Hello，今天是实验室理论大师兰比克。
前几天讨论选题的时候，说到为爱鼓掌的时长。都知道太短 or 太长都不太好，那究竟什么时间范围才算才好呢？
本来克克打算写个 30s 讲讲这个问题，没想到写着写着，30s 就装不下了...
所以「简单来说」栏目重出江湖。
那今天就来简单说说，为爱鼓掌的时间，究竟应该多长呢。
其实没有标准时长，双方开心就好
关于为爱鼓掌的时间，多久才是正常的，其实并没有统一的标准答案。重要的还是参与者的主观体验。只要双方都享受其中，无论是 3 分钟，还是 1 小时，都是可以的。
但如果一定要给出一个客观数字，《性医学杂志》之前的一项研究，统计了来自 5 个国家 (荷兰、英国、西班牙、土耳其和美国) 的 500 对夫妇，从唤醒到射精的时间 (intravaginal ejaculation latency time)，中位数为 5.4 分钟 [1]。
也就是说，如果你花费了 5.4 分钟，起码在这 500 对夫妇中，时间是不短于一半的参与者的。
嗯，5.4min。
当然，这只是一个统计值，并不能代表这个时长是更健康或怎么样。不过一定程度上，也确实代表了整体水平。
研究同时还发现，随着年龄的增长，时间就是会越来越短的。比如 18-30 岁平均有 6.5 分钟，而 51 岁及以上的均值则是 4.3 分钟 (P<0.0001)。不同国家的表现也是有区别的，与另外四个国家相比，来自土耳其的参与者平均时间更短 (P<0.001)。就只能说，文学艺术作品，虽然往往来源于现实，很多时候也高于现实吧。看了上面大家的平均表现之后，克克的脑海里开始单曲循环「你说的快不是快，你说的久又是什么久」。毕竟很多同学以为的早泄，其实真的只是平均水平而已。- 射精时间一直在 1 分钟以内 (原发性早泄)，或是突然降低到 3 分钟以内 (获得性早泄)；
而且早泄本身并不会对生理健康造成什么影响，它主要的消极影响都在心理方面。所以与其担心时间太短，进一步加重心理压力，不如放宽心，积极接受治疗和开导。实在不行，就把它看作跟身高、体重差不多的生理指标嘛，既然高矮胖瘦都不应该自卑，那时间长短又有什么好自卑的呢。时间长可以分为两种情况：「金枪不倒」 or 「一夜 N 次」。一夜 N 次倒也还好，只要是在自然状态下，双方在过程中都是快乐、舒适的，最常见的副作用也就是运动过量导致的肌肉拉伤、皮肤擦伤。当然，如果双方已经出现疲惫、不适，比如女生润滑已经不够，那就不要勉强了。还有，跟其它运动一样，如果你有心脑血管疾病，也得注意强度，别让自己过于兴奋。而「金枪不倒」，或者医学上叫延迟射精，跟早泄一样都属于射精障碍。严格来说，如果需要 30 分钟以上才能释放，就属于延迟射精。它的原因更复杂，除了药物导致的副作用、心理障碍之外，还与一些疾病的发生有关，比如尿路感染、糖尿病等，都可能有延迟射精的并发症。延迟射精本身不会影响健康，最多也就是啪的时候没那么快乐。但如果你是突然出现的延迟射精，并且已经持续一小段时间了 (比如一两个月)，那还是建议你去检查一下，看是不是跟其它疾病有关。上面说的都是自然情况。如果你通过外力手段 (比如绑起来)，来强行延长时间，后果还是蛮糟糕的。超过 4 个小时的话，则可能导致永久性的勃起障碍。即使没超过 4 个小时，也会对勃起产生不好的影响。而且从女生的角度来说，快乐也并不是跟时间成正比的，所以真没必要这么拼呀。
相信很多同学跟克克一样，都是在各种小黄文里完成了性启蒙。但讲道理，文学作品跟现实的差距，确实很大...如果你也有很多关于「小黄文里不能相信的描述」的吐槽，欢迎来留言区和我们分享，也可以通过问卷匿名投稿，没准儿下一篇文章就是它啦👇
[1].Waldinger MD, et al. J Sex Med. 2005;2(4):492-497.[2].professionals.issm.info/news/featured/definition-of-premature-ejaculation-pe/