多喝它，谁还不是小仙女啊！

今天，立秋。

顶着39°C高温，咱不说“补”，就聊聊怎么“美”。

毕竟，食疗养生哪是吃一天就补得起来？

所谓养生，真心想要的不就是：

『美，一天比一天美，比昨天更美的是今天的自己！』

今天给大家做了两道美破天际的糖水，经常喝它们，小仙女们手机里的美图秀秀可以卸载了。

闲话不说，戳视频！▽ ▽ ▽

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△ 一餐范第74味 |  人生哪有那么多补补补 △

PS.绅士们请别郁闷，虽然本期我们讨论美

但你也可以献宝给身边的仙女，说不定能收获不少么么哒哦

似乎只要食物名含个「胶」字，就特别容易被吹捧出各种美容功效。

例如我们今天的主食材：桃胶

桃胶，也叫「桃花泪」，光听名字就美吧？

可说白了，也就是桃树分泌用来防止害虫和病毒入侵的天然汁液凝结。

主要成分是肠胃难以消化分解的多糖，还有膳食纤维等。

所以，桃胶能缓解便秘倒是没错....

但指望吃了它就能美？难！

传说中的「植物胶原蛋白」，纯属瞎扯淡。

可架不住它好吃啊。

QQ弹弹

也架不住它好看啊。

颜即正义

低热量高纤维，贪嘴多吃一丢丢也没关系。

虽说光吃桃胶美不了，可架不住它常与水果、牛奶等健康食材混一起呀。

多吃它们，把平时吃垃圾食品的胃腾出来，吃得健康，不信你不美！

作为妥妥的纯爷们，我今天聊了半天美，其实只是想说：

女人的美，从来不是与生俱来。

活得讲究一点点，不将就一点点，想不美，也难喽。

后台回复“桃胶”即可获得该完整菜谱

【也许你还想吃】

▽▽▽

无论是不是立秋，一直爱你们，笔芯。