18个关于抑郁的故事，其实他们心里都曾住着一个天使 | 周一特刊《听说》 | 自由微信

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18个关于抑郁的故事，其实他们心里都曾住着一个天使 | 周一特刊《听说》

原创 2017-03-13 一姐壹点苏州

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你真是个特别的人啊

壹点苏州周一特别刊《听说》：周末的晚上聊些不一样的话题，陪你度过漫长黑夜。每个周一，我将这些听到的故事，说给懂的人听。

上周末看了一部电影，叫《丈夫得了抑郁症》，电影中有句台词：工作这么忙，大家差不多都抑郁了。

我看到弹幕中一闪而过的一些故事，很触动。所以上周末我们做了一期「你曾有过极度的抑郁吗」的互动话题。

那些留言像弹球一样，到现在还在我心里碰撞，无法停歇。只精选了部分留言，放在今天的《听说》里，很多朋友还是不想让更多人窥探那些内心深处的秘密。

你曾有过极度的抑郁吗？

@金毛狮王

有过一段时间，一天24小时有25个小时在想着自杀。不是说对生活有多绝望，只是觉得活着太累。人生在世，有太多的苦难和挫折，或许死亡才是一种解脱。这样的想法缠绕在脑海挥之不去，整天想的就是自杀，自杀，自杀。

看到高楼就会出神，甚至研究了吞多少片安眠药才能致死。有那么一瞬间，会感觉真的控制不住自己，会从家里跳下去。直到现在，虽然已经不会再想自杀，但依然会觉得死亡是一种对生命的解脱。

@等喵的鲸鱼

今年30岁，干房地产的，工作很忙，为了开盘连轴转，忙的都快忘了那段最狼狈的时光。

曾经经历了两段悲伤的感情，第一个自己喜欢的男人和闺蜜好了，奇葩的是，他还给我推荐个了男人！后来又遇上了一个自己觉得非他不嫁的人，依然没有什么好结果，他当时的回答是，没有和我过一辈子的冲动！此后，两年都没再谈过感情，抑郁了很长一段时间，想过自杀，想过这种人可能就没有真爱，只能苦恋，我还想是不是我上辈子伤害了很多人，这辈子就要一直受伤害。

后来时间久了，慢慢开始释然。真的，难过的时候千万别做傻事，其实时间就是解药！我现在就希望谈一个你情我愿的恋爱。

@小饼干

生而为人，我很抱歉。

@未来

是否有一人，不曾相识，却似老友，不曾深交，就已别过。

三月下旬，在微信上结识了一个微友，相聊甚欢，从工作到生活，从感情到学业。感觉总有说不完的话。在一个不需要带着面具的网络环境里，我们可以毫无戒心交流。我给她分享不曾有第三人得知的学生时代的感情故事。她也给向我诉说情窦初开而带有遗憾的小情愫。她给我的感觉很温暖，让我一个88年的中年男子有一种又重回青春的感觉。然而，就在上周末还聊的很愉快的情况下，聊完后就毫无征兆的被拉黑了。第一次深刻的感受到烟花消逝的那种感觉，绚烂之后却只剩回忆，还无能为力。

让我极度郁闷的是，就算离开，也该有个告别吧！难道这个社会的节奏已经快到连再见都没有时间说就匆匆别过？难道人心可以理性到视一切如同游戏？我能理解人的自我保护欲，也许她所说的男女之间真的没有友谊是对的。但总觉得我们之间还是少了一句再见！

@天青色

大学那时候，家里出了场变故，那时候不想出门，不想吃饭，不想睡觉。一个人默默的待在寝事发呆，和谁也不打招呼。一开始是没日没夜的打游戏，有一天突然觉得游戏了无生趣，不知道发什么疯就把电脑给砸了。

后来开始没日没夜的看网络小说，看到睡着做梦都是网络小说的剧情。到现在也不知道同寝室哪个人跟辅导员说了我的问题。辅导员跟我做过很多次思想工作，我还挺感激她的，虽然她当时说的话我并没听进去，但至少让我觉得还有人在关心我。那之后，渐渐用跑步麻痹自己，还真的好了很多。

@匿名

有段时间很想杀人，很压抑，感觉外面看到的世界都是黑白的，耳朵里全是很吵的声音，吵的人想拿支笔对着太阳穴戳下去，凿开来。走在街上只要看到人，就有一种把他们杀了的冲动，想象着亲手掐死他们的场景，很爽，很痛快。书上说抑郁症是伤害自己，我不明白为什么我当时的那种想法到底是什么心态。

从没跟人说过我有过那样的想法，连我都害怕当时的自己，还好现在的我过的还不错，有时候想，那是青春期的叛逆也说不定。

@wengehua

每次睡醒后，就有不想活在这个世界上的念头。说实话，并没有走出来，现在仍然会这样。

@绿茶

7年前在一家网络公司工作。第一次看到他的时候，他穿着白T恤、小寸头，第一印象特别好，那时候每天都觉得上班是一件特别快乐的事。他是那种特别喜欢看美女的人，但我并不是那么漂亮，身材也非常一般。

那段时间喜欢他已经喜欢的有些变态，他喜欢美女，我就想变美变漂亮。不敢动刀子，就去做微整，然后节食，一天就吃一顿，两个月时间，瘦到86斤。准备表白的时候，却在同事那里听到，他其实已经结婚了，而且老婆怀孕好几个月了。当时感觉整个天都是转的，觉得自己的一切努力都太可笑了，好像这都是自己自导自演的异常苦情戏，自己还深陷其中。

从小到大遭受最大的一次打击，那段时间特别喜欢听的一首歌，到现在都不敢再听。

@田阳

结婚4年，老公家条件比较差，所以当时结婚一分钱彩礼都没要，房子也是到处借钱才凑够了首付。当时我想的是，只要两个人努力，靠我们自己也能过得不错。结婚以后有了孩子，生完孩子就没怎么工作了，断断续续的去过几个单位，后来都因为各种原因辞职了。

他自己开了家很小的装修公司，每天忙得像狗一样，基本上每天都是后半夜才回来。我算了下从生完孩子到现在，我们俩的夫妻生活一个手都能算得过来。

发现自己有抑郁的倾向是上个星期开始，每天早上起来都会哭一个小时，抑制不住的情绪。感觉自己才30出头，事业家庭都这么懊糟，根本不知道自己的未来在哪里。最近开始学会喝酒入眠，儿子睡了我还睡不着的话，就喝点酒。

如果说我这是产后抑郁的话，会不会有点太晚了，毕竟宝宝已经两岁多了。真的，感觉人生真的太累了，看到身边没结婚的朋友其实挺羡慕的，我从没想过我的婚姻生活会是这样的。

@孙雪杰

我只想说，感激当年药店的阿姨没有卖安眠药给当时的我。

@zhenlanzi

不是我，是我的一个同学。她平时看起来很阳光开朗的样子，无意在寝室看到他桌上的笔记本，里面满满的写的全都是绝望和无奈的话。有一句我印象特别深：“靠自己走出抑郁有多困难，没经历过的人不会懂。”

当时很震惊，我从来没想过看起来这么活泼的她内心会是这样，说实话特别心疼她。明明活在黑暗里，却要对别人微笑，她不愿意对外界透漏，生怕会被人嘲笑或者讽刺。那之后，她每次跟我说再小的心事，我都一定认真倾听，而且尽可能很自然的告诉她，她很重要，我们都很爱她。

@莫妮卡儿：

08年，只身一人去国外留学，可能是第一次背井离乡，在当地也没什么朋友，学习也遇到瓶颈，我生活的并不快乐。于是，我跟我喜欢了很久的男生表白，却被告知他快要结婚了，那一刻，我感觉我的世界崩塌了。

我开始抑郁，一天睡18个小时，不上网不跟任何人联系，读《红楼梦》度过每天醒着的时间，我悲伤到了极点，每天都在为自己的不幸伤感，想到过死亡，甚至想死了以后也不要转世轮回。后来在家人朋友的鼓励下，我意识到自己可能生病了，于是回国休养了一段时间，才慢慢走了出来。

@妖布

高中时候吧，喜欢一个女生，但是那时候羞涩，压根都不跟女生说话的，更不敢追求，所以也只是默默地喜欢，默默地看着她跟别的男生谈笑风生，默默地看着她跟别的男生嬉戏打闹，默默地看着她跟别的男生花前月下。我只能藏着低落的心情，那段时间真的像行尸走肉，第一次觉得自己可能会一直抑郁下去。

要说后来怎么走出来，我觉得还是靠流淌的时间一点点地消磨吧。我觉得，真正的难过不是爬爬山看看海打打牌就能重新快乐的，只有时间，才能让自己淡出。

@卡布基诺

失眠，近一年的时间晚上完全睡不着。一开始是两三点，然后是四五点，整夜整夜的睡不着觉。有时候真的很困很疲倦,但就是睡不着。很焦虑，试过各种方法让自己睡着，后来还是发现安眠药最管用。一开始是一片兑着红酒喝，过了一段时间一片不管用了，两片、三片慢慢加上去，最多的一次试过一次服下6片。很害怕一觉下去再也醒不来，但那个时候，只要好好睡上一觉，其他什么都无所谓

@风噶

几年前，因为失恋，高考发挥失常。两个月没出门，失眠，厌食，暴瘦20斤。最可怕不是在折磨自己，而是在割腕时误伤了自己的母亲，那种绝望足以把人吞噬的一干二净。

@哆啦机器：

你历经过你最好的朋友，明明昨晚还和你喝酒吃饭，笑着开导你的压力，第二天却收到他跳楼自尽的消息，那种惊愕和不知所措么。

@匿名

首先请匿名。我从没告诉过其他人我有过抑郁症，因为没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多。

@红鲤鱼绿鲤鱼

其实抑郁和抑郁症是不一样的，抑郁是一种情绪，但抑郁症真的是病。很多人把抑郁症和矫情划等号，不理解也不包容。就像我的家人不断对我说：“你只是想太多，你也太矫情了，有啥不能说出来吗？”欲哭无泪，也不想再提。

我后悔说过的每一句话做过的每一件事，我也很想好起来，但是我害怕社会，害怕接触人，我也没办法。第一次觉得抑郁有所好转，是遇到一个姑娘，觉得她对我来说就像是一个天使，那时候能真切的感受到身体里已经存在很久的那个人已经死了。最近我慢慢觉得他又在我身体里苏醒，我都能感受到他在笑，我现在在吃药。

刚刚有读者加我的微信，说她觉得自己可能得了抑郁症。

我告诉她“抑郁”和“抑郁症”截然不同，很多人所认为的“抑郁症”只是自己面对压力时的一种情绪，不要过分放大它。

心理暗示真会上瘾，不要胡思乱想，如果真的觉得自己无法走出这种情绪，一定要就医。