简单来说 | 益生菌 涂脸也有用？
大家新年好啊，我是普罗卡斯特。
元旦时候和朋友去超市，路过酸奶区我俩开始讨论益生菌酸奶究竟对身体好不好。
说着说着，我俩的话题从吃的益生菌，转到了涂脸的益生菌，正好之前也有同学问，所以今天我们简单说说细菌可以涂脸吗？有什么用？
▍脸上的细菌，确实有重要作用
很多同学都知道，我们的脸上有非常多细菌，这是皮肤表面环境的一部分，这不是没洗干净脸啊。
而这些细菌中，有的可能确实是对身体不好的，但确实也有的细菌是对皮肤有好处的。
关于这方面的研究倒也不是这两年才开始，但感觉是这两年才开始变得热门的，无论是科研机构还是公司的研发都有一些发现。
有研究显示微生的物种类和「生活情况」和皮肤屏障功能的稳定和受损有一定关系[1]，也有研究显示，脸部微生物的种类分布和衰老情况有直接关联[2]，还有的显示某种特定种类的微生物可以提升皮肤屏障功能甚至还能提高皮肤中神经酰胺的含量[3]。
光看这些，连我都产生一种「谁家卖细菌啊赶紧给我来二斤啊好急啊！」的感觉...
▍那直接涂酸奶？可以吗？
可以涂啊，没什么不可以的。
但是没啥用，浪费钱。
而且，贵的酸奶... 我涂不起，穷是我的错...
普通酸奶里一堆明胶，糊在脸上一点儿也不舒服。
我为啥知道？因为我试了啊，但照片是肯定不能放的。
毕竟，对肠道有益的益生菌不一定对皮肤有用啊。
就像你不能抓着马云爸爸说「小马你做生意非常厉害，那你练体操也一定是个奥运冠军啊！」
所以，如果你喜欢酸奶，喝就好了，涂就算了。
▍护肤品里能直接加益生菌？
孩子，我真的非常欣赏你脑子从不转弯的风格～拍拍头～
但这个美好的愿望确实有几个困难：
多数产品中会添加防腐剂，来保证产品不会过快的被微生物污染；
如何在几个月甚至几年时间内都让微生物「活着」，也是个挑战；
像中国这样法规比较严格的国家和地区，如果通过微生物的检测也是个问题；
... ...
虽然普通产品中加功效成分 (比如加个 VC、烟酰胺、A醇) 也不是说加就随便能加，但说直接加微生物，就更加困难了。
▍添加「益生元」来曲线报国？
另一个思路呢，是比较曲线救国的，有比较大的品牌已经在推广产品了。
我们已经知道一些种类的细菌对皮肤有好处，而不同种类的细菌也各自有自己喜欢吃的东西，就像我爱可乐而你只喝白开水一样。
添加「益生元」的思路，就是我们在产品里添加这些已经对皮肤好的细菌喜欢吃的东西，或者能帮助他们更好生长、更好发挥作用的东西。
有没有道理呢？有道理，但确实太曲线了不是么...
比如说，万一好的细菌和不好的细菌都非常喜欢你投喂的护肤品，那...
▍这类产品需要买吗？
可以买，但我觉得不用着急。
国内好像还没有很多产品出来啊，我就没怎么太留意到。国外的话打微生物和益生元概念的产品确实不少了，而且已经有大集团推出产品了。
像前面说的，虽然理论上有道理，但面临的大大小小的困难也不少。想要和现有的功效成分接近的效果，我觉得还得花一段时间才有可能吧。
所以，从尝鲜的角度是可以买的。
但如果你是从实用的角度，希望选择尽量可靠的护肤方案和产品的话，回去继续涂 A醇或 VC 吧。
说到酸奶，确实感觉找个不额外添加白砂糖的酸奶好难啊。
那今天的内容就是这样了，大家有问题、吐槽、建议都留言给我吧，我们周六再见咯～
我们还写过
参考内容
[1]. Baldwin HE et al., J. Drugs Dermatol., 2017; 16(1): 12
[2]. Romain Jugé et al., J. Applied Microbiol., 2018; 125(3):907
[3].Di Marzio L et al., Int J Immunopathol Pharmacol. 2008; 21(1):137
[4]. 所有动图来自 giphy.com