很早说过，我打算每个月做一个长新冠的月度投票调查。
后来因为每周日的新冠感染情况投票，加入了长新冠选项，所以就没有每个月去发这个长新冠调查。对生活影响较小：对生活有一些不利影响，但不会影响正常生活节奏。对生活影响较大；对生活造成很大不便，影响了正常生活节奏，但不至于严重到无法工作。严重影响生活；对生活影响十分严重，甚至都导致无法工作，或者需要换一些强度不大的工作，彻底打乱原有生活节奏。长新冠：这里是指，5-7天的剧烈发病期结束之后，但仍然还是有一些症状。这里的症状是指，转阴之后，仍然有包括并不限于：疲劳、嗅觉丧失、味觉丧失、心脏症状、肌肉疼痛、脑雾（注意力不集中）、体力或脑力劳动后症状加重、咳嗽、胸痛胸闷、失眠、头晕、抑郁和焦虑、耳鸣，等等。大家可以根据自己实际情况，在下方投票。未感染投“一直没有”正在阳投“目前还有不过，今天看到一个新闻，有专家说“长新冠是一个基本事实，不要回避，不要因为长新冠可能对人类有影响就不敢讲，这不是科学的态度。“感染次数越多，后遗症风险越高，这是有临床数据的”。
这位专家也是有一些争议，但不管其过往争议如何，至少这位专家这次说的话，比起什么“长新冠是心理作用”，要实事求是一些。去年底放开的时候，有专家说长新冠是心理作用，传播还比较广。这使得，只要我每次一说起长新冠，总有人说，长新冠只是心理作用，让我别造谣。但国外研究长新冠的数据很多，长新冠是一个无可争议的客观存在。在全世界疫情常态化的情况下，长新冠在人群中的比例一直还比较稳定。根据这份报告的显示，截止到3月5日，英国仍然有190万人存在长新冠，占总人口比例是2.9%。这跟去年的数据基本还是一样的，过去一年，英国长新冠比例一直是在3%左右浮动。当痊愈和新增的人保持一个动态平衡时，长新冠人群比例就会长期保持稳定。然后英国190万长新冠人群，有170万是持续超过3个月，其中有130万已经持续超过1年。150万人，占比79%的人是认为长新冠对日常活动产生不利影响。38万人，占比20%的人是认为长新冠对日常生活“限制很多”。这个跟美国的数据也比较相符，美国长新冠人群里，会严重到影响工作的比例大约是10%-20%。但比较遗憾的是，因为种种原因，过去这半年，我们对长新冠的系统性研究也比较少。舆论上，一说长新冠，就很容易遭到人谩骂，说你是造谣。在常态化疫情下，当鸵鸟无视疫情，只会放大新冠对人们的伤害。还是要有实事求是的精神，去客观研究，尽可能减轻长新冠对人的伤害。这才是专家学者应该做的事情，而不是把眼睛遮起来，说长新冠是心理作用。有些人把专家说长新冠是心理作用，信以为真，结果有了长新冠，就对自己疑神疑鬼，不敢确认自己是不是有长新冠。特别，长新冠最典型的症状是疲劳、脑雾，这个很容易被混淆，而不被人所理解。比方说，有人阳了之后，就一直感觉很疲劳。但一跟亲人说自己很疲劳，很容易反而被亲人认为是你矫情，甚至还觉得你只是自己懒而已。而“长新冠是心理作用”的错误认知，在大范围传播后，更容易加剧人们对长新冠人群的不理解，放大了这种伤害。实际上，英国的长新冠调查里，72%的长新冠症状就是疲劳，51%是注意力不集中，49%是肌肉疼痛、呼吸急促。
此外，从我长期感知的读者反馈，心率异常也是一个比较常见的长新冠症状，但比较不容易被发现。比如，有些人阳了之后，静息心率仍然会过快，或者运动没两下就心率达到以前的极限。其实我虽然觉得自己没有长新冠，但也有一些比较隐蔽的影响。比如我自己，以前写文章，虽然也经常写着写着很兴奋，但并不至于会心率过快。不过，自从阳了之后，我经常写文章，只要稍微一兴奋，这个心率就会加快到100出头。虽然这对我生活并没有什么不利影响，我前段时间去体检，也没有发现心脏有什么明显异常，所以我平常投票也都是投“感染过1次，已经痊愈”，没有投“长新冠”。但严格来说，这种心率异常，还是有一些隐患，至少说明，新冠病毒对我心脏是有一些影响。只不过，现在全世界范围内的学术界，都还搞不清楚，长新冠对人体影响的一些具体原理和过程。其实长新冠是一方面，另外就是新冠对人体免疫力的伤害，也是一种长期影响，这导致全世界范围内，各类慢性病的发生率，都比往常年份要高。所以，在疫情常态化后，我们更需要重视新冠病毒对人体健康的长期危害。这样才能让更多人，免受长新冠伤害，能得到及时有效治疗，尽快痊愈。只有把眼睛睁大，看着前方的道路和悬崖，才能保证我们能一直走在正路上，而不是走歪。坚持实事求是，只有我们对新冠了解越多，才能保护自己健康，才越有能力保护民众的健康，才能让民众避免焦虑。