两包餐巾纸也能成为“健身神器”？上海小孩把居家运动玩出花

一瓶矿泉水

两包餐巾纸

三本课外书

简简单单的家居用品“一二三”

可是成就好身材的“秘密武器”

上海市体育运动学校体能教练邢妍

就是利用家中这些随手可得的物品

做出了十组体适能训练动作

不仅适合青少年

家长也可以跟着一起挑战哦！

“本周之星”揭晓

自居家运动小达人

创意运动微视频挑战赛

开始征集以来

小体收到了很多富有创意的投稿

我们优中选优

评出了第一期的“本周之星”

他就是——视频号用户米卒子

除了“本周之星”

还有很多优质视频

一起欣赏下吧！

一根绳子五种玩法看看这位小朋友的奇思妙想
阳台惊现“武林高手”
家里到处都是我的练功房
玩具还能这样玩
锻炼身体真欢乐

为了让孩子心中充满正能量，我们每天坚持体育锻炼，期待疫情早日散去，和小伙伴们早日见面！

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居家运动小达人会是你吗?

如果你觉得你的脑洞更大

创意更强

运动天赋更高

就快来参加吧！

小体期待你的投稿

投稿方式：

第一步，点击《有奖征集｜不是吧不是吧 毛巾也能当球用？居家运动小达人会是你吗？》查看详细征集要求

第二步，点击“阅读原文”进行投稿

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编辑：夏扬、杨叶

审核：孙玮钧

点击上图小程序

领取上海体育消费券

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