什么时候断奶、如厕训练？注意7个重要时间点
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欧医生说
在各种育儿群里，家长们最常提出的问题一定包括这句：“孩子多大才能XXX？”
的确，要是能在关键时间点帮助宝宝“助推一把”，从而顺利断夜奶、使用安抚奶嘴、开始刷牙、吃辅食、如厕训练……养孩子不就省心多了。
只可惜不同的意见实在太多，有时候公说公有理，婆说婆有理，真不知该听谁的。
分享这篇文章，让我们一起复习宝宝成长过程中的7大关键时间点。
正文
我们都知道，孩子的生长发育既有个体化的差异，也大体遵循一般规律。
什么年龄该做什么事儿、能做什么事儿，这些既是发育评估中的重要标准，也是家长们日常育儿最关心的问题之一。
所以今天我们就来盘点一下大部分家庭都会关心的，那些育儿过程中的7大时间点吧！
来学习了......
孩子什么时候
应该断奶？
民间有「6个月以后母乳就没营养了，要断奶了」的说法，但实际上世界卫生组织和中华营养学会都建议母乳喂养到2岁以上。
奶应该是6月龄以下孩子唯一的食物，是1岁以内孩子重要的营养来源。
即使在1岁以后，奶依然是重要的钙来源，更何况母乳中含有大量免疫活性物质，可以帮助孩子抵御多种疾病，吃一口赚一口，吃得越多赚得越多。
结论：没有必须断奶的年龄，如无特殊情况，可以在妈妈和孩子都做好准备以后再断母乳，而喝牛奶可以是一生的事。
关联阅读：《怎样温柔地和母乳说再见？》
孩子什么时候
应该戒夜奶？
6月龄以内的孩子吃夜奶是生存需要，因为他们的胃装不下太多东西，只能少食多餐。
而6月龄以上的孩子，在健康情况下，白天就可以通过奶和食物摄取到足够的能量和营养，夜奶并非必须。
夜奶对于部分孩子来说，可以是疾病期间营养的补充，可以是分离焦虑期间从妈妈那儿获得的慰藉。
然而，随着宝宝逐渐长大，频繁夜奶可能会增加龋齿的风险。
所以如果还在吃夜奶，一定要做好睡前的口腔清洁工作，并尽量减少夜奶次数。
结论：只要妈妈不觉得吃力，夜奶没有必须断的年龄，顺其自然也可以。妈妈想断了好好睡觉，6月龄以后随时都可以。无论怎么选择，一定要好好刷牙。
孩子什么时候
应该戒掉安抚奶嘴？
安抚奶嘴是代替妈妈的乳头，给孩子进行非营养性吮吸的一个道具，有时还是哄睡的重要道具。
并非每个孩子都需要它，但是用上了的家庭都不免忧心戒除的问题。
一些人可能不知道，安抚奶嘴可以降低婴儿猝死综合征发生的风险，所以它并不是洪水猛兽，没必要太过害怕。
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随着孩子长大，他们会发现新的自我安抚方法，会迷上某个玩具、某条小毯子，渐渐地不再依赖安抚奶嘴。
6月龄以后我们可以逐渐减少安抚奶嘴的使用，尽量在1岁后戒掉它。
结论：安抚奶嘴的引入不早于3~4周龄，6月龄以后可以尝试戒除，最好在1岁以后不再使用。
孩子什么时候
需要停用奶瓶？
对于非纯母乳亲喂的家庭来说，奶瓶也是一个让人又爱又恨的对象。
实际上，从孩子6月龄开始，我们就可以有意识地引入杯子来代替奶瓶了，美国儿科学会、齿科学会都建议1岁以后开始停用奶瓶，15~18月龄时应完全停用。
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延长奶瓶的使用时间是有风险的。
比如6月龄以后，孩子进入中耳炎高风险年龄，躺着喝奶瓶奶液可能会顺着咽鼓管进入中耳。
奶瓶喂养与乳房喂养的衔乳姿势不同，夜奶时更容易出现奶液浸泡着牙齿，增加龋齿的风险。
结论：奶瓶可以从6月龄时起逐步被杯子替代，1岁以后开始停用，15~18月龄时完全停用。
孩子什么时候
应该开始刷牙？
只要我们不停止吃东西，龋齿的风险就永远不会消除。
而好的口腔清洁习惯，应该从孩子萌牙之前就开始培养，否则等孩子长大了你再想把牙刷伸进他们嘴里，可能就会收获一整晚撕心裂肺的嚎哭。
在孩子还没开始出牙的时候，每天早晚可以用纱布清洁他们的口腔；从第一颗牙萌出时起，就要用含氟的儿童牙膏给他们刷牙了。
睡觉时口腔的自洁能力会下降，因此睡前的那次刷牙尤为重要，刷完最好就不要再吃奶了。
当然，因为一些民间说法的影响，很多孩子可能1岁了都还没刷过牙，对于这部分孩子来说，开始刷牙的年龄就是——现在。
结论：未出牙时可以用纱布清洁口腔，从第一颗牙萌出开始用含氟牙膏清洁，如果之前没有刷，就现在开始刷。
关联阅读：《视频 | 关于乳牙清洁，你想知道的都在这里》
孩子什么时候
可以开始如厕训练？
千万不要以为孩子的如厕训练越早开始越好，训练的前提是孩子的生理功能跟上了，这就要求孩子至少要到1岁半至2岁左右才适合开始训练。
如厕训练是一个过程，很少有孩子一夜成长为自己上厕所的小大人，所以家长的耐心和适当的引导非常重要。
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不同孩子开始能够控制排泄的年龄也不一样，在这个问题上切忌比较对照，尊重孩子的发育步调吧！
结论：1岁半~2岁左右可以开始，循序渐进，静待花开。
关联阅读：《跟尿布说拜拜！如何给孩子做如厕训练？》
孩子什么时候
可以彻底脱掉纸尿裤？
很多孩子在两三岁时就能白天自己上厕所，但晚上还非要穿着纸尿裤睡，这常让家长头疼。
其实，孩子学会上厕所的时间有早有晚，个体差异很大。观察宝贝掌握白天的自主排尿的技能，我们可以等到4岁。
而夜尿的控制会比白天排尿控制还要延后数月至数年，有些孩子需要等到5~7岁。
结论：5~7岁左右。如果孩子在5岁以后仍然经常尿床，建议带他去看医生。
写在最后
宝宝成长中的每个变化是重要的里程碑，在正确的时间采取合适的育儿方法，家长们也能轻松一点、减少育儿焦虑。
除了前文提到的知识点，你还有想了解的孩子成长重要时间点？
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本文作者：知贝君
免责声明：本文数据更新于 2021 年1月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
注：封面图片来源包图网。
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