查看原文
其他

有备无患,这份家庭必备的小清单请查收

兰比克 普普的实验室 2021-03-12



Hello,今天是上周末刚去药店 shopping 的兰比克

前几天跟朋友聊天,发现大家买药跟买调料的思路差不多,都是随用随买,买了没用完的就进了家庭药箱 or 调料盒。

今天发烧买盒退烧药,下次拉肚子再买点腹泻药,以后翻药箱的时候还能顺便怀个旧。

不过这样配备家庭药箱有两个问题:
  • 一方面,药品的种类不全,可能会出现因为以前没得过,所以家里药箱解决不了的「超纲疾病」,虽然说现在快递送药也比较方便,但是一旦需要的时候药店缺货,岂不就凉凉;

  • 另一方面,药品也不好管理,一到用的时候发现都过期了,那你说是吃还是不吃?(正确答案是别吃。)


图片来源:giphy.com

今天呢,就跟大家说说日常生活中如何备药。除了家庭药箱,还会讲到旅行如何备药,以及过期药怎么办。


家庭药箱

先要说一下,今天说的家中常备药,主要应对的是发烧感冒、腹泻这种你也不知道会不会有、啥时候会有的「薛定谔的病」,也都是大家在药店就能买到的非处方药。

像降糖药、降压药这些有需要的人一定会准备,没需要的话准备了也没用的药,咱们今天就不说了哦。

当然,家庭药箱目的主要是应急,并不是有了小药箱就百病可医。如果吃药后病情不但没有缓解,甚至还进一步恶化了,别傻等了,赶快就医


 家中常备药都有啥

感冒发烧、肚子不舒服、过敏、外伤这几个生活中最容易碰到的问题,就是家庭小药箱的主要目标。

虽然有的问题列了好几种建议药,不过如果不准备开个药店的话,每个问题准备一种药就够了。

下面这三百来字小长且没有笑点,心急的同学可以直接往后拉到表格,长按保存👇

针对感冒发烧,小药箱里应该有 [1]:
  • 复方感冒药,比如说感康、快客的复方氨酚烷胺片。感冒的时候使用,可以缓解发烧、流鼻涕、咳嗽等感冒症状;

  • 解热镇痛药,包括布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等。之前也跟大家讲过,解热镇痛药不仅能够退烧,还可以止痛,姨妈痛的女孩子也要常备。


而肚子不舒服,一般要准备不消化 or 腹泻两种常见情况的药品:
  • 胃肠解痉药,比如吗丁啉的多潘立酮片,可以加强胃动力,缓解消化不良、胀气;

  • 止泻药,比如洛哌丁胺等,可以缓解急性和慢性的腹泻。


除了感冒发烧和胃肠道方面,还有这两类药也要家中常备:
  • 抗过敏药,比如氯雷他定、西替利嗪,可以缓解过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏症状;

  • 外用药,比如酒精/碘酒/碘伏、无菌棉签、纱布、创可贴等,在受到外伤时可以做个临时的消毒、止血的处理。


无菌棉签因为一旦开封就不再是无菌的了,所以建议大家买这种小包装的👇

举个栗子 图片来源:tmall.com

顺便打个广告,关于摔伤、烫伤之后的处理,NANA 昨天有系统地总结,链接放到文末的「我们也写过」那里啦

言归正传,一张小表格总结一下:



 不是必要,但也可以常备的药

还有两类药物,虽然药监局也列出来建议大家常备,但跟上面几种相比没那么必需,针对的症状也没那么急迫,大家根据自己的情况自行选择就好啦:
  • 镇咳祛痰药,比如喷托维林、盐酸溴已新、盐酸氨溴索等,作用主要是止咳、化痰;

  • 钙制剂及维生素,这一项我也没搞明白为什么建议家庭常备,如果觉得自己缺乏维生素的同学,还是建议去看看医生,缺啥补啥


就算上面几种药都准备好,就高枕无忧了吗?当然不是,毕竟时间是会流动的,而药是会过期的。


 过期药真的不能吃吗

真的呀。

虽然很多同学都有过吃过期药的经验,现在好像也没缺胳膊少腿的,但还是不建议大家吃过期药。

一方面,过期药中的有效成分减少,按照说明吃,可能达不到药效,但是自行加量又可能导致药物中毒。

另一方面,过期药中,还可能产生有毒物质,或是发生霉变,服用后可能不仅没有缓解症状,反而造成二次伤害

简单来说,吃过期药最常面临的两个情况,要么没用,要么中毒,嗯......

图片来源:giphy.com

丢弃过期药的时候也要注意:
  • 一些药厂、药店会有过期药品回收的活动,有过期药可以交给它们统一销毁。

  • 如果不知道哪里能回收,或者不确定回收药物的机构是否靠谱,也可以把药品从包装中取出,混入生活垃圾中丢弃 (友情提示:注意垃圾分类)。不直接整盒地丢,是防止过期药品被人恶意回收 [2]。



 家庭药箱怎么管理

emmm 如何预防自己陷入硬扛着不吃药 or 吃过期药碰运气的两难选择之中呢?当然是做好家庭药箱的管理啦~

图片来源:giphy.com

管理家庭药箱其实不麻烦,做好这三件事就好啦 [3]:
  • 注意药盒上的储藏条件,绝大多数都是在避光、阴凉处保存,这个基本都能做到;

  • 药品分类存放,外用药跟内服药分开、成人药跟儿童药分开,防止误用;

  • 三个月检查一次有效期,过期的药物要及时补上。这个就是说起来容易,但克克自己也不太做得到,只能尽量记得在大扫除时顺便检查一下药箱。


除了保管,服用药品前也要留意药品的外观是否变化,包括变色、发霉、有异味等,胶囊也要看是否变得黏连。不确定能不能吃的药,就别吃。


旅行药箱

之前组里聊天的时候,克克发现家庭药箱大家多少总会备着,但是在旅行带不带药这件事上,医学生跟非医学生真是划成了泾渭分明的两个阵营。

NANA 跟克克作为医学生,出门是一定要带药的,而且选药跟选衣服一样纠结又谨慎。那出门旅行的时候,会 pick 哪些药呢?


 出门要带什么药

像前面说到的几种:感冒药、解热镇痛药、胃肠解痉药、止泻药、抗过敏药和外用药,克克每样都会带。不过六盒药还蛮占地方的,所以会一种带几片,分装进一个小药盒里

当然,也别忘了用手机拍一下不同药的长相和说明书,一一对应上,免得吃的时候不知道该吃几次、吃多少。如果忘记拍说明书也问题不大,在用药助手或是各种买药的 app 上也基本能查到。

图片来源:giphy.com

之所以各种药都带着,是因为出门旅行,尤其是出国旅行的时候,人生地不熟,买药还挺麻烦,而且很多药也不一定能买到。

需要额外注意的是,出国旅行时带药,一定要在海关规定允许的范围内选择所携带药品的品种和数量。不过一般情况下,自用的小药盒都问题不大。

出发之前,除了带药,还有一件很重要的事,就是预防接种

这个要根据目的地的疫病流行情况,以及入境要求。比如,许多非洲国家都要求提前预防接种疫苗,并随身携带接种证明 (俗称「黄皮书」),以备进入目的国边境时检查。

这些相关信息都可以在中国领事服务网中查到 (cs.mfa.gov.cn),出发之前做好准备呀。



总个小结

今天跟大家说了日常生活中要如何准备药,以防不时之需,再复习一下重点内容:
  • 家中建议常备感冒药、解热镇痛药、胃肠解痉药、止泻药、抗过敏药和外用药等来应急,当然有小药箱也不是万事大吉,吃药没有缓解要及时去看医生

  • 过期药由于药效较低、可能变质,并不建议大家服用,丢弃时也不要整盒丢弃;

  • 家庭药箱要注意储存条件、分类存放、定期检查

  • 旅行时,各类药也要准备,种类跟数量都要符合目的地的要求,提前做好预防接种。




今天的文章就到这里啦,大家赶快去整理一下自己的家庭药箱吧,古德拜~

参考内容
[1].www.nmpa.gov.cn/xxgk/kpzhsh/kpzhshyp/20171026113101406.html
[2].www.nmpa.gov.cn/xxgk/yjshp/yjshpkp/20181101112701751.html
[3].www.nmpa.gov.cn/xxgk/kpzhsh/kpzhshyp/20171026113201132.html


我们还写过
摔伤、烫伤如何紧急处理
这 3 种居家必备药根本就不是一回事
号称无所不能、真实有效的它真没卵用


脱毛仪真的有用吗?
想知道

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存