梦里的每一样东西都是你的一部分

Original 编号3055 無梦山谷

2024-08-23

不要从怪物那里逃离

转过头来

面对它

虽然怀疑能使你清醒，但信念才能维持梦境。在梦境宇航员群体，这种信念几乎达到了宗教的程度。一位在伦敦的清梦疗法医生克莱尔·约翰逊(ClareJohnson)解释说:"如果你担心角落里有一只怪兽，瞧啊，它立刻就出现了。如果你担心门打不开，看啊，门果然就锁上了。"如果你相信自己可以飞翔，那你就能飞翔，如果你开始怀疑自己不能飞，那么你立刻就会掉下来。在梦里，所想即为现实，绝无例外。

约翰逊和格林训练病人在梦里表现出极度的自信。他们反对病人从噩梦逃离，而是鼓励做梦者勇敢面对，"梦里的每一样东西都是你的一部分"约翰逊说，每一样东西都是活的，都蕴含着某种信息。"不要从怪物那里逃离，转过头来，面对它。试着向它发送爱意，试着送它一个礼物。试着问它想要什么。"

格林说，有一位越南老兵在战火中失去了最好的朋友，就死在他的身边。半个世纪以来，老兵一直在时常爆发的噩梦里重现这一幕，直到格林教会他改写梦境剧本才得以解脱，当这个梦再次降临时，老兵清醒过来了。"站起来，"他对身边垂死的战友说，"战争结束了，咱们回家吧，"奄奄一息的战友笑了，两个人手挽着手，信步走出了战场。这个老兵再也没梦到过这个噩梦。

今天新月，关注你的梦境哦

——抱歉的是，不太记得摘自哪里了

〇

时空传送机