没想到，美国、日本人竟最不尊重老年人！原因是…

本文编译自：CNN

我们早就被告知要尊重长辈。

不仅是道德伦理上的，

更有科学证据。

研究表明，

尊重可能会挽救老年人的生命，

并使他们身心健康。

全球新闻网络“Orb Media”的一项分析发现，

对老年人尊重程度较高的国家，

老年人口的健康状况较好，

60岁以上人口的贫困水平也较低。

01

陈规定型观念的危险

我们正在进入一个新的历史阶段，

预计到2050年，

全球将有21亿人超过60岁。

然而，不少人对此表现出了一些黯淡的趋势。

英国皇家公共卫生协会最近的一份报告，

衡量了2000名英国公民的感受，

发现近一半的受访者认为，

“年老时不快乐和抑郁是正常的。”

耶鲁大学公共卫生学院的公共卫生和心理学教授Becca Levy认为，

这种消极的态度是由于“老年人的医疗化的增长”和“不断增长的抗衰老产业实际上从对衰老的恐惧中获利”。

消极的陈规定型观念在许多方面对老年人都是危险的，

包括缩短他们的寿命。
Becca Levy教授20多年来对来自俄亥俄州的660人进行了访谈，

并将这些访谈与死亡率信息进行了对比分析。

其研究小组发现，

那些对衰老持积极态度的人平均比那些认为衰老是坏事的人多活7.5年。

Becca Levy教授认为，

心态积极的人能够活得更长，

因为积极的态度会影响身体的心理、行为和生理机能。

积极的思考可以通过引导人们参与更健康的生活方式（如锻炼）来改善行为。

一个人的积极性也可以改善他们的心理，

使他们更好地应对压力。

压力往往是导致记忆丧失和大脑萎缩的一个因素。

根据Becca Levy的研究，

在爱尔兰，

30年的时间里，

抑郁和焦虑等精神状况在对衰老持负面看法的人群中更为普遍。

老年病医生、巴尔的摩老龄问题纵向研究的负责人，

Luigi Ferrucci博士，

一开始对于将某人的健康状况和他们对年龄的感觉联系起来的想法表示怀疑。
巴尔的摩研究小组于1958年开始的研究也询问了参与者对衰老的看法，

并希望发现两者之间没有联系。

但他们很快发现，

对衰老持积极态度的人患心血管疾病的几率更小，

而且随着时间的推移，

他们产生的皮质醇（一种压力激素）也更少，

验尸结果显示痴呆的频率也更低。

Ferrucci博士说：

“通过非常非常客观的衡量，我们发现，与那些持否定态度的人相比，对衰老持积极态度的人的表现要好得多。”

02

哪些地方的人对老年人最消极？

杜克大学的精神病学和行为科学教授Erdman Palmore,

在一封电子邮件中解释说：

“高收入国家是高度工业化的国家，工业化倾向于贬低老年人的价值。"

相反，

传统的农村社会往往更尊重老年人，

因为老年人可以在农村工作更长时间，

对经济更有价值。
Erdman Palmore教授说，

退休政策使老年人对社会和国家的经济价值降低。

在世界价值调查中，尊重70岁以上的人的百分比，排名前十的是：格鲁吉亚、乌兹别克斯坦、卡塔尔、哥伦比亚共和国、罗马尼亚、也门等国；排名最后十个国家是：美国、新西兰、德国、日本、韩国、阿根廷等。

2010年至2014年间进行的世界价值观调查显示，

尽管日本、韩国和阿根廷的老年人口众多，

但在尊重老年人方面，

它们是排名最低的三个国家。

2014年记录的这些尊重的估计数字描绘了一个不断变化的观念图景。

例如，

在日本，

传统上被看重的中年男性现在被视为失去了在社会中的荣誉和价值。

英国的报告发现，

大多数关于年龄的信仰是在6岁形成的。

该报告的主要作者Toby Green在一封电子邮件中写道：

“一旦人们认识到了偏见，就很难消除偏见。”
对许多人来说，

他们所吸收的定型观念会持续到以后的生活中，

从那时起，

他们开始把这些观念运用到自己身上。

这意味着负面的年龄定型观念在各个年龄段的人群中根深蒂固。

在东京的高根寺，老人们走在街上。

03

负面观念从何而来？

研究人员发现，

在1880年，

人们对老年人的态度发生了转变。
他们分析了“老年人”一词的同义词，

这个数据库中有4亿个单词，

包含了过去两个世纪的一系列印刷资料，

他们发现从1810年到1879年，

变老的概念在美国得到了积极的看待。

然而从1880年开始，

即工业化时期，

人们开始把老龄化看作是坏事。

研究人员指出，

65岁以上的人越来越多，

这与他们对年龄的负面看法增加有关。

尽管如此，

仍有许多国家将老年人视为人口的宝贵组成部分，

值得尊重。

积极的年龄观念对老年人有非常实际的影响。
2018年的一项研究发现，

如果前景乐观，

患痴呆症（认知障碍）的几率可以降低49.8%。

拥有快乐想法的老年人也被证明能更快地从心血管疾病中恢复过来。

04

融合的必要性

老龄歧视很可能比性别歧视和种族主义更为普遍。

有必要在全球范围内解决老龄歧视问题。

事实上，

根据2011年的一项分析，

2011年，仅在英国，

老年人对经济的净贡献就接近400亿英镑（526.4亿美元）。

格林认为，

减少老龄歧视的办法之一是将几代人融合在一起。
他为皇家公共卫生协会撰写的报告发现，

64%的英国人没有比他们年长至少30岁的朋友。
他说，

融合是“非常重要的——有太多的证据表明这对健康和福祉有好处。”

例如，

可以从幼儿工作开始，

鼓励工作场所的多样性，

以解决老龄歧视问题。

“在工作环境中取得这一进展将为更广泛的文化变革带来巨大好处。”

Ferrucci认为

“我们需要把我们的生活看作一个轨迹。”

他说：

“我认为这是一个非常重要的问题。人们应该为衰老做准备，现在就改变自己的生活，以扩大在健康中度过的岁月。好比体育锻炼和营养是长寿的最重要因素。”

他说：“我们的人口老龄化是未来20年世界上最强烈、最重要的变化。”

"当衰老来临的时候，如果你一直在计划它，就不会那么糟糕了。“

看看英国BBC录制的一期特别节目，

去曼城某养老院与奶奶们玩宾果游戏。

请注意大家对奶奶们的称呼，

用的是“姑娘们”。

到了游戏获胜选奖品了，

猜猜奶奶们选了什么？

是巧克力和身体乳，

真是可爱的“姑娘”。

谁说老年人和年轻人不能玩到一块？

谁说老年人就古板、保守？

老年人一样充满热情与活力哦~

来吧，

让我们摈弃陈规，

尊重长辈，

积极面对衰老，迎接老龄化~~

图文来源（翻译自） ：Nina Avramova, CNN；BBC；哔哩哔哩。

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