又痒又肿......夏季这几类皮肤病高发，有哪些注意事项？
▍夏天皮肤易犯8个毛病
在夏季，皮肤容易出现日光性皮炎、痱子、虫咬皮炎等问题。
1.日光性皮炎
炎炎夏日，一些人的手、面部开始出现红肿，可能是日光性皮炎引起的反应。日光性皮炎，也叫日晒伤、日光红斑，是正常皮肤经过度照晒后产生的一种急性炎症反应。被晒的皮肤迅速出现红斑、水肿、水疱等反应，伴有瘙痒及灼痛感，后期皮肤可见色素沉着、脱屑。
日光性皮炎带有明显的季节性，在春夏两季症状最为严重。
对于长期从事室内工作的人，如突然在烈日下曝晒，容易发生此病。同时，长期暴露在日光下也容易发生，比如高原地区的人及从事户外劳动者都是高发人群。
日光性皮炎的发生和个人体质相关，肤色深浅也会影响发生几率。体质弱、肤色浅的人更容易发生而且症状会更重。
药物和食物摄入也会导致日光性皮炎的发生。可能加大日光性皮炎发生概率的药物有四环素、灰黄霉素、氯丙嗪、四环素软膏、煤焦油类制剂、补骨脂素、白芷素、双氢克尿噻、呋塞米、佛手柑香油、柠檬油、檀香油、阿司匹林等。
如果吃了苋菜、灰菜、紫云英、槐花、无花果等后再晒太阳，也会发病，称为植物—日光性皮炎。
对于日光性皮炎的预防措施有：第一，避免在阳光下长时间曝晒，尽量减少中午前后在阳光下活动；第二，阳光强烈要遮阳帽，或打阳伞，穿长袖衣服，颜色以白色或浅色为宜，戴墨镜。
再者，当体内缺乏维生素B2的时候，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光性皮炎，表现为在太阳底下晒久了，脸部发红、发痒。
此外，鼻子周围和嘴部四周有粉状物出现。对于皮肤容易粗糙的人，维生素B2有比较好的预防作用。
2.光敏感皮炎
患者的颈部或手臂曝晒在阳光下，出现皮肤过敏、红肿热痛，有点像蚊虫叮咬或湿疹、痱子的丘疹或水泡的症状，并常反复发生。
夏季要预防光敏感，要注意防晒及保湿，比如衣物、遮阳伞、太阳镜等物理方式防晒。
治疗方面，如果皮肤开始发痒，出现过敏反应时，最好使用冰敷或是涂抹含有芦荟或凡士林成分的产品，来止痒、保护皮肤。如果过敏反应严重，出现发炎或溃烂时，必须立即就医。
3.青春痘（痤疮）
虽然痤疮好发于青春期，但事实上有相同困扰的成年人并不少。痤疮形成原因包括皮脂腺过度分泌与皮脂堆积、皮肤细胞角质化过程异常、痤疮杆菌感染及发炎；夏季炎热的气温、阳光曝晒让皮脂腺分泌更加活跃，使痤疮恶化。
痤疮的预防：做好基本的清洁与防晒，不化浓妆，保持正常作息。如果皮肤状况严重，可使用口服与外用药物治疗。
4.汗疹
俗称的「痱子」。夏天排汗量大，当汗腺开口不通畅时，汗水无法正常排出皮肤。此时在皮肤表面会形成一颗颗透明的小水珠或小红疹，并伴随刺痒的感觉。
痱子一般长在皮肤皱折处或是衣物较厚的部位，在高温潮湿环境下工作的人也较容易长痱子。
预防措施：避免长时间待在高温闷热的环境中，穿着透气排汗的衣物也有帮助。
5.手足癣
夏季手足癣，是由于天气炎热，导致人体汗腺分泌过于旺盛，长时间不注意个人卫生，容易引起大量真菌滋生，也可能是身体抵抗力或免疫力下降引起，同时不排除是去公共场所共用物品，比如拖鞋等导致感染。
手足癣由霉菌感染皮肤导致。霉菌可以感染全身皮肤表面的任何部位，包括头皮与指甲。常见的是足癣( 俗称脚气病 )与甲癣 ( 俗称灰指甲 )。
皮肤的霉菌感染可以使用外用药膏治疗，在皮肤脱屑的状况消失后，需再擦药2周来根除。灰指甲用口服抗霉菌药治疗效果不错，手指甲感染需服药6周，脚趾甲感染则需用药12周。
日常生活建议鞋应透气吸汗，不连续两天穿同一双鞋。不和家人共用拖鞋、浴盆。也不要赤脚走在公共场所。洗澡后将每个脚趾间擦干。
此外，动物身上的霉菌也可能传染给人类，家中如果养猫狗等宠物，必须注意保持宠物卫生。
6.花斑糠疹
俗称汗斑，有些患者以为由汗水所引起的就叫汗斑，其实不是，而是由马拉色菌感染所造成的皮肤浅部真菌病。在脖子、躯干等部位，出现多个圆形的红色、白色、棕色斑块，并且有细微的脱屑。
往往好发于青壮年男性，儿童甚至婴儿常有发病。夏季容易反复，冬季皮疹减少或消退，不乏有每年发作的患者。
外用或口服的抗霉菌药物均可治疗。酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂每日1次，涂在皮损部位3~5分钟后用水冲洗，连用2周。配合咪唑类药物（如萘替芬酮康唑、联苯苄唑等）、阿莫罗芬软膏等外用制剂，外用2~4周。
预防方法：日常注意保持皮肤干爽，运动后赶快擦干汗液或用清水淋洗、勤换衣服。衣服尽量宽松，保持吸汗透气。治愈后为了预防复发，夏季可常用2%酮康唑洗剂当做沐浴露外洗。
7.汗疱疹
很多人一到夏天手上就开始长透明小水泡，特别痒，一片一片，水泡好了后就开始掉皮，反反复复。
这种水泡也是湿疹的一种，叫汗疱疹。天热的时候特别容易发作。
这种汗疱疹怎么治？
手上有水泡的时候，可以用一些收敛止汗的药物，比如硼酸溶液、炉甘石洗剂，也可以用一些中药比如马齿苋、蒲公英来煮水，水凉后湿敷水泡，能起到消水泡的作用。之后皮肤干燥、要开始保湿，可以选择尿素维E软膏、护手霜等。
8.隐翅虫皮肤炎：
夏季蚊虫活跃，除了一般的蚊虫叮咬之外，还容易出现隐翅虫皮肤炎，
隐翅虫皮肤炎并非被叮咬所致，当这种虫停在皮肤时，并不会引起伤害；但如果将虫打死，皮肤会接触到虫子的体液而造成接触性皮肤炎，出现红肿反应甚至产生水泡。
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参考文献：
1.日光性皮炎护理小常识 - 东直门医院通州院区2017年11月2日
2.李萍,夏季，学会给皮肤“散热”,上海中医药报,2016-08
3.卢勇舟,如何远离夏季皮肤病,家庭用药,2018-07
4.卞宗沛,辨识夏季多发皮肤病,大众医学,2003-15
5.夏日暴晒小心日光性皮炎北京世纪坛医院皮肤性病科2017-08-04
6.方健,预防夏季四种皮肤病,实用技术,2009-05
7.足癣、甲癣、手癣、体癣、股癣、头癣……癣病的真实世界，复旦大学附属华山医院 2021-04-1
8.世界过敏日丨炎炎夏日，怎样保护“敏感的你”？光明网202307/08
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