位皮肤。户外跳广场舞这种危险动作就不要模仿了。

外出时请带好口罩。这里要科普一个知识点，请注意看黑板！不是所有的猪都能在天上飞，也不是口罩都能防雾霾，普通纱布和医用一次性口罩就束手无策。对PM2.5具有明确防护作用的，是防颗粒物口罩，它用特殊的过滤材料制成，防止或减少空气中粉尘进入人体呼吸器官，市面上常见的N95/N99口罩就属于这类，专业防霾20年，你值得拥有。

除此之外，还要保证充足的饮水和营养供应，增强对雾霾的抵抗能力。小编贴心提示：多喝热水哦！

你还知道哪些雾霾谣言和靠谱的防雾霾的方法？欢迎在评论区留言讨论哦！

文章来源：头条辟谣

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